第014章:力量比拼
郑凯教练看到林扬认真的眼神,心底触动:“外国人都说,华夏男子不可能在短道速滑上出成绩。”
林扬心里同样有所触动。
现在这个时代,我国已经在短道速滑上有了很大的实力。
但主要的实力都分布在国家女队的身上。
大洋洋,王萌,小洋洋,这几位国家女队员,都曾是世界顶级的短道选手,都拿过多枚的世界金牌。
但是国家短道男队,却还没有一个世界级的选手。
就算是武大劲,也是在今年之后,才开始迅速崛起。
泡菜国,白熊国,和兰,这三个国家都是速滑非常有实力的。
特别是泡菜国,可以算是最强的,很早以前他们就仿照西方国家的训练模式,加大资金投入和人才培养,因此名将辈出。
虽然泡菜国的短道速滑队伍全世界最脏,但他们还是有真实力的。
不管是已经加入白熊国国籍的泡菜国的传奇名将安贤株,还是未来的林枭军,都可以算是短道天才。
想到这些,林扬暗下决心,反驳道:“我一定会滑出成绩,让他们看看。”
郑凯没有多少什么,只是认真盯着林扬看了几秒。
“来,再试一次!预备!”
“哔!”
噌地,林扬再次从起跑位置窜出。
时间1.14秒,
也算有了极大的进步。
不得不承认,林扬是目前为止,郑凯见过最有速滑天赋的人。
但超越老牌速滑国家岂是容易的事情。
又试了两次之后,林扬的成绩已经稳定在了1秒左右。
起步十米的距离,用时一秒,这个速度已经算是可以的了。
毕竟,短道是滑起来之后,速度才快的。
“可以,起步训练先到这里,接下来臂力训练。”
“臂力训练?”林扬不解的看向教练。
“速滑虽然主要依靠的是大腿上的力量,但是上半身的力量训练也很重要。”
教练一边说,一边往训练室走去。
林扬想想也是,今天已经训练了一上午的下半身了,上半身也确实需要锻炼。
将装备脱掉之后,林扬跟着教练来到了一个卧推室。
“卧推训练,就不用我教了吧?”
郑凯看着他道。
林扬点点头,这个确实不用教。
接着。
他也不休息了,直接上器材。
【力量+1....】
进行卧推训练的时候,林扬脑海中的提示再次传出。
他一个人练的时候,教练已经回办公室去了。
毕竟,教练不可能一天到晚跟队员们在一起。
训练场另一边,已经滑完了一轮的队员们正在休息。
江超眯缝着眼盯着林扬训练,随即跑到陈烨跟前:“大师兄,教练偏心了,给那小子开小灶。”
今天一上午下来,明眼人都能看出,教练对这个新来的明显不一样。
陈烨也早就看到了,这也是他心里有点担心的,教练以后会不会把训练重心偏移。
江超这时又说道:“大师兄,卧推不是你最擅长的么,要不你去杀杀他的威风?”
陈烨想了想,然后对着其他队员道:“你们休息会后,接着训练。”
然后,他便带着江超往训练室走去。
“哎呦,新来的厉害啊,训练都不用休息的。”
正训练的时候,江超那找揍的声音又从旁边传了过来。
林扬知道,这孙子又来挑衅了,要是怂了,只怕以后没完没了的找茬。
林扬只好放下杠铃,淡然说道:“怎么?孙子又想来找虐啊?”
“你.....你。”
江超气的满脸通红。
他昨天和林扬比静蹲,确实被虐惨了....
这时,陈烨面无表情的说道:“你敢不敢跟我比卧推?”
林扬笑了笑,说道:“怎么比?”
“老规矩,谁赢了听谁的。”
“没问题。”
林扬点头同意了陈烨的比赛。
“那好,标准的卧推,谁做的数量多,谁就赢。”
定下规矩之后,由江超在旁边做裁判。
林扬再次摆好位置,吸了一口气,然后双臂开始用力。
“哼!”
卧推被轻松举起。
旁边,陈烨几乎也是在同一时间开始动手。
两人做的速度几乎差不多。
【力量+1....】
一边做的时候,林扬的力量还在一边增加。
不过,他也总有力竭的时候。
毕竟,卧推的难度可不小,并且他比赛前已经做了一会了。
此刻。
当林扬做到三十多个的时候,就已经感到双臂开始发酸了,当他咬牙坚持了四十个的时候,大腿和腰已然酸疼的不能再伸直。
旁边,陈烨也是显得非常吃力。
虽然他平时经常训练卧推,但此刻速度却比林扬还要慢一些。
同步的时间,他已经落后好几个了....
“大师兄坚持住。”
江超给陈烨打气加油。
“大师兄的速度要比林扬慢啊。”
不知什么时候,在不远处休息的队员们又纷纷围了过来。
一个新队员说完,江超瞪了她一眼。
当做到第五十个的时候,林扬已经特别吃力了,几乎是已经做不到了。
“呼!”
林扬深吸一口气,缓缓吐出,稍微停歇霎那,酸疼的肌肉恢复了一些。
他再次继续举着杠铃,可是越到后面越是痛苦。
他双眼紧闭不断咬牙坚持着....
当做到第六十个的时候,他甚至于感到双臂上的肌肉已经麻木,身上汗水连连。
“喝!”
林扬猛然睁开双眼一声低喝,腰板一用力,带动腰部力量,竟然再次举起。
眼中奋斗的目光在燃烧,想要赢就要刻苦,更要对自己狠。
“起!”
又是一声低喝,林扬再次举起五个。
“啊!”
伴随着最后一声巨大的爆发,林扬成功的做到了七十个。
一次次大喝,一次次心中给自己的鼓励,努力激发出身体四肢每一分力量,带动腰部不断将一股股力量从肌肉深处爆发出来,他竟然完成了七十个卧推。
此刻。
林扬浑身好像洗过澡一样,身体状态极度疲惫,可是四肢却透着酸爽。
这是他之前从未有过的极限,林扬突破了自己,累并快乐着。
旁边。
大师兄陈烨还在坚持,不过他做的速度很慢,特别是到了后面的时候。
即便使出了吃nai的劲,也才能举起一两个。
当做到第五十八个的时候,他清楚自己坚持不下去了。
要是举了,很有可能举到一半双臂就发酸发软,这么重的杠铃要是砸下来,非得受伤不可。
输赢已分,坚持下去没有意义,何况还坚持不下去。
江超这时也已经知道大师兄输了,急忙帮着把杠铃归位。
林扬从机械上坐起,接过郭聪递上的毛巾擦着身上的汗水,然后看着江超和陈烨两人道。
“以后,寝室我说了算。”