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第243章 训练

菊丸家的小可爱 天下第一圆 3457 2024-11-13 22:31

  尚美前进两步,左手指天,右手后拉,整个人宛如一张弓——

  扣球!!

  亮黄色的网球如急速坠落的陨石,撕裂空气急冲而下!

  忍足低低的俯在地上,球拍沿着地面极快的平行着画出一道短弧!

  触拍的一瞬间,网球与球拍密切相接,在拍面上疯狂旋转,逐渐被削弱了威势。

  球被弹飞回去。

  尚美抬头望空,脚下踩着碎步缓缓后退,站定,再次挥拍!

  以肩为轴,腰腹收力,大臂带小臂,手腕下压,扣球!

  忍足再次半跪在地压低重心,将扣球接起。

  他的动作依旧优美,只是在随挥的最后阶段,稳定的手腕出现了一瞬波动。

  尚美手腕再压,再扣!

  两个人一个扣杀,一个使用棕熊落网,在球场展开了漫长的攻守战。

  “尚美的扣球是退步了吗?”岳人一口一个慕斯蛋糕,问着宍户。

  宍户亮:“不,恰恰相反,她的动作更加标准,发力方式更加准确。”

  “可是之前侑士都接不住她的扣球诶。”

  “一方面侑士的棕熊落网也越练越好,另一方面,她还没使出全力。”宍户亮抬头,“她还在找手感,慢慢调整扣球动作。手腕力量是一点点增强的,一口吃不成个胖子。”

  话音刚落,尚美退到底线附近,瞄着空中的球,猛地蹬地转体,手臂宛如一条长鞭,拍头似鞭尾,在空中撕出一道破空巨响,抽向了空中小球!

  球似流星,拖着亮黄的尾巴,极快的坠向底线。

  忍足瞳孔巨震,握着球拍平行于地面画弧。

  球甫一触拍便被远远地弹飞,出界。

  忍足凝重的举起球拍。阳光透过拍面打在他的脸上,被纵横交错的网线分割成一个又一个四方的小方块。

  拍面中上方的甜区,网线已经微微有些变形。

  忍足轻轻的调好球网,沉沉的呼出口气。

  好强的旋转。

  但尚美只是稍微转了转球拍,似乎对自己的扣球并不满意。

  “你的扣球练到这个程度已经可以了,凭借男子力量和加强版棕熊落网这样的技能也守不住,面对一般的女选手应该是战无不胜的。”

  尚美沉默着摇摇头。

  “还不够。”她说道,“手腕的力量控制不到位,必须要有一个循序渐进的过程,不然很难一步到位。到了正式比赛,没有哪个对手会傻傻的给我三次机会。”

  忍足耸耸肩。

  “不管怎样,谢谢了。”尚美走近球网,和忍足击掌,“我再去找凤学长练会儿。”

  “你的训练计划是不是有些冗余?”忍足道,“去年已经能把凤的发球接的很不错了,现在就不必再练了吧?”

  “还不够。凤和桦地两个人都很高,我想和他们练一下击球,找找击球点。”

  说完,尚美摆摆手,出了球场。

  ——***——

  尚美把训练计划做了调整。

  第一天的练习赛让她对冰帝几只小崽的实力有了新的认识。综合来看,岳人、日吉和凤略逊于她;忍足和慈郎和她半斤八两,胜负都在一线间;宍户亮和桦地对上她则是稳胜。

  慈郎的快速进攻型打法很难缠,但他的弱点也很明显,力量和体力。像第一天那样用高球和削球一直把他压在底线就可以轻松取胜。忍足比慈郎胜在回球质量,落点精准,回球深,且各方面没有明显短板,她对上忍足有点费劲,是个势均力敌的练习对手。

  宍户亮则是在忍足的基础上加强的力量的优势。力量型选手对她的压制还是存在,再加上坚实的体力打底,极快的网前截击打法,几乎是各方面全面发展的综合型选手,再发展一两个实用的技能,完全可以朝迹部的方向发展。

  桦地则是力量和身高的完美结合,再加上一个单纯的内心和速学的模仿大bug,遇强则强,猛起来是真的让人头疼。

  左边列着几个人的优缺点和特色,右边列了一串自己需要加强的各个方面,尚美连啊连,一对一一对多多对一多对多,把简简单单的连线题画成了一团乱七八糟的毛线。

  之前的计划是以她为中心,根据他们的实力和她进行匹配,新的计划考虑了双方的打法习惯,强对强硬碰硬,直接对上对方最猛的领域练。

  不要怂,就是干!

  桦地、凤:接发球和击球。啥也不说了,有这个身高不练接发球就是浪费。正手找桦地,反手找凤,双管齐下,一个也不能少!

  宍户亮:网前截击。毋庸置疑。

  侑士:底线高球、底线削球。对于侑士这种控球强的人,如果削球和高球落点不到位,立马就会被一记上旋扇回来。所以提高吊球和削球的质量,没有人比侑士更适合做对手,这是难度最大的选择,也是最出成绩的选择。

  慈郎:正手穿越球。同上,只有提高正手穿越球的准度和力度,才能将网前型选手慈郎牢牢压制在底线,真能练到这地步,大概也就离不二学长不远了。

  日吉、岳人:反手击球和发球。这俩人在冰帝正选里综合实力比较弱,逮个机会练练自己的垃圾反手,可以说是非常完美了。

  定好计划,尚美火热的投入了练习。

  比如——

  “凤学长,再来,落点还可以再深!”

  “尚美,你能不能往后退一点,你站进场内我压力好大啊。”

  “……”

  再比如——

  “宍户学长,之前在你手下混不过五拍,现在已经能时不时反败为胜了,我的反应速度可不一定比你慢哦。”

  “闭嘴!比赛还没结束,我下一球就扳回来!”

  还比如——

  “啊啊啊这么刁的落点你为什么还能拉上旋!!!”

  “底线削球和高球要把握好机会,不能没完没了的用,你看哪个厉害选手一直打削球和高球的?”

  “……还真有。”

  “那你不如人家。^^”

  “……”

  又比如——

  “尚美你个胆小鬼!敢不敢和我在网前决战!”

  “不啊,我本来就是要和你练正手的底线穿越球呀~”

  “呜呜……我也想和阿亮一样跟你拼网前截击,谁要和你打底线,累死了。”

  自然还有很容易被牵着鼻子走的岳人——

  “为什么只和我练反手!看不起我吗!”

  “你先碰着我的发球再说吧。”

  “可恶!”

  可怜的未来冰帝部长日吉若已经泥菩萨过江自身难保了,尚美的发球力量越来越猛,速度也一点点往上提,他快吃不消了。

  和桦地打了两局,尚美很认真的问他:“桦地,你除了平击发球,还会发别的球吗?比如侧旋、上旋等等。”

  桦地有些迷茫的看着她。

  凤和桦地都是高个子选手,她想练练不同的发球。

  于是尚美把侑士叫上了场。

  “桦地不是会模仿嘛,你给他发个厉害的旋转球,让他学一下,落点深一点就更好了。”尚美恳求的拜托他。

  忍足半信半疑,给桦地在左右半区各发了几个旋转不同的发球做示范。

  “桦地,你试试能不能发旋球。”尚美期待的望着他。

  桦地老实的点点头,抛球,击球!!

  “啪”,球碰上铁丝网,无助的滚落到地上。

  尚美愣了愣。

  “再、再发一个……”

  话音未落,桦地又抽了个内角上旋。

  连续两记ACE,无触球得分。

  “……”

  尚美蹲在墙角,疯狂薅着头发,生无可恋的把头发抓成鸡窝。

  为什么要让桦地学旋转发球啊!!!

  这是她能接的到的发球吗!!!

  那旋转,强的都飞出场外了,除非长臂猿,谁能接到这种不应该在人世间存在的发球!!!

  还有那速度,那击球点,都弹到肩膀了,这种上旋要怎么接,跳起来接吗!!!

  是她飘了,提不起四十米的大刀了。

  这个故事教育我们,莫欺老实人,老实人一拍下去能打死你。

  别看桦地的平击发球平平无奇,旋转发球可是秀上了天呢。

  尚美忧愁的托着下巴。

  不知道这算不算替冰帝发掘了一枚种子选手,激发了未被发掘的潜力。

  回头得找迹部报销,她可是冰帝的大恩人。

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