2023年11月13日星期一

　　理论转化为实践，实践深化理论。

　　每个人都说“万事开头难”，开始做的时候都是比较困难的，从最容易的做起，不断突破自己的舒适圈。

　　如何进行资源统合。

　　解决你当下应该解决的问题。

　　大多数人是没有自己的主见的。

　　学习通常要有一个及时反馈，让我来充当你的及时反馈吧。

　　不要轻易做决定，不要轻易答应别人。所以的决定都要经过深思熟虑，不要不动脑子。

　　感性认识，理性分析

　　2023年11月14日星期二

　　过去的都过去了，全都清零，一扫而空。

　　不知道为什么特别讨厌衣服上带英文字母的，还有颜色比较杂乱的。纯色简单而又简约。

　　要注意看清楚快递有没有包退款。

　　2023年11月15日星期三

　　刷酸，保湿补水。粉刺，黑头，皮肤粗糙，干皮。

　　买国誉手账本是我做过做抽象的事了。

　　人总会为自己自身正确找借口。维护自我的正确性。

　　2023年11月16日星期四

　　成为欲望的奴隶了。

　　戒断反应什么感觉，我要试试。加油，坚持住。

　　大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。

　　坦然接受一切，积极主动。

　　2023年11月17日星期五

　　所有的焦虑去取决我们怎么看待这件事情。保持良好的心态不是一天两天的培养成的，要持久的坚持。刻意的去练习。

　　面色红润，唇红齿白，筋骨强壮。想要达到理想的身体状态任重而道远。

　　从内而外的自信心。

　　2023年11月18日星期六

　　心理特征，就是把所学的知识进行统一的编码。

　　我平常的时候心里比较稳动，但是遇到问题的时候情绪波动比较大。

　　自我分析：吸取教训，讨论爱好，日常饮食，共同目标。

　　一段恋爱尝试拖那么久。

　　如何理解想要改变一个人，就要比他更强。

　　说点心里话，我是有点讨厌麻烦的。

　　最近的心态有点问题，不要总是讨论自己，但是人都是擅长说自己的。不要总是让女生主动，自己要行动起来。

　　尊重别人的意见，不要强迫别人。可以引导，不要强迫。

　　2023年11月19日星期日

　　农历的生日，十月初七。

　　不要特别较真。

　　不要因为一个人，而主动放慢进前进的步伐。

　　提升行动力的好方法：做自己能做到的事情，比如晾晒被子，洗鞋，整理杂物，打扫卫生。

　　二硫化硒治疗头皮的脂溢性皮炎。

　　减少用指甲抓挠头皮。