习武能强身健体，延年益寿。

　　后天炼精、先天炼气、元神炼神。

　　若是无病无灾，后天圆满就能活个百来岁，先天高手寿达两甲子，修为到了元神境，随随便便活个一百五六十岁不在话下。

　　这些都并未超脱凡俗。

　　但当精、气、神都修炼到了极致，最终三元合一、凝聚出天地法相，习武之人的生命层次便会出现根本上的蜕变升华，寿数自然随之增长。

　　这也是法相境被称为宗师的原因。

　　在这个境界内的修...