随后铁牛离去，答应每日都会给他送来三餐饭食，七日后看他是否能破第一段。

　　“好，那就开始吧，我倒是想看看这炼体术能有多厉害！”

　　牧天已经是迫不及待了，不过在开始之前，他还是给玫瑰打了个电话说明了情况，未来这七天的时间自己是回不去了，顺便让他通知一下千机子，四大家族的事往后放放。

　　当他套上最小那一块铁饼的时候，信心十足想要狂奔一圈，却忽然发现，自己卯足了劲，铁饼竟然纹丝不动。

　　就连吃奶的力气都用上了，结果依旧是没有任何的改变。

　　“不是吧？”无奈之下，只好走近看了看这铁饼到底有多重，凭他的实力，竟然一点儿动静都没有，这不科学！

　　这不看不知道，一看吓一跳：“两……两千斤！”

　　才只是刚刚开始，就套上了两千斤的东西，这可是非常不得了，本以为不会那么轻易就被难住，但现在看来还是太过大意了。

　　牧天翻开羊皮卷，仔细看着上面所阐述的方法，这毕竟不是牛拉车的锻炼方式，还得有些配合的窍门，否则不就只会出死力气？

　　“以元气沉聚丹田，切忌不可留有一丝于丹田之外，而后汇入下肢，以此为行动之力，前行之时，不得吸气，能绕百米者方为入门。”

　　内容上没有什么不明白的，可以说是通俗易懂，但想要实际做到却又是另外一回事了，一百米的距离，说长不长，说短不短，就看自己怎么炼了。

　　以元气作为运作的根基这一点没有什么特别的，但将元气先过丹田，再分下肢，而后又明确不能吸气保持百米，这可不简单。

　　深呼吸了一口气之后，牧天开始运作体内的元气，不断朝着丹田聚集，并在此时压缩到了极限，但却感觉身体里还有元气没能给全部收集。

　　平日里或许很难发现这些分散在躯体角落里的元气，但这时候却格外的清晰能够感受到它们的存在，感觉上，似乎对身体的情况了解的更加透彻了些。

　　既然秘籍上说了一定不能留有一丝一毫在外，牧天也不敢大意，万一就因为这点儿元气练不成岂不是冤枉？

　　因此，牧天当即十分细致的将这些细小的元气也逐渐牵引到丹田之中凝聚起来。

　　当一切稳妥之后，时间已经过去大约六个小时，整个过程非常的缓慢，不能有丝毫的疏忽，但总算也是完成了第一步。

　　“呼……真不简单啊。”牧天长出一口气，随后也不想要耽搁时间，继续下一步操作。

　　将这些元气全部都汇入道双腿之中，这又是一次艰难的过程，终于，一切都准备妥当之后，也已经到了第二日的早晨。

　　铁牛按时来给牧天送饭，看到他正在修炼，便没有打扰，放下便转身离去。

　　而牧天也注意到了铁牛的到来，只是不敢有多余的分心，做足准备之后，终于是向前缓缓的迈出了第一步。

　　呀啊……

　　咚！

　　沉重的步伐产生巨大的声响，才不过一步而已，牧天就已经感觉到有些乏力，但还是咬紧牙关再向前踏出了两三步才停止下来。

　　“呼……呼……”

　　实在是撑不住了，身体还没有完全适应过来，整个人一下子全都瘫软下来。

　　这第一回算是到此结束，牧天回身看了看才不过挪动了那么两三米的距离，也不由得感叹道：“真不简单，这入门都那么困难，看来路还长着呢。”

　　目前为止除了比较乏力之外，其实倒也还没有多大的痛苦，暂且休息一下看着送来的饭菜，可是十分饥饿，没两分钟就都吃了个干净。

　　稍微坐下调息了一会儿之后，便决定再次上阵。

　　这一回，似乎有了些许经验，在汇聚丹田的时候，比之前要顺畅了不少，游离在外的元气也少了很多，只花费了一个小时的时间，就完成了这一步。

　　第二次行走，牧天便想要做出突破。

　　“再来几步，我能行……啊啊啊！”

　　撕拉！

　　模糊中，牧天忽然听到一阵声响从身体里传出，他只感觉到脚下好像变得十分飘忽，竟然有些趋势不动了，不管他怎么发力，脚步都难以动弹，像是失去了这一双腿似的。

　　仔细检查了一遍，才发现竟然是脚上的肌肉因为过度发力而产生了撕裂，内部已经鲜血淋漓，撩起裤腿更是看到两条腿都变得通红无比。

　　这种痛楚并不是开始就产生的，而是慢慢越来越清晰，也让他变得更加清醒了起来。

　　在浑身都因为疼痛而颤抖的同时，牧天也在积极调养。

　　“元气似乎有些凝结在了一起，正在滋养着那些裂痕，我能感觉到大腿在以一种不可思议的速度修复着。”牧天闭上了双眼，仔细感受身体里的变化。

　　大约过去了三个小时的时间，这种一般人至少要花费一个月才能修复的伤势，却在元气的修补之下，得到复原，不仅仅是因为元气，还有这里的灼热之力。

　　并且牧天能够清楚的感受到，现在双腿的力量要比之前更强劲了。

　　原地蹦跶了几下之后，显得很是轻盈，又恢复了活力。

　　脸上洋溢着笑容的牧天再次套上锁链，既然效果明显，那么，继续吧！

　　准备的过程越来越快速，这一次向前迈进，已经没有了那么吃力的感觉。

　　一步，两步……十步，二十步！

　　终于有了长足的发展，在短短两天的时间内，能够做到这样的程度，牧天靠的不仅仅是顽强的意志力，更是有着常人难以企及的身体天赋。

　　对于元气的天生理解能力更是超乎想象。

　　现在的他，不仅在身体上有了进步，对于元气的把控也上升了一个层次。

　　又过了三日，铁牛发现牧天竟然已经能够拉动最小的铁饼轻松走上一圈，并且还在积极准备尝试加上第二块重达四千斤的铁饼。

　　忍不住夸赞道：“你果然没让我失望，不到七日就已经突破了入门，达到一段的水准。”

　　“不知道前辈您当初花费了多少时间？”牧天有些好奇道。

　　“呵呵……其实我当初到你这个水准，花了一年的时间。”铁牛有些不好意思的伸出了一根手指头。

　　牧天瞪大了眼睛，不敢相信，“前辈，您不会是在开玩笑吧？”

　　“我当然没有在开玩笑！你要知道，凡事都得讲究一个循序渐进，我那时候接触到这炼体术的时候还远远没有达到你现在的修为。

　　再说了，就算是一段的力量，那也是有区别的，一年之后的我可以拉着这铁饼子转着圈的跑，你行吗？”见到牧天有些怀疑的眼神，铁牛在旁边闷声闷气的说道。