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第178章 桃花学轻功

公主风云录 武林女侠 1517 2024-07-11 19:23

  看到桃花这样热切的想学武功,江鸿便开始教她。

  “轻功最开始是由跑步,跑庄几个基本的练功层次组成的,这样就能锻炼脚步的轻稳和身体的浮动。”

  桃花听江鸿这样说,马上做出跃跃欲试,要跑步的样子。

  “这么说,我首先就是要练习的快速跑步啦!”

  桃花在山洞里跑了几圈,累的气喘吁吁了,终于站住了脚步,大口大口的喘着粗气,上气不接下气。

  “是……这样跑吗?要跑多久才能像你一样会轻功?”

  江鸿被她的执着和认真所打动,看来桃花是一心想要学轻功了。

  “对!就是这样跑,要经常跑,还要快速的跑!轻功可不是一天两天就能学成的,要经过长期不断的练习才能够学会,你能坚持住吗?。”

  桃花信心满满的说:“一定能坚持住的!”

  江鸿站在那,双手背在身后,表情清冷,一副严谨的样子。

  “在学习轻功之前,还要练习基础的内功。首先,气运丹田,调动你身体内的内力,只有经过气功的锻炼,才能使人身体的气血调动自如……”

  江鸿坐在地上,给桃花做起了示范,他坐在山洞中间,双膝盘上,双掌高高抬起,慢慢运行,然后慢慢打开双臂,最后双手合在胸前,闭目调动体内的真气……

  桃花按照江红的样子气沉丹田,开始调动体内的真气,使体内的真气正常运行。

  江鸿边打坐一边告诉桃花:“练习内力时要吐纳打坐,练气行动,这是一种非常玄妙的功法,除了要有恒心刻苦练习外,还需要有很高的悟性,我现在已经教会你如何调动体内真气了,有时间你就要认真的练习。”

  桃花凝眉闭目,回答道:“好!谨遵师父教诲!”

  江鸿继续教她调整内力:“调动体内正气时,要以心行气,呼吸要深长,不要着急短促的呼吸,长久的呼气吐气,才能使体内的浊气散尽,要气沉丹田,不滞不散,要连续不断的换气,真气就如同行云流水,这样体内的内力才会调动起来……”

  打坐了一个时辰,江鸿终于慢慢睁开眼睛,调稳气息站起身。

  江鸿严谨的教她:“只要内力足了,才可以运行轻功。”

  桃花也慢慢睁开眼睛,调稳气息站了起来,顿时觉得神清气爽,身体仿佛轻了一般。

  江鸿叮嘱道:“练内功时一定要屏气凝神,否则容易走火入魔,下面我要教你轻功的方法。”

  说着江鸿走出山洞外,陡然间,身形迅速的拔起,在空中快速的旋转,身形之快令人眼花缭乱,他越转越高,接着又是一个转折,轻轻巧巧的落在了数丈之外。

  桃花忍不住拍手叫好。

  江鸿又双足一点地,施展轻功,霎时,穿梭于山谷之间,速度之快,令人眼花缭乱。

  江鸿又以极快的速度旋转着飞到桃花的身边。

  教她轻功的技巧:“轻功虽重于行走,也重于技巧和速度,技巧在于脚落地的时候,就如同走在荷叶上,或如同走在雪地上,不可以让脚硬生生地落在上面,而应该是用足尖略点一下即可,快速的向前滑动,使整个脚底部犹如踩在云朵之上……”

  说完,又以逊不及掩耳之势飞跃到数丈开外。

  江鸿回过头看桃花,却发现有一条两尺多长的蛇朝桃花游走过来,而桃花还在对自己拍手叫好,完全没有注意到旁边的蛇。

  江鸿双足点地,悠然施展轻功,疾奔桃花而来,还没到桃花跟前,手腕一翻,衣袖中的小刀脱手而出,化作一道寒光,射在了蛇的头部,蛇瞬间翻滚起来,尾巴敲打着地面“啪啪”作响。

  桃花这才发现旁边的蛇,吓得连忙跑到一边,看着在那苦苦挣扎的蛇,桃花吓得面色惨白。

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