“可儿啊，今天你就要正式开始修行了，为师在这先和你讲些有关修仙的事情，要仔细听哦。”

　　“嗯。”

　　一大早，凌逍就带着沐云可在清王府后院，准备教导她修行。

　　“问世间谁人无忧，唯神仙逍遥自在。”

　　“大罗太乙金仙居于大罗天，天道不死，大罗不灭，仙境极乐无所忧愁，红尘凡人居于地界，顺生应死繁衍不息，得失苦乐情欲交炽。”

　　“修仙之名，古已有之，它包括了动以化精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、练虚合道、位证真仙的全部修仙过程。”

　　“而凤初境，琴心境，腾云境，晖阳境，乾元境，无相境，太清境则是先人对这些过程的概括。”

　　“这些境界分九层，达到每个境界的第九层后便可突破到下一境界，但其实，达到九层后还有每个境界的大小圆满，当达到每个境界大圆满时再突破到下一级，会使你根基更加牢固，修仙速度也会比其他同层次的修仙者更快一些。”

　　“仙人乃修仙人的最高境界，修仙者均应胸怀大志，高瞻远瞩，终生勤奋，刻苦修持，德功并进，以求达到大罗太乙金仙的上乘境界，故曰修仙。”

　　“修仙长生是夺造化之能的逆天举动，会受到天劫的制衡考验，故而飞升之路极为崎岖难行。”

　　“虽说天劫与你还远，但为师还是有一定地必要提醒你一下。”

　　“天劫是自然界对强横生命的一种制约，只有经历过天劫的洗礼蜕变，才能炼就神体超然物外，渡不过者则化为劫灰重归天地本源。”

　　“都明白了吗？”凌逍笑着向沐云可问道。

　　“明白了，师父～”

　　“好，然后我们来说一说现在修仙界的一些局势，以免你以后出去历练，惹了谁都不知道。”

　　“啍～”沐云可不满地撇了撇嘴。

　　“你应该知道，飘渺大陆上有三大势力比较强大的王朝，分别为大夏王朝，大周王朝和大唐王朝。”

　　“而当今的修仙界一共有六个比较有名的宗门，其中之一便是为师的师门，也是你的师门——处在大夏王朝的天山剑派。”

　　“不过，如今的天山剑派只剩我师父你师祖，我师姐你师叔，你和我，四个人了。但是，我们门派除了你，其他的人都是尊者境的强者，所以这也是我们只有四人，门派依照是飘渺大陆强大宗门的原因之一。”

　　“其余五宗分别为处在大唐王朝的金光佛门，另一个处在大夏王朝的道韵书院和处在大周王朝的合欢宗，阴阳教，临仙门。”

　　“另外，你还有一个重要的事情要知道。”

　　“什么啊？师父。”

　　“阴阳相冲化万物，世间万物，皆有阴阳之道。”

　　“物物皆有阴阳，不可割裂，阴阳必相互依存，万事万物中都包含阴阳的特性。”

　　“正所谓有阴就有阳，有正就有邪，所以修仙界也有黑暗的一面，也有邪修。”

　　说到这，凌逍停顿了一下。

　　“然后呢，师父？”沐云可歪着头向凌逍问道。

　　“邪修也有独立的修炼体系，这些你也要知道，不然的话，你遇到邪修，不知道他是什么境界，从而莽撞的应对，造成不好的后果，”凌逍语重心长的说道。

　　“嗯！”

　　“邪修的境界从低到高分别为入邪境，断情境，练欲境，化邪境，邪丹境，邪婴境，真邪境和邪君境。总共八大境界，与我们正道的修炼境界是一一对应的。”

　　“知道了～”

　　“好，现在就开始修炼吧，我先教你运转周天之法，首先是小周天。”

　　“我们先要了解一下小周天的循行路线以及路线上的重要穴位。”

　　“小周天的路线是人体两道非常重要的经络——任脉和督脉，路线知道了，然后还要掌握线路上的重要穴位，在任脉上有24个穴位，只选会阴、关元、神阙、中脘、膻中、承浆这6个要穴。在督脉上有28个穴位，只选长强、命门、神道、大椎、百会、人中这6个要穴。”

　　“盘腿坐下，双手放在小腹下方丹田位置，呈现向上握抱之势，固定姿势，全身放松，自然呼吸，双目微暝，无外界干扰，进入相对的静态。”

　　“先用意念内视丹田，将全身的能量聚集在丹田这个部位，再通过意念调动这个能量推动丹田之元气在任督二脉反复运转；以意引气从关元穴开始缓慢的向下行走，到会**，会**打通之后就要越海到达督脉最底一个穴位了——长强穴，过的长强穴向上就要路过督脉上另一个重要穴位——命门穴，走过命门意念继续将气引到后一个穴位——神道穴，穿过神道穴在往上行就是又一个督脉上重要的穴位了——大椎穴，通过大椎穴之后进过颈部向上直奔巅顶——百会穴，以意引气达到顶峰了，说明意的力量够大的了。”

　　“再前进就是向下的路程了，下一个穴位是——人中穴，人中里面，上唇内，上唇系带与齿龈连接处，名叫龈交，是督脉与任脉的交接地方。”

　　“周天打到这个地方就要越过天河达到彼岸，路过任脉路线上最高的一个穴位——承浆穴，往下行走进过颈胸达到下一个任脉上的重要穴位——膻中穴，过了膻中向下就要进过腹部的一个主要穴位——中脘穴，气过中脘穴，下一个要穴就是——神阙穴，过了神阙又回到原点丹田这个部位，小周天就完整的打完一周了。一次修炼运行36或72圈，明白了吗？”

　　“明白了～”

　　“然后便是运行大周天了，首先摆好姿势，放松身体，入静。”

　　“而后先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。”

　　“大周天是在小周天的基础上运行的，两者相辅相成，运行圈数也是一样的，大周天运行一次也是36或72圈。”

　　“你也不用着急，当初为师也是三日才进入凤初境，循序渐进，一步步来，好啦，你在这练吧，为师有事要去忙一下，”凌逍摸了摸沐云可的头，柔声说道。

　　“是，师父～”沐云可点了点头，像模像样的开始了修行。

　　“嗯，真乖。”