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4.练功过度腿先残

笑傲瑜伽国 李因上 3549 2024-07-07 17:06

  说来,这个孙长钦教练也奇怪,只告诉应正果要做莲花坐式,却从来都不教这个体式,甚至都不示范。这就成为了应正果上班时纠结的最大疑问。

  “小庄,这个孙长钦会《脉轮经》,会不会是骗我们的啊!”应正果趁小孟不在问道。

  “有可能。这样,他可以靠这个噱头赚钱。”

  “听说,公司要增开瑜伽课。工会向我们征集意见。”

  “干脆?”

  “再请另外一位经验丰富的瑜伽老师来?”

  “两个人有个对比,相互竞争。”

  “对头。”应正果模仿孙长钦的口音。

  应正果与小庄一拍即合,马上将这个意见反馈已给了工会。

  过了一周,公司每周四、周五又加开了两节瑜伽课,执教的果然不是孙长钦,而是一位新请来的女老师,名叫魏央。她在瑜伽圈子里已经混迹了十几年,虽然不会《脉轮经》,也算是罗店镇的瑜伽元老了。

  先前一战成名的应正果,在公司的瑜伽圈子里早就没有了对手。

  魏央老师的第一节课,他就迟到了。

  应正果昂首挺胸地走进了魏央老师的课堂,他的天才光环吸引着大家的注目礼。小孟和小庄早已在教室前排坐着。旁边还有一个大胡子学员特别显眼,应正果用眼角看着,从来没见过他。看来女老师的魅力就是不一样,更适合吸引男性学员加入练习。

  台上的女子亲和、柔缓地盘着莲花坐式,坐姿,屈右膝,右脚背置于左大腿根部,屈左膝,左脚背置于右大腿根部,完成盘坐,双膝自然下沉靠近地面。

  “原来这就是莲花坐式。”应正果点点头。

  她的课程与孙长钦全然风格迥异。她的年纪大概四十光景,身材丰腴圆润,皮肤白暂,一身浅色宽松麻衣麻裤,巧妙的修饰了中年妇女的身材。

  “这个体式有助于唤醒人体潜在的能量。能量点位于脊柱基座人体最低的能量中心处,是脊柱能量的主要通道。类似于打通功夫里面的任督二脉。”魏央声情并茂地讲解。

  应正果也学着她盘腿,却只引来了膝盖的隐隐作痛,只能暂时放下这个体式。这一节课下来,较孙长钦的课程要轻松不少,体式没有那么深,停留时间没有那么长。魏央大多时间在给大家调整体式,自己在台上示范的不多。应正果在如此轻缓的氛围里,感到整个人清爽了许多。

  “学瑜伽,果然是要比较的。”应正果从休息术中苏醒,向教室前方走去。

  “魏央老师,初次见面……”应正果简单自我介绍,并自诩为天才。

  魏央也认可了应正果的天赋。

  “我有个问题,想请教。您认识孙长钦吗?”

  “认识,他是村里的名人,《脉轮经》的传承者之一。”

  “那么,他是真的会《脉轮经》啦?”

  “传统《脉轮经》博大精深,他会《脉轮经》的一部分。”

  “哦,你们是师出同宗吗?他出自思齐瑜伽馆,我出自精进瑜伽馆,两馆同出于智者寺。”

  “哦,同源不同宗。难怪,风格也不一致。”

  “即使是同源同宗,授课风格也是不一致的。这和个人的修为、经历、性格有关。”

  “我很纳闷,为什么我虚心好学,进步神速,他仍旧不直接教我《脉轮经》。拜师学艺,有门道吗?”

  “传统瑜伽是密宗,传承是为师徒制。只有在学生达到老师的所有要求后,才能正式拜师学艺。老师只收有定力的学生,这样可以保障学生不半途而废。”

  “真的是这样吗?”应正果觉得魏央是在给孙长钦圆话。

  “孙长钦是思齐瑜伽馆的王牌,还是很讲信誉的。”

  “你们是不同瑜伽馆的,照道理是竞争对手,但是你还这样夸他。说明他的口碑确实不错。”

  “是啊!看来孙教练对你抱有很大的希望啊!”

  应正果点点头,耍了个小聪明,从魏央这打听了莲花坐式练习的技巧,好用来尽快达到孙长钦的要求。

  好强的应正果开始不满足于课上的练习,以致他在下课后,也会刻意地去练盘腿,上班工作时,盘着一条腿干活;吃饭时,盘着一条腿吃饭;后来,他竟然做到了走路时盘着一条腿,用另一条腿跳着走。

  经过了他坚持不懈的努力,终于有一天上班时,他的右侧膝盖“咔擦”一声。

  小孟回过头问道:“这是什么声音?骨头断了吗?好可怕。”

  “我练功练久了。伸展一下膝盖。”应正果纠结地微笑着,艰难地伸缩腿。

  “哦,天才就是不一样。换成是我,一定是骨折。”小孟说完,羡慕地坐下继续办公了。

  “骨折?”应正果强忍着膝盖的疼痛,环顾四周的女生,根本不好意思喊出声来。

  他见没人注意自己,便起身一瘸一拐地跳进了洗手间,转身轻轻关上大门,跳进隔间,迫不及待地关上隔间门,用袖子捂住嘴,痛快淋漓地大喊一声:“啊!”

  “怎么了?”

  “小应掉进厕所了?”

  “不会吧!他是天才,怎么会?”

  “不小心单腿跳进去的吧!”

  “可能是在练习狮吼功。”

  “有道理。”

  应正果确认了膝盖的情况,这次他真的瘸了。但是,疼痛丝毫没有减弱他对瑜伽的热情。

  “我是天才,怎么可能受伤?这可是魏央老师教我的方法。”

  他尝试去练习左腿,终于功夫不负有心人,洗手间里又传出了“咔擦”一声,和随后的一声“啊!”。

  “你说得对,他确实是在练狮吼功。”小孟点点头,与小庄击掌。

  “天才的世界,我们懂不了。”小庄起身回掌。

  满身冷汗的应正果承认,他的左侧膝盖也坏了,只能望向窗外篮球场发呆。接下来的几天,对他来说,如同噩梦。有时候不管你那么努力,在别人看来,只是毫无意义的竹篮打水一场空。厂房的车间里传遍了这个段子。

  第一个版本:“你听说了吗?那个自称瑜伽天才的小应,老是盘着一条腿跳着走路,前段时间终于把自己的右膝盖给练折了。他还嫌不够,争气地把自己左膝盖也练废了。现在呐,我看他只能飞着走路了。”

  第五个版本:“我跟你说。那个小应据说是个瑜伽天才,人确老实到连走路都要练瑜伽,先前把自己的右膝盖拿去喂蛇,正气水倒在左膝盖上,飞了起来。现在,他都飞着走路了。”

  第N个版本:“听说,我们公司有个小伙子答应朋友去渔家添柴。本还想吃上一口鱼肉,可能他老实到连渔家的位置都找不到。路上,他膝盖被蛇咬了,正好身上有正骨水,撒到伤口上后,人竟然会飞了。”要问为什么公司的同事老是传错话,因为厂区的车间确实很嘈杂,工人们以误传误,作为乐趣。

  “又是什么传言,吃个鱼,人也能飞起来。”应正果听着无聊的段子,看着自己受伤的膝盖,疼痛的知觉确实让他看到了一圈星星在头顶转,如同一个轮子。

  可惜,这不是脉轮的轮。看似李司诗所说的《脉轮经》就在眼前了,但又虚无缥缈,让人摸不着。应正果艰难地熬到了周二,在课前把受伤的膝盖给孙长钦看了看。

  孙长钦摆弄了一会应正果的腿,说道:“你这疼痛来自膝盖的外侧,在这里摸上去并没有肌肉的附着,应该是韧带的拉伤塞。”

  “为什么韧带会拉伤,我们瑜伽练的不就是韧带吗?”

  孙长钦摇摇头说道:“你的理解有所偏差,瑜伽练习的是肌肉和筋膜。肌肉对于大家来说都很好理解,肌肉的一伸一缩,带给我们力量;肌肉外面包裹着筋膜,筋膜又会限制肌肉的伸展……对了,你是怎么受伤的?”

  应正果将自己偷练莲花坐式的经过,一五一十都告诉了他。

  “唉,莲花坐式需要髋部的外展,而不是膝盖的挤压。”

  “魏央都没有教我这些,她只是教我外在的技巧。”

  “觉知层面上的东西不能教,不然会有碍于你觉知的提升。”

  “觉知有这么重要吗?”

  “体式的提升,依赖于觉知的提升。体式只是表象。你的受伤不能怪魏央老师,只能怪你自己的贪念和急功近利。”

  “那我的膝盖怎么办?”

  “我虽然功力强,但那是因为我年轻力壮。魏央年长,经验丰富,觉知比我高。她的课程理疗性更强。你还是得寻求她的帮助。”孙长钦建议应正果要先去医院看下,暂时不要练盘腿了。

  应正果确实也觉得自己对于瑜伽的理解实在是太肤浅了。他去市里的大医院拍了X光片子,医生也没看出什么异样来,确定骨骼是没有收到伤害,诊断的结果和孙长钦的观点一致。医生建议他让膝盖多休息,可以用理疗性的瑜伽体式来加速伤势的好转。

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