那如何从零到一呢。

　　首先先要讲究健康开始。保证早睡早起，保证一日三餐。有人说我工作就有夜班，没办法保证夜里不睡觉。如果有夜班的朋友，希望大家夜里工作，白天一定要保证足够的睡眠，不能夜里上班，白天继续忙活。

　　那有人说我忙着生计，不没夜没夜干活。那么多需要的开销你来付啊。我当然不是这个意思。如果很忙的话，也得合理调配时间。每天必须有足够的睡眠，必须有精神，有个好身体才能更好的工作，你说是吧，身体都累垮了，那还怎么工作。