玄风笑着道：“三哥现在使用不了法力，不代表以后也不能使用法力哦。
你想啊，既然你能变相使用极阴气，那么咋就不能找到使用法力的方法呢？”
玄风说完，从纳戒里拿出了一个灰色的不规则“石块”，向前方屈指一弹。
石块在空中迅速变大，同时形状开始往四方的样子转换着，等落到地上，就变成了一个一立方米的方形大盒子。
玄风来到盒子旁，纳戒对着里面一倒~
“哗啦啦！”
阴石如同小瀑布一般向下倾泻着，不一会，方形大盒子就装满了。
“这些阴石三哥先用着，如果不够了就让五哥提前叫我。”
何修看着这些阴石，话里带着认真的打趣道：“要不是有你这么一个强大的弟弟，三哥我就是找到了修炼方法也是练不起啊。”
玄风哈哈大笑一声：“哈哈，天道之主嘛，没两把刷子怎么敢坐在这里？”
何修：“我也是耽误大家太长时间了，兄弟们都有自己的事情，咱们之间不用搞这些虚头巴脑的，该干啥干啥去。”
众位兄弟也没客气，简单说了两句便都走了。
最后洞府里就剩下了何修与北煞。
“五弟，这炼体一次炼完，得间隔多久才能练下一次啊？”
战北煞仔细的回复：“炼体与修法不一样，这个事情并没有明确的时间规定。”
“这是说可以随便修炼吗？”
“既可以说是这样，但又不可以这样说。”
“此言何意呢？”
“炼体可以随时随地进行，但是得有一个前提，那就是自己的身体是处在没有任何劳累的情况下的。
所以三哥你问我需要间隔多久才能进行下次训练，我是没法知道的。
知道这个的是你自己，你什么时候身体的酸痛彻底消失了，那什么时候就可以继续进行锻炼了。”
何修听后想了想：“如果在没有完全恢复的时候进行炼体的话，会有什么后果呢？”
“如果在还没有完全恢复的时候进行炼体，那么收效将会甚微。这样做会影响肌肉的恢复，甚至严重的话还会出现肌肉分解，抹杀掉自己的努力。”
“若是按照五弟你所说的，虽然在没有恢复的时候进行炼体收效甚微，但还是有进展的啊。
至于肌肉分解，那个只有在非常严重的时候才会出现的吧，只要炼体的时候对自己不要逼得太紧，应该都是可以避免的吧。”
战北煞摇了摇头：“三哥你现在的想法跟最初的我与二哥一样，但是我只能很遗憾的告诉你，这个方法行不通。”
“为何呢？”
“我拿数字做比方吧，如果一个体修他开始炼体，第一次炼体，是在完美的状态下进行的，那么他的炼体收获就是一百点，而他炼完之后，需要恢复两天。
如果在这两天里他又进行了锻炼，那么他炼体的收获将在六到七点之间，非常的少。
虽然看上去这段时间有收获，但是因为这个举动，导致了他得多休息一天才可以将身体恢复过来。
如果这个人每天都这样锻炼，那么他将自己的身体给恢复到全盛状态，则永远都需要额外的一天。
现在分出两个方法来做对比。
第一个方法：炼体结束，休息到身体全盛状态后再继续炼体。
第二个方法：每天都训练。
总共练七天，要是按照这个标准来算的话，那么第一个方法最后的收获是三百至四百点。
而第二个，就算往多了算，最后的收获也只是有一百四十二点而已。所以算大账的话，那是非常不合适的。”
听到这么一分析，何修就明白了里面的道道，看来炼体完之后的休息，比炼体的时候还要重要！
而且炼完体之后，就是愿意干什么就干什么的闲时间了。
北煞见何修没有问题了，便也开始修炼起来。
何修则在一旁仔细看着北煞不断做出来的炼体动作。
一段时间后，北煞也累的躺在了地上，汗水留了一地，正“呼哧~呼哧~”的大口呼吸着。
过了一会，北煞站起身来，周身法力一顿，将汗水等湿气震去！
何修：“五弟，你一次锻炼之后能涨多少力量啊？我在方才大家都在的时候锻炼了一次，当时就只涨了我整体力量的一成，是不是有些少的异常啊？”
北煞本来是很自然的听着何修的问话的，但是听到何修说出的话语后，脸色一下就变了，同时面部表情开始有些狰狞了起来。
何修有些疑惑北煞的样子，伸出手，在北煞的面前晃了晃：“怎么了五弟？可是哪里不舒服吗？”
北煞带着狰狞的面孔，声音有些发颤的问：“三哥你刚才没说错吗？是一次炼体增长了一成的力量吗？”
何修点了点头：“对的，而且我的肌肉密度也凝实了一成。”
“肌肉的密度还凝实了一成？！！”北煞声调一下就提了上去！
见北煞现在的反应，何修立刻就明白了，看来自己的收获果然有异常，只不过这个异常并不是少了，而是多了！
北煞有些欲哭无泪：“我得六次以上的炼体，才能将我的力量与肌肉凝实程度增加一成，结果三哥你一次炼体就…就…就……唉啊啊啊啊！！”
（北煞如同个孩子一样，甩着肩膀，哀嚎了起来。）
何修无语的把北煞捧在手里，低声安慰道：“五弟不用这么低落，我觉得我之所以一次提升这么多是因为两点。
第一点，我可是法灵之体的底子啊，直接就是真修级别的身体，这个起点就比你要高，收获的高一些也是在情理之中。
第二点，这个法术不是说了嘛，最后是使用极阴气来直接锻造己身。
我这相当于直接用最后一步开始锻炼，收获自然要高。这两点一结合你就可以理解了。”
北煞此刻应该也是想通了，但是尽管想通了，看向何修的时候也还是叹了一口气。
何修又问：“五弟，那大哥与二哥的炼体如何了？”
“大哥二哥跟我都差不多，不过二哥相对来讲，可能没有我与大哥力气大。”
何修这下反而有些诧异了：“二哥为何会出现这种情况呢？”
北煞翘着仅剩的一颗右眼看向何修：“嘿嘿，三哥你觉得之前我给你举的例子，是以谁为母本的？”
何修惊讶的道：“难道二哥就是你刚才所说的，每天都锻炼的修士？”
北煞点点头：“就是这样，二哥当初也正是因为做了这么个蠢事，所以在炼体上稍弱于我们一点。不过现在二哥已经改过来了。”
“原来如此，那既然是有母本，那么，另一个一切都按正常修炼的修士，就绝对是奥方大哥了。”
“三哥厉害，举一反三啊。”
何修：“炼体完事之后是有很多的空闲时间，这个时间你都干啥呢？”
战北煞瞥了下嘴：“谁说有很多空闲时间的？我们没到真修的还有法诀没满层呢，炼完体之后，当务之急就是修炼法诀了，而且最近时间很紧，大家都忙着备战呢。”
“备战？怎么了？”何修眉头微皱，心中一下想起了些不好的事情。
北煞笑着道：“因为兄弟们现在都是脱胎境的修士了，所以再过三年就要开始脱胎境的大比了！
脱胎境的奖励可是非常雄厚的啊，比下面的奖励豪爽多了。到时候三哥可要来观看啊。”
若是以前听到宗门大比，那么何修一定会带着些许的兴奋、期待。
但现在则不是这样了，因为从联凡之那里得到了皇域的真相，现在看着这些大比，只觉得心里有些难受！