我成了自己的外挂
回到寝室，日常嬉闹，大家相继追问今天干嘛去了。
好吧，果然瞒不住，你们不当记者可惜了。姚森心想。
“好吧好吧，我今天去学跳舞了，哥几个，要不要我炫一下技？”姚森笑道。
“拉倒吧，就你去了一天能学出啥，欺负我们不懂么？”李岸道。
“别打击人家自信心，来，跳一个我看看。”张佳乐道。
“好了好了，别欺负人家姚森了，你们都吃了没？”卢刚岔开话题道。
“等完姚森跳完我们就吃，他能跳出来，我请你们撸串。”王鹏笑道。
“好吧，你们就是不放过我是吧。”姚森道。
“对呀对呀，哈哈，你们怎么说？只要姚森能完整的跳出来，我和王鹏一起请你们撸串。”李岸道。
“嘻嘻，这热闹我要看，不过你们也别欺负姚森，只去一天真学不到什么。”陆洋道。
“叮，任务发布，跳出街舞学的新舞蹈，奖励自信锻炼技巧。”
没办法，任务都发布了。没有音乐硬跳，姚森也不是很怂，磕磕绊绊的跳出来了，跳出来才发现。自己很不自信，施展不开。好不容易才跳的完整。
认赌服输，大家看到姚森跳出来都没笑，纷纷夸了姚森后，一起收拾收拾决定一会出去撸串。
增强自信方法:
1、练习正视别人
尝试在视线上赢过女生。
在街上和女生对视。（注视女生眼睛到鼻子的三角区）
第一阶段，女生会害羞的扭头或者瞪你。你继续对视，微笑应对。
第二阶段，在你持续对视时，女生会扭头继续看你。你继续对视，微笑应对。
如此，你们就有了彼此认识的机会。同时也会增加你的自信心。
2、咧嘴大笑
对着镜子，虎牙位置咬着筷子。对着镜子眼睛微眯，嘴角上扬。没有筷子也可以上嘴唇咬下嘴唇，嘴角上扬。时间保持3－5分钟。等你觉得自己镜子里的你笑的很好看，就是你合格的标志。
3、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。生气时，你对朋友说，你这样让我感觉不被尊重，有些生气呢。
（你就会发现，心平气和，因为你和自己谅解，原谅自己值得生气，接纳自己是成熟的必经之路。）
怯场时，笑着对女生说，你让我眼前一亮，没想到你这么有气质，穿衣搭配超赞的，我都觉得这样和你走在大街上，别人会认为我很有钱呢。
（自嘲和夸奖是幽默元素，同时，表达自己的感受，会让交流的氛围变得和谐，自己也会自信起来。自己谅解自己，永远是自尊的需求，也是自信的核心之一。）
4、如用肯定的语气则可以消除自卑感。唯唯诺诺，自己都觉得自己不自信。保持手脚，肩，腰的放松，不要乱动，像在家一样。抬头提胸。你是主，她是客。我们的核心是，装也要装成自信的样子，装着装着，也就像了。也就是了。
肯定，少说，多引导女生多说。会让女生觉得你自信。
5、勇气培养自信
主动搭话，是最明显的自信培养自信的方法。其核心是，勇气战胜恐惧。
其实，我们所有的不自信都是没经验，不擅长，害怕失败。
可我们忽视了一点，自信的过程，也就是我们尝试和挑战的过程，是我们成长的过程。
所以，当我们在挑战的时候，也是我们自信的过程，获取经验的必经之路。
6、做自己能做的事
前面讲到搭话，如果你一开始不敢去搭话，你可以做自己能做的事，比如去问路，问问卫生间怎么走。
然后，再尝试加一句夸奖。
完成后，自信点了，再加句自我介绍，和女生攀谈两句。最后都习惯了，再完整的进行搭话。
把困难的事情拆分成力所能及的小事，是聪明人不会告诉你的核心秘密之一。
7、内化
尝试写下值得感恩，值得鼓励自己的事件。
我们每个人每天的选择机会很多。总有一些值得鼓励和认同的事和决定。哪怕是精彩的瞬间，发现美丽的风景，有趣的事情，八卦，也可以记录。
最后加上鼓励自己的话。
如此，只记录好的，多看，多笑，你就会越来越相信自己。
自信的核心，就是自己相信自己可以。
这是潜意识的，所以需要持续不断地内化。
8、形象设计
人靠衣装，佛靠金装。
好的形象能让我们自信不少。
人物形象是指人的精神面貌、性格特征等内在特征的外在具体表现，能够引起他人的思想或感情活动。每个人都通过自己的形象让他人认识自己，而周围的人也会通过外在形象做出认可或不认可的判断，人物形象设计并不仅仅局限于适合个人特点的发型、妆容和服饰搭配，还包括内在性格的外在表现，如气质、举止、谈吐、生活习惯等。
所以，在理发店中选择一些好评比较高的，再选择总监级理发师帮你设计适合你得发型。
去商场观看其模特身上的衣服，也可以请女生朋友帮你建议。
稳重肯定的谈吐，多听女生的谈论，引导女生多说。
平时记得收拾自己的屋子，做到合理的断舍离。
当你穿衣合身得体，举止大方，你会多出不少优质的女性朋友。
吸收完关于锻炼自信的方法。姚森很开心^_^，收拾自己，搭话已经完成，剩下的空了锻炼一下就好。
撸串有点冷，带件外套，好看的外套也舍不得穿，换身常服。
就这样，六人勾肩搭背的出去撸串了。
撸串，小啤酒喝着，侃大山开始。
在聊天中，聊的东西五花八门，可有个不提到的话题，很沉重，那就是小高考。
小高考是分班后十分具有代表意义的考试，考试时也相当的严格。听说还带有信号干扰设备。
小高考成绩关乎于高考。很多好的学校要求小高考必须合格。
个别学校要求分数很高。
所以，这几人别看表面笑嘻嘻，其实内心慌的一批。
大家吃饭的时候相互约定不去网吧打游戏，不看小说，也抱怨了学习的不易。就这样，时间也在缓步流逝。
最后吃完，虽然说是李岸和王鹏请，可大家最后还是自觉的AA，这顿饭，大家吃的心满意足。pace]