周若瑜见到张爱静非常惊讶，“今天这么起的这么早？”

　　要是平时，她不睡到日照三竿不会起床。而且今天的她外表也不一样了，虽然还是T恤牛仔裤，但T恤上的猫咪也太萌太可爱吧，还有，牛仔裤口袋上绣着的粉粉的花朵是怎么回事？还有，还有短发上的蝴蝶夹从哪里来的？

　　你之前不是说这些都是幼稚的东西吗？现在竟然以身试法，你转性了还是被夺魂了？

　　“本小姐今天有约。”张爱静昂起下巴，得意洋洋地说。

　　周若瑜恍然大悟，怪不得她今天起来这么早，还如此小女人的打扮，还以为是太阳从西边出来了，原来只是去约会。

　　爱情的魔力好可怕，生生地改变了一个人。

　　张爱静最近和柳乐乐的恋爱好似进展的很顺利，张爱静每天都容光焕发，笑容满面的，俨然一朵被爱情滋润的小红花。

　　也不知道平时看上去面部表情麻木，反应迟钝的柳乐乐怎么就突然机灵了起来，还有这么多的手段，不仅成功地把张爱静变成了自己的女朋友，还很厉害地把张爱静每天都取悦得心情愉悦的。

　　男人笑眯眯，不是好东西。柳乐乐木呆呆的，也不弱啊。

　　周若瑜就瞧见张爱静成天捧着手机，都快变成了只会呵呵傻乐，就差没有流口水了的弱智了。有时三更半夜了周若瑜还听到她还在乌拉乌拉唱歌，哈哈大笑，完全像个失常的疯子。

　　可即使这样，她聊天聊了大半夜，严重睡眠不足，她每天出现时还都是神清气爽面色红润的，显然爱情的力量是巨大的，赛过仙丹妙药。

　　柳乐乐，高，实在是高啊！

　　不过，张爱静和柳乐乐，一个是叽叽喳喳的假小子，一个是沉默寡言的木宅男；一个苗条俏丽、一个庞大伟岸，两人在一起的画面不要太冲突，太和谐了。

　　周若瑜想想就忍不住想笑。

　　“喂，本小姐的早餐呢？”张爱静看见周若瑜的杯子里红红绿绿的，好像很好吃的样子，于是不满了，发声质问。

　　“没有！你什么时候吃过早餐了，早先给你准备的早点最后还不都是进了小乐的肚子？”周若瑜翻了白眼，干脆地予以否决。

　　正眼巴巴围着小天的食盆转悠，指望小天漏一点食物出来的小乐听到自己的名字，一下抬起头来，用渴望的牛蛋眼盯着周若瑜。

　　那哀怨的眼神，真像另外一个乐乐。周若瑜忍不住心软，掰了一块面包给它，它嚼都没嚼咕咚就吞下肚子，继续用渴望而哀怨的目光看着周若瑜。

　　“喂，本小姐可是交了伙食费了。既然交了，那吃不吃早餐就是本小姐的自由。先前没有吃，是因为本小姐在睡眠和饮食之间优先选择了睡眠，而今天本小姐想吃了，就应该享有获得食物的权利吧？！”张爱静瞪大了眼睛看着周若瑜，露出一个本人非常讲道理的表情。

　　周若瑜只得无奈地起身，“好吧，大小姐，我这就给你去弄！”

　　“那还差不多。”张爱静一屁股坐下，拿起勺子就舀起周若瑜杯子里的奶昔放进嘴里。

　　“喂，那是我吃过的。”周若瑜赶紧叫道。

　　张爱静会瞪了她一眼，“我又不嫌弃，你着什么急啊！诶，味道真不错。里面有什么？回头我给乐乐也做一份，乐乐肯定会被我的爱心早餐感动吧。”张爱静点点头，很为自己的主意而骄傲，后来她越吃越快，简直停不下来。“嗯，好好吃，乐乐一定会喜欢。”

　　周若瑜无奈地看她自说自话，最后三下五除二把自己的一大杯奶昔都吃光了，只好忍着咕咕叫的肚子到冰箱里把食材又拿了出来，清洗的清洗，削皮的削皮，最后切成小块放进搅拌机里。

　　张爱静又大惊小怪地叫起来：“诶，若瑜，你最近是不是瘦了好多？”

　　周若瑜不满地白了张爱静一眼，她已经瘦了快两个月了，她老人家才发现，对自己也太漠视了吧？真是有异性没人性的典范。

　　“啧啧啧，”张爱静走过来围着她转了两圈，“效果很明显啊。快说，你减肥的秘诀是什么？是运动减肥，还是节食减肥？”

　　“二者兼而有之吧。”对于减肥成功，周若瑜还是有些小得意的，也就准备不吝赐教了。

　　不料，张爱静话锋一转，“嘿，瞧你嘚瑟的。得意什么！我家乐乐最近一个月可是瘦了二十斤。”她把柳乐乐如何去健身房运动，如何意志顽强地节食，把他最爱的可乐都戒掉的光辉事迹巴拉巴拉地描述了一遍。那表情，那与有荣焉的骄傲不要太明显了。

　　周若瑜一窒，你男朋友这么成功，干嘛还问我这么多。

　　张爱静不好意思了，“嘿嘿，他最近又反弹了5斤。主要是运动太苦了，尤其是大运动量的活动后肚子饿的受不了，就会不由自主吃得比较多。我担心他这样下去，好不容易减掉的肉肉又回来了。”

　　周若瑜嘴角不由得抽搐了，一个月瘦了20斤，可见柳乐乐练得有多狠，可是减肥不是这么减的，他对减肥显然有一个误区。

　　很多人都认为运动、体育锻炼可以消耗大量的热量，消耗热量就是燃烧脂肪，就可以减肥。其实不然，我们每个人一天消耗的能量中有60%以上属于基础代谢，即必须消耗的能量。

　　因为人是恒温动物，维持体温恒定就需要耗能大量的能量，其它需要消耗能量的地方还有维持人体血液循环，维持细胞内各种物质合成……等等，虽然这些活动我们都没有意识到它们的存在，它们的功耗也不高，但因为它们是24小时一刻不停地在活动，所以消耗的能量是巨大的，超过人体一天能量的60%。

　　其它的活动，比如人体不得不做的运动：走路、站立、做家务、说话、思考，还有特意进行的运动全部加起来也只占一天耗能的20%-30%，剩余一部分是消化耗能，就是人体分解食物需要的能量消耗。

　　所以，人哪怕一天不动，消耗的能量都比有意的运动大得多。如果你为了减肥特意去运动，可能未必能够消耗多少热量，可是因为运动，消耗了热量会让人食欲大开，你可能会吃的很多，甚至吃得比以前更多，增加的热量可能也会更多。

　　柳乐乐在一个月里显然进行了大运动量的训练，开始他可以通过意志咬牙坚持，可是时间长了就很难忍受了，这就是他体重反弹的原因。

　　通过运动来减肥，是对人的意志和体能的双重考验，一般人很难成功。

　　“行吧，你让他有空找我一趟，我给他制定一个减肥方案。”

　　张爱静一下扑了过来，“哎呀，若瑜，你最好了，我最爱你了。”

　　周若瑜赶紧推开她，嫌弃地擦去脸上的口水，“去去去，别蹭得我脸上都是口水。简直比小乐还恶心。”

　　又一次被念叨着名字的小乐抬起头来，露出无辜又委屈的眼神，嘴角亮晶晶的口水滴溜溜地往下流。