柳如絮将一套护具丟在白光怀里，以命令式的口吻说道：＂穿上。＂自己已经换上一套训练服。她先压腿做拉伸练习，然后做了一组高抬腿训练，又去打了一组拳击速度球反应靶，再打了十几分钟的沙袋，汗水涔涔而下。白光在旁边看傻了眼，一方面惊叹于她一身装扮英姿飒爽，干净利落之外更衬英气，一方面惊叹于她专业搏击的技巧和出手的力道，举手投足间每个动作衔接时的写意，尽显大家风范。其实这也源于他第一次近身接触自由搏击，第一次遇见柳如絮，又乍见到她两个颠覆的形象，前面冷峻文静，让人忍不住怜爱挑逗，后面英武神动，让人望而却步。总之，白光这回是刘姥姥进了大观园，大开了眼界了。
柳如絮稍作停顿，补充一下水分，简单擦了下汗，径直来到白光面前。白光脸皮上的肌肉不由跳动起来，一摸头上全是汗，冷汗涔涔。他结结巴巴地说道：＂你……要干什么？＂柳如絮说道：＂你走吧。＂白光说道：＂真的吗？＂柳如絮对着他耳际说道：＂你是不是要追我？没一点本事敢追我，趁早从我眼前消失。＂白光闪着狡黠的目光，既不承认，也不否认，心里犯嘀咕：“不追是万万不能的，追吧，从火中取栗，刺头里挑刺的事从未干过。柳如絮说道：＂一个大男人畏畏缩缩，好吗？我喜欢敢做敢当的。＂白光轻轻地点点头。柳如絮说道：＂这么说你喜欢我，肯定要追我，你不了解我的爱好，又不肯陪我，你说我会答应你吗？＂白光脑袋一片混沌，一根弦提醒自己这很可能是个温柔陷阱，一手又拉松这根弦，心说道：＂死就死了。＂尤其柳如絮的脸触手可及，鼻息里的香气全呼在脸上，白光一咬牙说道：＂我干吗要逃？当逃兵不是我的风格。＂柳如絮笑道：＂这还差不多，在这里，你要听我的。＂
柳如絮先让白光压腿，压不下去的时候，她托住白光的双肩，一只脚踩下去，回力又踩下去，轻续如此。白光哪里尝过这种苦，直觉告诉他两条腿马上要从身体分离出去，分分钟钟撕裂开来。每压一下，惨叫破空，引得练家子们纷纷瞩目。然后让他脸面朝下躺平，一只脚在他下躯干踩来踩去，给肌肉放松。又教了几种诸如正蹬腿的踢法，常见的直拳、摆拳、勾拳等拳法，演示如何对位防守，拉臂过肩摔，滑步，垫步等等，言明禁止攻击头部、颈部、裆部等一些细则。看得白光眼花缭乱，记了前面的动作又忘了后面所教的动作，眼前红一道白一道的影子飞过，半天没返过神来。
柳如絮遥指中间的擂台，说道：＂上去。＂白光发出一长声：＂啊……＂目瞪口呆。柳如絮说道：＂要我拎上去吗？＂白光可怜巴巴地说道：＂不用，我自己长的有腿。＂手脚并用，爬了半天没爬上去，最后还是柳如絮从后面用力一推，他才翻上擂台，连滚带爬地到达擂台的中心，懵懵懂懂地站起来，一阵阵虚亏，双脚打颤，只好整整理理衣容，借以掩饰过去。
柳如絮替他戴好拳套，头盔，自己选了一副红色拳套。先施礼为恭，旋而走了几个步数，连击摆拳，直拳，勾拳，又作正踢、鞭腿等动作，貌似活动开了，招手引白光过来对位。白光说道：＂打可以，你别太使劲。＂柳如絮哪理会得他愿意与否，说道：＂我要进攻了，你注意守位。＂话未落音，旋腿已至，擦着白光鼻尖而过。柳如絮告诉他：＂你可向后移。＂又一脚正蹬腿，眼看点中上腹及腰处，柳如絮撤回腿道：＂你可侧向防守，也不必墨守成规。等你慢慢熟练了，自然能见招拆招，现在说多了无益，看招吧。＂條地见她扶地而转，后腿扫出来，直接勾住白光的双脚，两脚贴拢，往后一带，他立足未稳，摇晃几下，终是摔在地上，再由柳如絮拉起，骨头犹似散架一般，再也站不稳当，跌跌撞撞中靠到边角的护拦上，慢慢滑溜下来，大口喘气。柳如絮耍了几招漂亮的腿法，呼喝声中，或防守或出击，动作凌厉，步法严谨，飘逸致极。门外汉看的是热闹，白光心里赞叹不已，但害怕自己成了靶子，是以并未呼出喝彩声，只吓得一身冷汗，半点子力气也没有。
但是，柳如絮只是让他休息，并未遗忘他，掐表掐得死死的，十分钟一到，赶着白光走到擂台中央。柳如絮预演几个进攻的动作，说道：＂轮你主动出击，注意走位、防守、闪躲，拳脚结合，灵活运用。＂白光心说：＂想整我明说，分明是以卵击石。＂心里这么想，脚下手上却使上力，一个直拳趁机偷袭过去，旨在攻对手个防而不备，谁知柳如絮稍一腾挪，轻松化解了来势汹汹的一招。白光发起狠劲，又一腿踢过去，这次，柳如絮神闲气定地站立，不躲不闪，双手护住身前，见他门户大开，重心不调，左拳出手格档，右拳直击其郃，同时双腿扫其脚踝，白光见拳来如风，本能后仰，不等身体发生接触，已经摔到在地。如果对手棋逢敌手，柳如絮这招未免要用老，先虚晃一招，再倒地一个＂双脚铰＂，将其铰倒，趁机弹起一击中的。然而，这是个机会问题，也得看临场发挥，不敢保证次次都能收到奇效，但成功率很高，就像每个人有每个人的特长一样，这招就是她的必杀技。对于余味这个门外汉，柳如絮更谈不上使力，借力卸力倒可以，既能放倒他，又能让他毫发无伤。柳如絮一心要给他个下马威，让他不再黏黏腻腻的，方便保持距离。以后他见自己躲得远远的，大姐三姐也不会拿她寻开心，二姐也不尴尬。存了这般心思，只得说白光有难了。
最后，练了一个混合战，只要击倒对方就算赢。白光无数次被打倒，无数次站起来。他心想：＂我丑出多了无所谓了，能保存颜面的唯一方法就是耍无赖。不分招式，不分部位，死缠烂打，紧咬不放。如果现在低头认输，这一辈子休想柳如絮正眼瞧上一眼。蛮劲一发，像一只发疯的牛，再没有口诀，再没有套路，再没有男女之别；扑，抱，缠，滚，拧，招招递进，式式老道。被撂倒了再爬来，又冲锋陷阵，总不给柳如絮留一丝喘息之机，就像张狗屁膏药誓要贴到她身上。柳如絮见他发疯一般，几次差点抓到敏感部位，哪容得下他放肆，生气之余几次使了几成力招呼他，好让他知难而退。白光身上不知挨了多少下，倒了多少次，汗如雨下，全身隐隐作痛，摇摇欲坠。他不管不顾，偏像头莽牛，在擂台上横冲直撞，跑偏了再正回来，弄得柳如絮不好意思下手了。有两次笑道：＂我在这儿，你过来撞啊，哟哟，撞护拦了，牛角撞掉了吧？＂又说道：＂弹道偏了，修正过来，我在这儿。＂白光只觉两眼冒金花，调整角度，又撞过来。他用力太猛冲过了头，柳如絮顺手将他胳膊一带，他直溜溜地飞出去。
白光像一团稀泥，滩涂在地上，有气无力地说道：＂不玩了，不好玩，不公平，不对等。＂柳如絮担心他累出什么毛病，又以为他主动认怂，心里放松了警惕，屈身去拉她，没拉上来，便下腰来拽。也不知道哪里来的一股子劲，白光反手将她往下拉，她直接压在白光身上，白光反手一抱，两个人翻滚起来。一切发生在仓促之间，等柳如絮意识过来，人被压在身下，脸上腾地一红，心里有气，喝道：＂放手。＂白光怀抱温香软玉，就算刀架脖子上未必放手，哪怕她区区一个警告。柳如絮又警告道：＂放手！＂白光反而将她抱得更紧。柳如絮怒火中烧，两手将他脖子紧紧勒住，膝盖顶起下颌，使他痛不欲生，两臂渐渐软下去，整个人一动不动。柳如絮用手去试他呼吸，鼻息一进一出，放下心来。这一番折腾也把她累的够呛，坐在地上，双手抱住膝盖，怔怔看着白光。
柳如絮说道：＂你是疯子么？＂白光累到近乎虚脱，说道：＂本来没疯，见着你就疯了。＂柳如絮说道：＂没疯为什么说疯话？＂白光说道：＂但凡男生喜欢一个女生，总是疯疯癫癫的，只说明一个问题，那个女生还没喜欢上这个男生，等女生一旦喜欢上这个男生，在外人眼里是一对疯子。＂柳如絮说道：＂你对每个女人都说这话吗？你是情场老手啊？＂白光说道：＂这是骂人的话，无异说我是个渣男。＂柳如絮说道：＂你就是个渣男，不过有点意思，以后来陪我练拳。＂白光＂啊＂了一声，说道：＂我想多活几年。＂柳如絮说道：＂不乐意算了。＂白光说道：＂卿之命自从之，唯死尔。＂柳如絮骂道：＂去你的。＂白光又骂回去，说道：＂好吧，去你的。＂柳如絮忽然想到一个问题，说道：＂我声明下，你别想追我，我们只做朋友。＂白光心说：“有门了。”打马虎眼，说道：＂先做朋友。＂又想：＂就算你文韬武略又有何用，你感情还是一张白纸，我要在这张纸上写字，写上＇我爱你＇！署上我的名字，终有一天，你同样在我这张，有着几个别脚字的纸上写这三个字，然后，署上你的名字，各按一个手印，然后，就是白头偕老，地久天长。＂
白光一时心猿意马，放声大笑。柳如絮哪理会得到他存了这番心思，问道：＂你笑什么？＂白光大声说道：＂心情好，没原因，想笑就笑，你笑试下。＂柳如絮说道：“我不来。”白光鼓励道：“试试嘛。”柳如絮果真试着笑了两声，白光说道：＂大声点。＂柳如絮大笑两声，两人笑声合在一处，听着悠扬悦耳。白光躺在擂台中心，两膊舒展，说道：“这就对了。”柳如絮歪头一看，所有人的目光对着自己，有些不好意，说道：“你好讨厌。大家都在看我，可能觉得我是个疯子。”白光大笑道：“对，我讨厌。”柳如絮说道：“你就是个疯子。”白光大笑道：“对，我是疯子。”柳如絮瞟了他一眼，突然觉得，他也没有来道馆来之前，那么讨厌了。