李平安一边享受李妙桐的纠正,一边认真学习,慢慢的脑海中响起,散打技能加一,加一…。
散打技能LV1 8/1000
半小时之后,李妙桐看李平安站的已经有模有样,又开始教他练出拳。
李妙桐边演示边讲解道:“散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、劈拳、扣拳、鞭拳、弹拳七种,其中冲、贯、抄为主体。
出拳力量主要来源于后脚的蹬地,然后转髋带动转(压)肩,送臂出拳,要在击中对方的瞬间制动;
出拳时切记肩关节的垂直线任何时候都不能超过自己前腿的脚踝关节,以免失去重心,被对手反击;
出拳时击中对手的瞬间才突然握紧拳,击中与未击中都应迅速放松,以免动作僵硬;
出拳后无论击中或未击中,都应迅速收回,作好防守或再次进攻的准备。
来跟着我练,这是……。”
时间慢慢的流逝,李平安在李妙桐的教导下,进步飞速,往往几遍,李平安就能抓住要点,只是动作有着些许僵硬,差的就是熟练度。
虽然这只是散打的基本入门条件,但这也让李妙桐惊奇不已,她从小就练习散打,知道这多难,没想到李平安如此厉害,难道真是天才。
李平安看着脑海里的技能,
散打技能LV1 86/1000
又看着李妙桐惊讶的样子,一把揽过李妙桐,在她脸上狠狠亲一口。
李妙桐赶紧挣开他,俏脸微红,详装严肃的说:“干嘛哪,我们现在在学习,不要乱来!”
李平安怕她急了,赶紧说道:“是是,我的桐桐师傅。”
李妙桐娇哼一声,又说:“现在你从头到尾的练几遍,我再给你指导指导。”
李平安急忙在她旁边不停的练习着,李妙桐偶尔指点他一下动作要领。
期间周淑怡回来看一眼,李平安解释,是学习散打,强身健体。
周淑怡没说啥,只是笑着提醒,“你们小心点,平安的脸别在被打着啦。”
李平安有点无语,感觉他话里有话。
到中午啦,李平安向她李妙桐提出告辞,李平安说:“桐桐,我先回去了,等吃完饭我在过来。”
李妙桐说:“还回去干嘛,可以在这吃啊?”
李平安赶紧说:“这是你家唉,吃一顿还好,我要整天在这吃,成什么啦!”
李妙桐想想也是,只能嘟囔道:“我又不介意!”
李平安看她不舍得样子,捏一下她的小脸,又在她脸上嘬一口,嘿嘿笑着出门啦。
李妙桐羞得直跺脚,这混蛋又欺负她,等下午来啦,我看怎么…。
李平安回到爷爷家说啦一下,在李妙桐家学散打的事,不过爷爷,奶奶紧张的说:“学散打那么危险吗,脸都肿啦。”
李平安只能含糊的说:“练习的时不小心碰着啦,已经上过药啦。”
爷爷,奶奶嘱咐他,小心点。
李平安赶紧应是,吃过饭,李平安在院子里,洗个澡。这有爷爷提前晒好的一大盆水,用水浇在身上,简单的冲个凉,洗去一身汗味,没带换洗衣服,只能穿爷爷的啦,大裤衩,白背心还挺适合。
洗过澡,李平安想啦想,不急着去练习,先休息会,劳逸结合吗。
就颠颠的把吊床拿出来,绑好铺上单子,往上一挺,唔,舒服。
李平安摇头晃脑,看着蓝天白云,偷得浮生半日闲,慢慢睡着啦。
李平安正做着美梦,和一个身材曼妙的妖女,玩耍,不过,这个妖女虽然美丽,但是她的大长尾巴不停的在李平安脸上扫来扫去。
他脸上痒痒的,想抓住那只尾巴,好好调教,却怎么抓也抓不住,不一会醒啦。
看着近在眼前的俏脸,正拿一个小尾巴草,在他脸上扫来扫去。
李平安气急,原来是你个小丫头整事。
李妙桐看他醒啦,赶紧把凶器丢掉,背着小手看着他。
装模作样到:“小安,醒啦,我过来看看你咋没过来,没想到你睡着啦。”
李平安有点无语,我都看到啦,指不定在我睡觉时还做过其它事,你真是个戏精。
李平安只好说到:“中午练得有点累,就休息会儿,走,咱继续。”
李平安把吊床收起来,放在屋里,慢慢走出去。李妙桐亦步亦趋的跟着他,李妙桐身上传来淡淡香味,让李平安,心猿意马。
李平安看向她,身上衣服已经换拉一套,棕色短裤,白色短袖,一双大白腿,迈动之间好晃眼,李平安感觉自己有点晕腿。
李平安走进伸出手,才伸到一半,就感觉自己腰间软肉已被拿捏,一只白嫩的小手在自己腰间狠狠的拧啦一下,李平安痛呼一声,赶紧跳开。
看着李妙桐似笑非笑的样子,李平安干咳一声,“咳,我们赶快去练习吧,我已经迫不及待啦。”
说完加快速度,赶到李妙桐家训练室。
李平安虚心请教道:“那个,桐桐啊,接下来我们还练习上午那些动作吗?”
李妙桐认真的说:“上午那些,只是散打的基本入门,散打最主要的还是速度,力量,技巧,还有实战经验,缺一不可。
但这都需要时间,需要长时间训练,所以练武需要恒心,毅力,每天都要抽时间训练,不知道你能不能坚持或者有这个时间。”
李平安应声说:“桐桐,你放心,你安哥哥最不怕吃苦,至于时间,早上可以多起来一会儿,晚上少睡一会儿。”
李妙桐又说道:“小安,说实话,现在我们在高三,时间不多,你现在学还不如等高三毕业,也不当误学习。”
李平安发现她又叫自己小安啦,看来不一定改的掉,关键自己打不过她,算啦。
李平安说:“你放心吧,我不当误学习,考个清华北大还不轻轻松松。”
李妙桐虽然一脸不信,但还是说:“那好吧,你千万别当误学习啊。”
李妙桐说:“接下来我教你打沙袋,练习前一定要充分做好准备活动,尤其是手指、手腕、肩、肘关节、腰部,以防受伤,击打时不宜徒手做,
一定要缠好护手带,戴上专用的击打沙袋手套或练习手套,这样既可避免挫伤又可增加握力和用力的感觉。
在击打沙袋时,先轻后重,最好是在做2-3组空击后,再进行击打练习。”
李妙桐边讲边带着李平安活动一番,等活动完,递给李平安手套,让李平安适应一下空击。
再将沙袋调整一下位置,李妙桐也带着手套演练一下,然后让李平安来。
李妙桐说:“把上午教的,从直拳练习开始,因为直拳易于掌握。然后再练习摆拳,勾拳拳法,再练腿法、膝法、肘法等。
在较熟练地掌握单个招式的基础上做各种招式的穿插、组合、连续击打动作的练习。
击打沙袋时精神要集中,要有实战观念,假设对手,以培养实战意识。
练拳时,用拳锋正面击打沙袋,发拳时眼睛注视击打部位,做到出拳迅速准确有力,此时击打沙袋的声音清脆、短促、沙袋垂直颤动,否则是发拳用力不合理,切忌出拳时推击。”
李平安按照她的要求慢慢击打沙袋,直拳,直拳,直拳…摆拳,摆拳…。
时间慢慢流逝,李平安也随着李妙桐的的教导越来越熟练,击打沙袋虽然套路直来直去,但动作变得越拉越熟练,最起码不在僵硬。
李平安也感觉到,有李妙桐在一旁指点,他进步飞速,比任何一个技能学的都快,经验值都是加3,+4,+2,+5,……。
李平安练的汗如雨下,心里却满足的不得了。
李妙桐让李平安停下来休息会,李平安渴的要死,要喝水,而李妙桐已经拿瓶矿泉水,毛巾过来,说:“水等会再喝,运动量过大不适合及时喝水,现在我把你身上的汗擦一下。”
边说边用毛巾仔细的在李平安身上擦拉起来,练习时李平安背心早已脱掉啦,所以他现在上身是赤裸的。
李平安看着李妙桐认真的样子,有些痴啦。
不过擦完之后,李妙桐还在他几块腹肌上恋恋不舍。
李平安无语到:“桐桐,好啦吧,你要想摸可以直接摸,我不介意的。”
李妙桐赶紧拿开手,昂着头说:“谁想摸啊,真是,我在帮你擦汗,真是不识好人心,以后不帮你擦啦。”
李平安看着她撅着小嘴,赶紧道歉道:“对不起,对不起桐桐,是我误会你了,以后还帮我行吗?”
李妙桐看着李平安还算识相,说:“好吧,看你比较诚恳,原谅你啦。”
李平安看着一脸傲娇的的李妙桐,真是没想到她还有这么可爱的样子。
休息完之后,李妙桐又教李平安几个打沙袋的组合,而且还说:“打沙袋组合,一定要灵活多变,我教你的是常用组合,以后你可以自己练习。”
就这样一下午时间慢慢流逝,李平安回到爷爷家吃过饭,又来到李妙桐家。
李妙桐将他带到训练室,说到:“一白天训练体能消耗过度,而且有的动作你还做不出来,身体柔韧性不足,接下来,我教你怎样练习身体柔韧性。”
边说边拉着李平安做动作,李平安疼得要死,要哭,古人说男儿有泪不轻弹,流血流汗不流泪,但是李平安还是留下啦两滴泪水。
只不过被李平安及时擦掉,没被李妙桐及时看到,要不然李平安的光辉形象可不丢掉啦。
训练完,李妙桐牵着李平安的手,在黑布隆冬的路上散步,说训练完,不能及时休息,要走会儿适应一下。
李平安两条腿感觉不是自己的啦,酸软无比,还疼。
李平安忍着疼痛和李妙桐在乡间小路上慢慢走着。
李妙桐兴致勃勃的和他讲着趣事,李平安也很高兴的迎合着。
时间过得很快,慢慢的走到她家门前,她面对着李平安站着,犹豫了一会儿,迅速的在李平安嘴唇亲了一下,跑回家了。
李平安摸着有点湿润的嘴唇,嘿嘿笑着,晃晃悠悠的走向家。