离婚后，双胞胎小姨子爱上我
感觉沈江远对自己没威胁。
油腻中年男人便没再关注沈江远。
而是看向了宋卿宁，笑着道，“那等会儿我们三个一起吃减脂餐？”
宋卿宁的神色依然不冷不热。
但没拒绝。
这油腻中年男人是她的学员之一。
虽然各种行为令她很反感，但一些基本要求，她没办法拒绝。
“行。”宋卿宁不冷不热的道了一声。
跑步机上在慢跑的沈江远，全程听了油腻胖子跟宋卿宁的对话。
他心里暗暗摇头。
他看的出来油腻胖子想追求宋卿宁。
但宋卿宁明显已经很反感了。
这油腻胖子就好像不知道一样。
聊天没有悟性，也没有察言观色的能力。
也可能有悟性，也有察言观色的能力，只不过这油腻胖子脸皮厚，不在乎，就是想接近宋卿宁。
但这样真能追到？
这么胖，这么油腻，还是中年男人，又丑。
仅从外形和年龄来看，已经失去了择偶权。
除非动用钞能力，还有机会。
沈江远继续慢跑着。
没有像油腻中年男人这样的心思。
他很清醒的知道。
他现在胖，虽有几分帅气，但想凭借外形吸引异性还是比较难的。
所以，他要减肥，先把身体的纬度变小了再说！
现在就认真的减肥，一边搞系统的钱。
二十分钟很快过去。
跑步机停了。
沈江远也从跑步机上走了下来，重重的喘着粗气，浑身也已经大汗淋漓。
宋卿宁这时走过来，对沈江远说道，“你先不要休息，先拉拉腿筋，之前你爬楼，再加上慢跑了二十分钟，要是不拉筋的话，你的小腿肌肉会变的发达，跟全身不协调。”
宋卿宁先做了一个动作。
然后对沈江远说道，“跟我做这个动作，拉拉筋，舒缓下腿部肌肉。”
沈江远跟着照做着。
约过了十分钟。
宋卿宁拿出手机给沈江远拍了几张照片，一边道，“我拍了几张你现在的照片，等十天后看效果。”
宋卿宁又拿来量胸围跟腰围，还有臀围，以及量胳膊和腿部周长的尺。
给沈江远量了一遍后，记录在了手机上。
“呢。”宋卿宁这时给沈江远递了瓶矿泉水。
一边说道，“减肥期间，水必须要喝，因为消耗脂肪的同时需要水分，身体水分不充足的话，减脂的效果会打折扣。”
沈江远，“…………”
沈江远更庆幸了。
没想到减肥还有这么多的门道。
宋卿宁接着道，“等晚上的时候，你再慢跑半个小时，不要过度运动，过度运动不仅可能不会瘦，还可能增重，因为人体在运动的时候，消耗能量比较多，但过度运动的话，就会出现热量平衡问题，你平时的基础代谢会降低。”
宋卿宁又以一种通俗易懂的方式说道，“就好像你平时不动，一直躺在床上，这就是基础代谢，躺床上十个小时，原本你的基础代谢相当于能消耗三碗米饭，但若是过度运动的话，出现了热量平衡，你的基础代谢就会降低，你后面再躺床上十个小时，相当于你的基础代谢只消耗了一碗米饭。”
沈江远轻点头，“我懂了。”
沈江远感慨着，看来减肥真不是简单的管住嘴，迈开腿。
还是要搞清楚各种减肥原理才行。
“到中午了，带你吃顿减脂餐，这顿我请客。”宋卿宁露出浅浅的笑容。
带着沈江远来到减脂餐的地方。
点了猪瘦肉和牛瘦肉，还有一块猪肥肉，以及蔬菜水果之类的。
还有米饭。
沈江远见状，好奇道，“减肥期间不是不能吃肥肉么？还有米饭……”
宋卿宁浅浅的笑着，“那是不健康的减肥，那些不吃米饭，也不吃肥肉的人，他们初期的时候确实能减重，但减到一定程度就会卡在那里不动了，我更推崇营养均衡，但要少吃的减肥方案。”
“嗯，听你的。”沈江远轻点头。
而后两人坐下来吃着减脂餐，一边聊起了家常。
“对了，你怎么想起来减肥了？”
宋卿宁好奇的看着沈江远。
沈江远轻笑，“我想健康点，也不喜欢当个胖子，其实四年前的时候，我体重是145斤，这几年长胖了。”
宋卿宁轻轻点头，“你比我大几岁，我就叫你远哥吧，对了，远哥，你老婆很漂亮。”
昨天带着孩子去沈江远那里尝了面筋，她看到陈舒雪的时候，就被惊讶到了。
在她的印象里，长的这么好看的女人，怎么会摆摊烤面筋……
沈江远吃了口饭，而后轻轻摇头，“那是我小姨子，前妻的妹妹。”
宋卿宁愣了一下。
姐夫和小姨子？
宋卿宁有些疑惑，“那你闺女怎么喊她妈妈？”
“因为小姨子和前妻是双胞胎，长的一模一样，我闺女有时候会喊她妈妈。”
沈江远淡淡的说着。
虽这些是比较隐私的事，但宋卿宁的孩子跟他闺女是一个幼儿园的。
早晚还是会知道。
宋卿宁了然的轻轻点了点头。
“卿宁啊，你吃饭怎么不喊我？刚刚不是说了我们三个一起吃减脂餐的吗？”
就在这时，油腻的肥胖中年男人走了过来。
宋卿宁听后，不冷不热的回应道，“不好意思，忘记了。”
油腻中年男人丝毫不在意，笑呵呵的坐到了宋卿宁的旁边。
而后看向沈江远，笑着问，“小兄弟，在哪里高就啊？”
“送外卖。”沈江远看了他一眼，自顾自的吃着饭。
油腻肥胖男人听后，笑的更乐呵了。
原来是个送外卖的，那对他更没威胁了。
油腻肥胖男人笑呵呵的说道，“小兄弟，你买了多少节私教课？”
“十节。”沈江远淡淡的说着。
油腻肥胖中年男人听后，不禁身子往后仰，靠在椅背上。
一副豪气，带着打压的语气摇摇头笑道，“才十节啊，想减肥的话，十节私教课可没什么用，像我，我就一次性买了三十节私教课，最起码也得买个三十节私教课吧？”
宋卿宁微皱眉，替沈江远挽回面子，对油腻肥胖中年男人不冷不热的道，“远哥只是想体验下十节课的效果，若是效果好的话，远哥自然会继续买课。”
油腻中年肥胖男人听后，摇摇头，一副说教式的口吻看着沈江远，“呵呵，现在经济不景气，送外卖没有像过去几年那么挣钱了，我觉得你还是跑外卖减肥比较好，可不能打肿脸充胖子，十节私教课，已经花了你半个月的工资了吧？”
肥胖男人笑呵呵的拐着弯的嘲讽着。
【叮！】
【触发健康投资消费双倍返现！】
【宿主花费金钱投资在身体健康上，在十分钟内，可触发双倍返现！】
沈江远原本已经对油腻胖子不爽了，正打算翻脸。
没想到就响起了系统的提示音！
投资在自己的身体健康上？
十分钟内花的钱，可以双倍返现？？？
还有这好事？
沈江远回过神来后，神情泰然自若，看向宋卿宁，淡淡的开口，“卿宁，我要再买180节课，正好半年，我先把钱转给你。”
沈江远之前加了宋卿宁的微信。
他立即给宋卿宁转账了39600。
180节私教课的费用。
叮铃！
宋卿宁听到微信提示音，不禁看了一眼。
就看到沈江远，给他转了39600……
足足180节课的费用……