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第四十八章 “明天上午七点半,来第一体育馆训练。”

行舟的黄金岁月 文明人儿 2307 2024-07-06 12:17

  经过了这一天上午的面试以及观察。周辈安总结了各个学院的战术风格!还写在了自己的笔记本当中!整个下午,他都在自习室研究,研究如何应对对方的战术。

  下午三点的时候,周辈安收到一则短信,是院队发来的,具体内容就是——“明天上午七点半,来第一体育场训练”。

  周辈安收到这则短信之后,欣喜若狂,他此时已经迫不及待的想要在篮球场上展现自己真正的实力了。他的内心,已经勾画出无数自己“坦克上篮”的身影,已经成为球队英雄的画面!

  第二天早上,全员到齐,开始了赛前的集训!

  第一个项目是一千米长跑,篮球队的学长说:“昨天你们的表现,都很好。但是美中不足的是,我们观察到各位同学的体能不是特别优秀。毕竟不是专业球员嘛,平时很少有大强度的比赛,体能方面肯定存在差别。其实体能队友一名篮球运动员来说,还是很关键的。举个例子啊,就好比你平时在野球场上各种飞天遁地,神仙投篮。但是到了正经比赛中,来回的折返奔跑,肯定会消耗你们大量的体力,导致动作变形,身体尤其是手脚发软,那样你们的表现肯定是会大打折扣的!平时的实力在这种情况下会减半也说不定!所以我们每天会安排上午一千米的长跑,以及下午一千米的长跑。目的就是使你们在比赛中尽可能的发挥自己本来的真实实力,而不至于到时候留下遗憾!”

  听罢学长说的,周辈安心里很有感受:“有一定道理,我平时都没有打过全场比赛。昨天要不是我体力不支,我会投进更多球,比赛一定会更精彩!”

  今天一共是十二个队员全部到齐,大家分成两组,并排着站在操场上,由学长领着开始了一千米的长跑。

  当跑到大概八百米的时候,已经有的队员开始走起来了,看样子肯定是跑不动了。也许是因为第一回进行这一项目,学长别没有过分要求,看来走完最后两百米也是可以的。

  此时的周辈安也有些累了,大口喘着粗气,但是他的脚步只有些许的放缓,他此刻的斗志还是很足的!硬是咬牙坚持了跑完这最后的两百米!

  第一项结束之后,学长让大家先歇息三分钟。顺便介绍了一下自己。

  “你们好,各位同学,我是咱们财经学院院篮球队的主力控球后卫兼队长,这次由我来负责大家的训练,以及比赛当中的教练。希望大家有什么问题及时向我提,我会尽全力帮助大家。”

  哦。原来是这样,这时候周辈安打量了一下这位队长,他身高大概一米七左右,长得还是挺壮实,戴着一副眼镜。周辈安心想:“这么矮,我看也就打打学院队比赛,没有前途。。。”

  第二个项目就是分组对抗了。这是周辈安最喜欢的项目,他自己可以在比赛中尽情展现自己的才华!他也被分到象征主力的一队!

  比赛开始之后,周辈安发现——经过刚才的长跑以及之后的休息,自己在比赛中确实轻松了很多,运球过半场以及突破上篮都没有那么吃力了。看来刚才的体能训练,不仅增强了自身的体能,并且还起到了赛前热身的作用,是自己身体各部分关节以及肌肉也全部被打开了!

  整个比赛共三十分钟,周辈安豪取二十分两个盖帽以及三个抢断,投篮命中率百分之七十真的是一个攻防全能的控球后卫!

  整个比赛,周辈安都是己方进攻的第一发起者,他一次又一次的持球、过半场、突破、杀入禁区、三步上篮并抛投命中!整个过程,一气呵成,手起刀落,颇有关公单骑闯关之势!

  第三个项目,就是练习投篮了。这个项目,周辈安并不是很喜欢,他认为自己的独门绝技已经天下无敌,无需再练习什么该死的投篮了!

  有一点“飘”了的他甚至坐在一旁,选择旁观。。。

  队长以及大家看到这一点,也没说什么。谁让他是这支队伍的巨星呢,特权球员嘛。。。

  说起不喜欢训练的NBA篮球明星,也是有不少了。最矮状元艾弗森、得分王安东尼、大鲨鱼奥尼尔等等,都不怎么喜欢训练,但是篮球成就依然很高。似乎有些东西,比如说训练,只是给凡人准备的。。。

  第四个项目,是讲解篮球规则,这个环节,周辈安还是比较喜欢的。因为说起比赛规则,他是一个门外汉。他只是在打野球的过程中,了解了什么是走步、二次起跳、打手等最基本的规则。

  队长滔滔不绝的讲解着,球员们听得都很认真。

  周辈安从中学到了三秒、进攻犯规、防守犯规、恶意犯规、回线等新的关于篮球比赛的犯规的知识!

  “真的不虚此行,尤其是防守犯规,好好利用,我一定等得更多的分!”周辈安这样想到。

  上午的训练结束了,下午将会是同样的训练流程,这样的训练还要进行四天。四天之后,就是新生杯的比赛了!

  周辈安每天都按时到场,与课程冲突的时候就跟老师提前请个假。经过这五天的刻苦训练,周辈安的篮球技能越发炉火纯青。而且全队还制定了一条默认战术。

  默认战术呢,就是说,没有其它的原因的情况下所执行的战术。这套战术,分为进攻战术与防守战术。

  进攻方面:由周辈安作为进攻发起者兼任第一执行者。说白一点,就是又周辈安持球攻,如果成功当然很好,算两分;如果没有命中,那就是全队其他队员抢进攻篮板,然后进行新一轮的进攻!

  防守方面:各个位置盯防自己的对位球员,然后内线球员注意防守篮板的拼抢,拿到篮板之后第一时间将球传到外线等待接应的球员,做出反击!

  坦白讲,这样一套攻防体系,明眼人都看得出来是围绕谁建立的。周辈安对此感到十分激动!他没有想到自己竟然如此受到重用!这在他十九年的生涯当中,还真是第一次呢!

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