元阳刀法与元阳呼吸法，合为基础铸体法之一，网络上也有诸多形式的教程，但学习门槛不低，并非看了就能学会、领悟精髓。

　　完整的基础铸体法，若无师者带，锤炼身躯之效甚微，甚至可能自伤筋骨、精神。

　　但若不学元阳呼吸法，肉身也极难蜕变，反应力、力量、速度达不到基准线，报名武道高考的资格都没有。

　　如路尘这样的底层学生请不起私教，只得寄予希望于学校，拼尽全力进入武道突击班，进一步学习！

　　“这元阳刀法以收束肌肉力量为核心，每一招一式都在调动你们身躯里沉淀多年的力量，牵扯肌肉、筋骨、五脏六腑，凝练出明劲，纵然是脱刀为掌，也可平添几百斤力道，那时候，才适合学元阳呼吸法。”

　　钱山侃侃而谈，并指为掌，唰的一下推出，微风掀起破布窗帘的一角，其手臂到腕部的筋骨发力定型，如同钢筋一般。

　　“第七天水平测试，今天我会教你们到晚上，愿意留在这的，拿刀！”

　　话音一落，第一排的一个瘦小少年率先跑出队伍，从黑筐中拾起刚丢进去的那把，递给老师，其余人也抢着脚跟挤了上去。

　　轮到路尘时，拿到一把半截柄的破损木刀。

　　“既然没有人想走，那接下来就给我好好练，”钱山扫了众人一眼，左手抓握刀柄近刃端，右手扶尾部，双虎口向前，马步蹲下，“桩功为极重要的武道基础，练好后力从地起，身有整劲，出刀之势浑然天成，否则耍起刀来花架子！”

　　呲啦！

　　刀柄扭转，好像蛟龙要拧转出手腕，刀锋快成一条利落的弧线，破空声响时，刀尖已至彼端，平齐前排学生的咽喉，骇得几人打了个激灵。

　　嗦——

　　松开左手，刀锋绕右臂抽回，如花收蕊，又以腕为中心，内外侧交替绽放，破空声吟吟成军，然钱山双腿未有寸动，胸挺肩平，唯腕扭转。

　　一众学生照着他模样蹲下马步，双手抓柄，挽刀花，如同手里抓了个活蹦乱跳的泥鳅，下盘虚晃，丑态频出，空有风声无兵势。

　　“挽刀花，小臂别动，手该松力时松力，锻炼的是手腕灵活度，方便连贯打出更多招式，你们抽什么风？小臂再晃动就滚！”

　　讲解元阳刀法精要时，钱山语气颇为不善，灯光下的眼镜片似乎能折射出刀光，冷冰冰。

　　但他身为武道老师，的确很有理解，路尘仔细倾听，两眼紧盯其右手腕部，定住小臂，纠正自己挽刀花的姿态。

　　与在家模仿教学视频的感觉大相径庭，此时右手腕好像泥泞的湿毛巾，怎么拧怎么酸痛，但每一次挽刀花，扭转的力道拉拽筋骨，牵动全身，渐渐与拔地的双腿相衔接，身躯如毛巾拧水！

　　一个单调的动作，体力消耗却是平时课时练习的十倍，左右手交替拧转，浑身筋骨拉扯，不到十分钟便有少年双腿打颤，刀花粗陋。

　　哒，哐啷啷。

　　木刀坠落在木质地板上，一个相对瘦弱的少年重心失衡，扑通一声跌倒在地，大口喘气：“我.....我不行了......太酸了......太酸了......”

　　“刀丢进筐，”钱山瞪了他一眼，“滚出去！”

　　早知道这老一中里出不了什么有用的武道人才，授课不过是政策要求罢了，就他们这样的心性，也配练刀？

　　不过是群自以为是的井底之蛙，真当武道高考是抽奖，录取率是中奖率！

　　殊不知就算进了武道突击班，也没几个值得培养的，真正能撑起老一中妖武大学录取率的，不过寥寥几人，几乎肉眼可见。

　　“叮铃铃——”

　　放学铃响，撑下来的学生大松口气，直起酸痛难耐的膝盖，不约而同看向钱山，眸光熠熠，却换来一声震动心肺的吼声：“看什么看，继续练！”

　　有学生嘟囔了一声：“老师，我还没吃晚......”

　　“你，滚！以后别来了！”

　　这一声吼震得训练室里回音贯耳，钱山那笔直的食指遥遥指向门外，好像冰冷的剑。

　　开口的学生浑身激灵了一下，抽动嘴角，低下头，攥紧拳和刀，驻足了好一会，才强忍泪花，弃刀离去。

　　唰、唰唰——

　　渐渐的，破空声再起，像是跌到谷底的浪潮翻涌上来，四十余位少年咬牙练刀，胸腔里憋着一股倔强气。

　　那就练！

　　和他们一样，三个字自路尘心头迸发，遮掩了所有杂绪，腿在颤、腰在颤、胸在颤、手在颤，但意志从未颤抖，刀越挽越快！

　　【刀法零阶--0级（6%）】

　　【刀法零阶--0级（7%）】

　　【刀法零阶--0级（8%）】

　　【......】

　　或许是自小抽闲练基础功的缘故，高一以来更进一步的刀法基础，经过钱山讲解，融汇于身心，在[悟]的增幅下，路尘渐渐纠正出准确的出招技巧。

　　且昨晚练刀数次，也继承了卓越的锻体效果，本就酸痛的身躯，扛下了持续数个小时的锤炼，越发精进！

　　如有无形刻刀划过小臂、双腿、腹部肌肉，沟壑渐深，源源不断的热量从五脏六腑升腾，一部分化作汗水盈出毛孔，一部分随血液汇聚心房。

　　脑海里的树状图仿佛受到滋养，力量反哺而来。

　　【肉体零阶--1级（12%）】→【肉体零阶--1级（13%）】

　　一阵顺着筋脉血管暖流席卷全身，路尘双眸一亮，原来练刀也能推动这肉体层面的进度，锤炼之法都会反哺肉体！

　　意识到这，他更专注挽刀花。

　　尽管这小小的一点推进，可能已经是自身积累了好几个月的结果，但只要自己的努力得到正反馈，多流汗水又何妨？

　　唰唰唰——

　　时间飞逝，转眼室内亮起灯光，窗外天色渐暗，钱山又讲解了一招缠头裹脑，便出去吃了晚饭，半个小时后叼着烟回来，坐在门口椅子上刷手机。

　　此时屋里已逃了几个学生，他不闻不问，若有学生栽倒在地，多坐了三秒，一个滚字就像银枪一样扎来，直穿心肺，寒意渗透脊背，热汗骤凉。

　　嘀嗒嘀嗒......

　　汗落在木板上溅射成花、汇成泊，路尘小臂的骨头拉着筋和关节，像是衣叉强行撑起衣服那般，唰，又是一下刀花挽出。

　　“九点钟，放刀，走。”

　　短短六个字，好像酷暑里刮起的冬风，吹散了训练室里蓄积的酸臭味：“终于结束了......”

　　一众少年身心俱疲，瞄了一眼已经出门的高大背影，拖着沉重而踉跄的步子到黑筐前，手指拉开，刀柄滑落，哐啷啷。

　　兜着似乎落过水的校服，他们气喘吁吁往外走，喊骂声少过以往，疲惫又振奋。

　　“我爹与钱老师相识，还给我准备了专门练武用的药膏，这武道突击班的名额我拿定了！”

　　一个瘦小的少年满是动力，他素来与家境不错的班长洛百胜交好，自己也从高一入学开始就给钱老师买好烟、代洛班长打饭，为的就是留个好印象。

　　父亲在外地的妖族租界工作，深知社会地位是何等重要，所以不惜一切代价支持自己成为妖武者。

　　即使没能考上妖武大学，进入老一中的武道突击班在河州县也是莫大的荣誉，私底下已委托人从外地买到昂贵的妖族特产补品，送给钱老师。

　　所谓穷文富武，便是此理。

　　父亲也说，钱老师好办事，不过一个武道突击班的名额罢了，给谁不是给？

　　坚持到水平测试就行。