现在锻炼的效率还是太低了。

　　其实孙澜的精气神还挺足的。

　　至少如果在之前，自己这样，对于过去的自己而言无疑是高强度的训练，锻炼完应该已经趴在地上喘着粗气，根本动弹不了。

　　可现在的自己只是面红心跳。

　　就跟做了基础训练差不多，如果不是口渴，没有什么水源了，他感觉还可以坚持许多。

　　‘应该是身体素质变强了许多吧？’

　　孙澜不确定是自己变强的原因，还是因为吃了这异兽肉的原因。

　　反正自己没有什么变强的感觉。

　　说起来。

　　不对，好像早就有端倪了。

　　孙澜想起下午自己的运动量，从回来的途中背着稍微比较沉重的背篓跑了那么远的地方，再到徒手攀爬山壁和后面解剖独角牛。

　　体力早就有了很大的提升。

　　只是自己还未意识感觉到，真正应该值得注意的是。

　　‘吃完这异兽肉，体力恢复的非常快。’

　　‘也有可能混杂着多种效果。’

　　孙澜想着。

　　怪不得小红说营地里吃肉的都很强，异兽肉有这样的效果如果能长期食用的话，确实会让人体质有非常大的改善。

　　特别是吃完后，让人身体保持高活跃这一点。

　　在地球哪怕吃的东西有很多，但吃完后反而容易懒洋洋的，能量也会堆积成脂肪。

　　如果有这种异兽肉的话，估计地球人均体质都会翻好几倍，个个都肌肉发达，武德充沛。

　　更何况在这个末世危险的环境。

　　能吃上肉的，应该都不简单。

　　自己也必须抓紧赶上步伐。

　　‘要是能提高锻炼效率，更快一些的节奏变强就好了，哪怕累也无所谓。’

　　孙澜看着燃烧的火堆。

　　心里细想着前世有没有特别高效的锻炼项目。

　　或许该弄一些锻炼器材？

　　太麻烦了，等手臂好了直接拿周围的沉重的岩石当锻炼器材就行，反正本质上差不多就应该行吧。

　　‘波比跳、平板支撑...’

　　就在孙澜回忆着前世的高效锻炼项目时，忽然，他脑子里闪过一个想法。

　　如果，他将一些基础的锻炼项目，书写在纸上。

　　然后再用强化。

　　是不是能将这些锻炼项目强化成为更好的锻炼方式，甚至强化成玄幻世界里的功法？

　　玄幻功法可能有些离谱。

　　但是说不定真能根据身体条件，强化出适合自己高效锻炼法！

　　而且这种不是强化物品，它不需要多少物质基础，更多是计算推演最后将这个信息传递给自己！

　　他还没做过这个实验。

　　不知得这样的信息推演，相比有物质基础的强化所需要的时间。

　　会有怎样的差别。

　　不过，值得一试！

　　孙澜有些小小的兴奋。

　　‘可现在没有纸笔，有点麻烦了。’

　　强化独角牛牛肉的时间没剩下多少了，马上就可以开始尝试，可偏偏还没有实验材料。

　　看着眼前的火堆。

　　他想到了纸笔的替代品。

　　孙澜在旁边找出一根最宽大的木板，原本是用来挡牛肉的，现在就先借用用。

　　随后取出火堆里面烧到一半的木柴。

　　将其熄灭，只剩下黑色的木炭头，用来写字。

　　虽然有皎洁的月光但想看清木板写字还是有些困难，只是借助旁边的火堆开始行文。

　　“基础锻炼法。”

　　孙澜先写上标题。

　　尝试着将自己已知的锻炼项目全部写进去。

　　万事俱备，只欠东风。

　　看着牛肉浮动的时间，只剩下最后半个小时了！

　　————

　　营地。

　　比孙澜住的木屋差不多的简陋且破旧的房子内。

　　“黑膏、工具包里的工具、锄头、稿子、水...”小红将背篓取下，心里还在细数着明天所要带的东西。

　　整理着背篓里面的东西。

　　虽然将异兽粪便用东西包裹好了，但背篓里的黑蚁尸体依旧沾染了异兽粪便的气味。

　　短时间内很难消除掉。

　　尽管营地里到处都是这样的气味，但黑蚁身上的这么明显，要是被有心人注意到还是比较麻烦。

　　小红内心盘算着。

　　虽然孙澜没有说，但她也很谨慎小心。

　　既然哥哥说这些异兽粪便不能被其他人知道，那这黑蚁上的气味肯定也不能被发现，还是将黑蚁和异兽粪便一起给张叔来得好。

　　小红将身上的脏衣服换成哥哥过去穿越的破衣服。

　　这还是她第一次穿哥哥的衣服，有些大，只能将其裹起来。

　　虽然很不想穿，但可惜家里也没有其他可以换的衣服了。

　　没办法。

　　今天和哥哥一起杀死那头独角牛的时候身上也沾染了血迹。

　　回来的时候她都专门在泥土里打滚。

　　虽然有血迹并不代表什么，很多出去狩猎设陷阱的人身上多多少少也都会沾染血，但小红还是感觉要小心一些。

　　负责守卫营地的人不会在意。

　　可小红却不想再有疏忽，又给哥哥添麻烦。

　　况且自己带回来的猎物是黑蚁，很明显对付黑蚁身上不会有这么多的出血量，守卫不会在意但是张叔肯定会注意到。

　　所以专门悄悄绕回家，先把衣服换下来。

　　要不是家里的水缸都拿到哥哥那去了，她甚至想用一点水清理一下。

　　尽管有些太奢侈了。

　　现在只能先在地上弄脏一些，再去张叔那里。

　　不过，就在小红准备重新在地上打滚时。

　　“咯吱——”

　　门稍微轻轻一推，就有很大的响声，吸引了正在地上要打滚的小红的注意。

　　来者不是别人，就是她准备要去找的对象。

　　张庆。

　　一高一低，相互对视。

　　陷入了短暂的沉默。

　　“....小红，你这是？”

　　反应过来的小红瞬间一个鲤鱼打挺，从地上蹦起来。

　　然后尬笑道：“张叔，我...我刚才不小心在家里摔倒了，正准备爬起来呢。”

　　且不说刚才张庆并没有听到摔倒的声音。

　　可小红旁边也没有障碍物让她摔倒，难道是左脚拌右脚？

　　算了。

　　张庆也没往细想，只当小红真不小心摔倒了。

　　他也没有心思追究这些问题，走进破旧房子里，从手上递给两块营养膏。

　　“先吃点东西吧，跟你说件事情，最近营地附近出现了两头中型异兽，一只外型是额头带着螺旋独角的重牛，还有一只是黑色蝰蛇，最近就不要出营地狩猎了。”

　　“营地现在正在组织人手，准备围剿或者驱逐异兽。”