寒冬夜，冷如冰。

　　盘坐在地面的谢安却丝毫不感觉冷，一股极强的热流在体内扩散，游遍四肢百骸，肌肤汗毛都流出细密的汗珠，浸湿的丝绸内衬紧紧贴着胸膛，近乎成了半透明，显露出极好的流线型肌肉。

　　谢安却顾不得欣赏自身肌肉，把全部的注意力用在了五禽戏上。

　　五禽戏的精义，自发的在脑海中浮现闪烁。

　　“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引...