从有了系统那天起，仲华风的日子是过得是越来越充实了，每天早上5点起床开始运动，仲华风在手机上下载了一个叫Nick Training的APP，免费根据身高，体重，年龄，运动时间打造不同阶段，不同地点的训练计划。

　　这不，这会儿仲华风正躺在昨天到货的黑色李宁瑜伽垫上，做一个叫死虫式的动作呢，别说，仲华风这动作做得还真不错，和快死了的大肉虫子像极了。

　　30分钟后，仲华风耳边传来了天籁之音：“做得不错，今天到此为止，这些训练可以让你更好的恢复，塑造更出色的体态。”

　　“嗷~”仲华风在地上滚了一圈，撩起衣服擦了擦汗，起身走进了浴室（ce suo）。

　　脱光了衣服的仲华风，对着镜子扭了扭腰，“系统，我是不是瘦了?”

　　“经过计算，宿主瘦了1公斤，恭喜宿主。”

　　其实仲华风一点都没瘦，这才做了几天，哪能这么快就瘦了啊，真瘦这么快人也受不了啊，半年成干尸了。没办法，仲华风非让系统这么说，这人不要脸则无敌，别说系统了，就是总统来了，也不就是一巴掌给仲华风拍死嘛，他还能让仲华风脸皮变薄了？

　　一个小窝头，一个小馒头，半个苹果，半个橙子，4叶生菜，4叶紫甘蓝，几个西蓝花，一个西红柿，和一颗鸡蛋，就是仲华风的早餐。这可是仲华风去首都三甲的大医院，找国家一级的大营养师，问出来的大食谱呢。就这份大食谱，还花了仲华风20块大洋的大挂号费呢。

　　一日三餐，餐餐有主食，主食粗细搭配。生重，早一两，中午晚上各2两，共5两。土豆红薯白薯玉米算主食，吃了要扣除。蔬菜每天一斤，选深色叶类蔬菜最好，保证每天食物种类12种，一周25种。不吃加工肉，鸡蛋牛奶豆腐要有。少油少盐，限糖禁酒。三餐定时定量，做法清淡，以蒸煮炖为主。水果每天半斤，肉类选鱼禽畜肉，瘦肉，不吃鸡皮鸭皮，平均每天2-3两，不超过半斤。每周运动5天，半小时以上，选一种合适的方式。（这是根据仲华风的身体状况和作息时间制定的，建议去三甲医院挂号咨询，土豪可以去网上找网红专家“营养师”，但是建议先做个正规体检，别花了钱还把身体吃坏了。）

　　鉴于仲华风主动改善生活方式，积极配合系统工作，系统于3天前，又奖励了仲华风一枚金蛋。

　　吃完饭，仲华风来到了一处名叫机关加油站的风水宝地，要说这机关加油站是前后没山，四周无水，但是里面全是油，你就说风水好不好吧。这处风水宝地上，汇集着无数能工巧匠，别看一个个灰头土脸的，衣服上也全是灰，但是这里面可是卧虎藏龙啊。

　　“小仲，今天又来了？给王师傅送什么好吃的来了？”说话的是一个40岁右右的瓦工，被工友们尊称为刘师傅，在这一代那可是响当当的人物，在玄幻小说里最少得是个门主级，请刘师傅接活儿，一小时没有300块钱想都别想，不用说，刘师傅肯定有个外号叫刘一手。

　　“刘师傅好。”仲华风礼貌的对刘师傅鞠了一个浅躬，仲华风之前也是个非暴发户型的富二代，家教还是很严格的。

　　见人问好要微鞠躬，饭掉地上得捡起来吃了，碗里不能剩一粒米。这都是仲家老爷子留下来的家规，仲老爷子不是仲华风的老爹，而是仲华风的爷爷，老爷子当年也是参加过抗战的，用的还是双枪，据说当年RB人悬赏过一千块大洋，要老爷子的人头。

　　“昨天从惠民菜市场后身买了只烤鸭，您和王师傅一人半只。鸭架子做了孜然的，晚上您二位拿来下酒。”仲华风把半份烤鸭递给刘师傅，然后走到刘师傅身后，双手把烤鸭举到了一位看上去有50岁左左的木工面前。

　　“王师傅，请您吃烤鸭。”

　　不等王师傅说话，周围一些年轻些的工友就开始起哄了，“我说小仲啊，你这都来了3天了，王师傅看不上你，你明天给我送只烤鸭，我给你当师傅。”

　　不理会闲杂人等的哄笑，仲华风依然恭恭敬敬的站在王师傅面前，等候着王师傅发话。要说这王师傅也不是一般人，和刘师傅一样，是个手艺高超的木工，人送外号王大拿，号称没有拿不下来的活儿。

　　和那些起哄的年轻工人不一样，刘师傅和王师傅虽然也是在街头等活的匠人，但那也是在没接上大活儿的时候出来打打零工，每次干活都得带两个小工，还要抽小工提成的大师傅。简单说这两位师傅也是见过大场面，有一定管理经验，有江湖阅历的人。

　　别的不说，就仲华风第一天来，王师傅就明确表示仲华风不是干这行的人，仲华风送的烟，酒，吃的一概不要，还是刘师傅看仲华风是真心实意的想学手艺，才帮着仲华风把礼物接过去，私下里肯定也帮着仲华风说了不少好话。

　　这王师傅也是个实在人，吃了仲华风三天的饭，还顿顿不重样儿，其实心里已经是有想法的了，但是这顾虑也是有的，“小仲啊，你可是想清楚了，这行的饭可不好吃，看你细皮嫩肉的还带了个眼镜，应该也是个大学生，为什么来这讨生活我也不问你了，但是你正能一辈子就踏踏实实的当个木工？”

　　“不能。”仲华风痛痛快快的就回答了，别说哥们现在是有系统的人了，就是没有系统，仲华风也不可能让自己一辈子就当一个木工，不是看不起木工，而是仲华风志不在此，不然做一个21世纪的鲁班其实也不错。

　　“那你这不是拿我找乐呢？”王师傅的语气有点不太高兴，你不想进这行还来找我拜师，明天你玩两天走了，我算干嘛地啊。

　　“王师傅您别生气，我打小就手笨，别说木工的活了，剪纸我都学不来，我来找您是想和您学习贴壁纸的手艺。”仲华风这两天用两盒烟打听到，王师傅之前还贴过壁纸，心灵手巧的王师傅贴完的壁纸是又平整又结实，一般站街等活的工人都没这一手。

　　“贴壁纸？”王师傅有点懵，但是转念一想，就明白了，不仅王师傅明白了，身边的刘师傅也明白了，“老王啊，要说这读过书的人就是不一样啊，这点找的准啊。”

　　明白了仲华风想法的王师傅也乐了，“小仲啊，你这小脑袋瓜够灵的，不过这学费你打算怎么给我啊？”

　　“学费的事我早就想好了，王师傅，不瞒您说我现在是真拿不出钱来，不过我听人说您这几天给家里小外甥找英语家教呢，这是我的学生证，世界排名前200的大学，如假包换，我上门给您外甥当1个月的家教，您看行不行？”

　　“一个月天天教？”

　　“天天教。”

　　“免费的？”

　　“免费啊！”

　　“那可太行了，今天下午我带你去认门，以后你先给我外甥补课，补完课上我家。”

　　“好嘞，谢谢师傅，谢谢刘师傅。”

　　回到家里躺在床上，仲华风翻来覆去的睡不着觉，“系统，砸金蛋砸出来贴壁纸我认了，不过你不让我去壁纸店打工，反而去大街上找老师傅学手艺，就算学出来我能去干啥啊？”

　　“经过系统分析，宿主去壁纸店打工的成功率为零，王师傅是宿主目前最佳的选择。”

　　“我不要钱还不行？”

　　“不行。”

　　“你就知道不行！睡觉！”