春菜带着热情的笑容，向绫乃伸出了手。

　　“绫乃同学，我之前没有注意到你，真是不好意思。你的PPT真的很厉害，你是怎么做到的？”

　　绫乃的脸瞬间变得通红，她感到自己的心脏在胸腔内狂跳，几乎要跳出嗓子眼。

　　她紧张地低下头，避开春菜的目光，手指紧张地摆弄着桌上的一支笔。

　　“呃……春菜同学，你过奖了。”绫乃的声音细若蚊鸣，她尽力想让自己的声音听起来平静，但颤抖的语调透露了她的紧张。

　　“你制作的PPT非常出色。”春菜赞扬道，她的目光鼓励而直接，“我认为你的才能对我们班级和学校绝对是一笔财富。”

　　春菜环顾了一下四周，确保没有人听到她们的对话：“我有个提议，如果以后学校有什么活动的话，我会第一时间通知你，你一定可以大展身手的。”

　　绫乃感到有些意外：“活……活动？”她小心翼翼地问道。

　　“是的，活动。”春菜微笑着重复，表情中充满了信心和期待，“我相信你的能力，绫乃同学。无论是学术竞赛、文化节还是社区服务，你可以来参加的。”

　　绫乃其实还是不是很自信，但是面对春菜一脸期待的样子，只能说：“我……我会尽力的。”

　　……

　　风间的手机震动，是绫乃发来的消息。

　　绫乃：「在吗」

　　风间：「什么事啊」

　　绫乃：「内个」

　　绫乃：「我的行为会不会对你来说，有点奇怪啊？」

　　风间：「哦？怎么会呢」

　　风间：「如果你有需要的话，我也可以帮你」

　　绫乃：「真的吗？」

　　风间：「比如说，专门练习社交」

　　绫乃：「这」

　　当天下午，风间与绫乃在学校门口见面。

　　“嗨，风间……”

　　风间看着绫乃，认真地说：“绫乃同学，我觉得我们可以从一个小挑战开始。”

　　绫乃有些紧张地问：“什么挑战？”

　　“你去便利店买一样东西。”

　　绫乃的脸上露出了犹豫的表情：“我……我自己去吗？”

　　“是的，我相信你可以做到。这是一个简单的任务，比如买一瓶饮料或者一包零食，都可以。”

　　“好的……我……我试试。”

　　当她走进便利店时，店里的灯光和人声让她感到一阵眩晕。

　　她的心跳加速，手心开始出汗。店里的顾客和店员的交谈声在她耳边回荡，让她感到更加紧张。

　　绫乃在饮料区前停下了脚步，她的目光在各种饮料上扫过。她选择了一瓶自己喜欢的红茶，但当她转身准备去收银台时，她看到了一位熟悉的同学。

　　她的心脏猛地一跳，恐惧感瞬间涌上心头。

　　她害怕被认出来，害怕与人交流。

　　绫乃的脚步不自觉地放慢，甚至想要转身逃跑。

　　在排队等待结账时，绫乃感到自己的心跳如鼓。

　　她看着前面的人一个个完成支付，轮到她时，她感到自己的喉咙发干，声音好像卡在了嘴里。

　　收银员：“欢迎光临，需要点什么？”

　　绫乃的声音几乎听不见：“请……请给我这个。”

　　收银员微笑着接过红茶，然后报出总价：“一共是150日元。”

　　绫乃迅速从钱包里拿出钱，递给收银员。

　　她的动作虽然笨拙，但她还是成功地完成了支付。

　　收银员将零和红茶递给绫乃，微笑着说：“收好您的零钱和商品，欢迎下次再来。”

　　绫乃接过东西，轻声说了句：“谢谢。”

　　然后她快步离开了便利店，仿佛是逃离战场。

　　风间看见绫乃快步走出来，手中拿着红茶，凑了上去：“绫乃，你做到了！”

　　绫乃的脸上带着一丝疲惫，但更多的是释然。

　　她手中紧握着刚刚购买的红茶，仿佛那是她勇气的象征。

　　她大口地喘着粗气，显然刚才的经历对她来说既是挑战也是释放。

　　“是啊……我……我好像可以了……呼……”

　　“你平时买东西都是怎么办的呢？”风间补充着问。

　　绫乃有些不好意思地低下了头，她的声音带着一丝羞涩：“我通常都是外卖的。”

　　“外卖确实方便，但你有没有想过亲自去超市购物呢？这样可以让你更直接地体验生活，也许还能帮助你提高社交能力。”

　　绫乃呆住了。

　　“超超超超……超超超市？那……人太多了……”

　　风间鼓励地看着她：“我理解你的担心，但有时候，面对恐惧正是我们成长的方式。”

　　绫乃沉默了一会儿，然后鼓起勇气点了点头：“好的，我试试。”

　　二人来到了超市前，绫乃感到了前所未有的压迫感。

　　超市的规模远远超过了便利店，人流量也大得多，这对她来说无疑是一个巨大的挑战。

　　“准备好了吗，绫乃？那就进去吧。”

　　绫乃紧握着购物清单，她的声音带着一丝颤抖：“我我我我我……准备好了！！！。”

　　货架上琳琅满目的商品，顾客们的交谈声，收银台的哔哔声，所有这些声音交织在一起，形成了一种让绫乃感到窒息的喧嚣。

　　“这里……人好多。”

　　她深吸了一口气，试图平复自己的情绪，但心跳依旧不由自主地加速。

　　绫乃推着购物车，小心翼翼地在货架间穿行。

　　她的目光不时地扫过周围的顾客，每当有人朝她的方向走来，她的紧张感便随之增加。

　　脚步也不自觉地放慢，心跳如鼓，仿佛下一秒就会跳出胸腔。

　　有一位母亲带着孩子从对面走来。

　　孩子手里拿着一盒彩色的蜡笔，脸上洋溢着纯真的笑容，而母亲同样是面目和蔼。

　　绫乃的心跳加速，她下意识地想要避开，但脚步却像被钉在了地上，动弹不得。

　　“没什么好怕的……没什么好怕的……只是一个简单的擦身而过……”

　　她努力调整呼吸，试图让自己看起来自然一些。

　　当母子俩从她身边走过时，她甚至鼓起勇气，向他们露出了一个僵硬的微笑。

　　接着，一位推着购物车的老人朝她走来。

　　绫乃感到一丝安慰，她告诉自己，那是一个慈祥的老人，老人也只是来购物的。

　　“不要怕……不要怕……不要怕……”

　　她努力保持镇定。

　　老人推着购物车从她身边经过，没有注意到她。

　　“呼——”绫乃长舒一口气。

　　再次度过一关。

　　然而，当一位年轻的男人从她对面走来时，绫乃的紧张感再次达到顶点。

　　男人手里拿着一桶方便面，目光在货架上扫过，似乎在寻找什么。

　　绫乃感到自己的脸颊开始发热，心跳如鼓，她的脚步不自觉地放慢，甚至有些颤抖。

　　她告诉自己，这只是一个简单的路过，没有什么好害怕的。

　　她努力让自己的呼吸变得平稳，当男子从她身边走过时，她尽量保持自己正常的表情。

　　这对绫乃来说是一个巨大的挑战，至少，她正在努力克服。

　　当绫乃走过熟食区时，一位热情的服务员微笑着，向她递来一盘切好的香肠：“小姐，要不要尝一尝我们的香肠？很好吃的。”

　　绫乃的脸上闪过一丝惊慌，她的心跳加速，手紧紧抓着购物车的扶手。