因为天天在家里呆着，体重一天天在上升.每次看着数字不断增长的体重秤，总幻想着瘦下来会有多么好看.由于拖延症，心里很清楚如果总是把想做的事拖到明天，一个月下来，不仅一事无成，还会获得一种非常难受的感觉.想着，既然有了这样的减肥的想法，择日不如撞日，今天就来实践吧。这个过程中，感受到了一些小情绪.

　　第一种情绪是纠结.在几个星期不吃晚饭，并且做每天做一定量的运动之后，体重是在减轻，但好像没有特别的快乐.然后就会忍不住想，虽然如果能变瘦一点是一种快乐，但是在傍晚的时候，闻着饭香，吃着薯片，看着蜡笔小新也是一种快乐。为了一种快乐放弃另一种快乐，究竟值不值得呢？我一边继续坚持，一边不停地想。后来，好像明白了一点点，后者的幸福我已经体会过了，但是前者带来的喜悦和这个经历还没有仔细地去感受过.如果姑且不去管结果如何的话，多一种经历的感受，也许老的时候会少一个不舍离去的理由。

　　第二种情绪是嫉妒般的坏心眼。不知道为什么，每次想开始做一件提升自己的事情的时候，只要在朋友圈或者社交平台上看到有人特别是熟人已经在做，并且小有成就的时候，心里仿佛突然没了兴致，莫名感到不爽.觉得即使我也小有成就的时候，也不会特别地出色和引人注目。等再大一点，再有这样的时候，好像明白了，想来应该是那万恶的嫉妒心在作祟.以前总觉得自己一定是善良的，怎么会有嫉妒这种情绪，现在觉得好像嫉妒也挺正常。毕竟，当向上的时候，总觉得人外有人，天外有天，向下看呢？从来没经历过真正的谷底，也不敢说自己会有多么的乐观坚强.不过，这终究还是应该不大对，还是应该努力地更正这样的想法。刚开始会强迫自己想，别人怎么样与你关系其实并不大，你做你自己的不就好了.一没有主动去做非常坏的事情，二在加油一天比一天好那么一点点，这样就足够了，不知足的话有时候不一定是好事。慢慢的，这种情绪淡了许多。说实话，这种克服感觉不太正确的情绪给我带来的满足感和惊奇感，甚至超过了我正在做的事情带给我的信心.

　　第三种是焦急.如果能够一下子完成想做的事情，那种感觉一定爽飞了。可惜，基本不存在.当想象自己风光无限，厉害的不得了的时候，那个时候对这件事情的渴求好像才最大，所以急于一下子变好，但是一时之间又是束手无策，无可奈何，最后都变成的焦急。减肥的时候想一天看八百次体重秤，奈何乌龟一样的下降速度真是令人火大。这种情绪其实非常常见，不太值得一提，但是如果说前两种情绪让我感觉自己非常的深沉，忧郁和徘徊，那么这种情绪只让我十分火大，万分上头。一时之间，很想捶桌捶床吹书架，跺脚拍手仰天吼，连打字的速度都不由自主在变快...

　　以上就是一些在变好过程中的心理变化，仔细想想有好有坏，但回想起来都是感觉很有意思的情绪.现在减肥也有了起色，各个想做的事也有了一点点喜闻乐见的变化。想说，其实情绪真的很百变，但是也足够可爱.希望读者们不管在经历什么之后，磨人的情绪过去之后，能够认识到它并且有个好心情。