张逢睁开眼睛，看向眼前既陌生又熟悉的家具布置。

　　回来了。

　　【目标完成】

　　【主线‘存活30岁’奖励：50经验】

　　【冒险等级：0（50/100）】

　　【南北第一奖励：50荣誉】

　　【荣誉等级：1（0/200）】

　　【下次冒险倒计时】

　　【167：59：59】

　　【167……】

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　　文字一条条浮现。

　　随之出现的还有一根红萝卜。

　　是那个‘快乐双倍’。

　　张逢三两口吃完，一边感受体质上涨，一边看向自己的属性变化。

　　【体质：11.334（+1）】

　　‘括号里的+1是什么？’

　　张逢有些疑惑，但随后就想起来是那个试炼奖励的‘戒指’。

　　时间太长，给忘了。

　　张逢摸了摸有些温热的木戒指，然后看向自己人物信息里新出现的文字。

　　【冒险者：张逢】

　　【目前拥有全人物通用词条数量：1】

　　【莫道桑榆晚（已镶嵌）】

　　【效果：当你活到一百五十岁时，体质+1、根骨+1、灵根+1】

　　【全中级格斗：已完成】

　　【注：‘中级格斗类’词条将不再出现】

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　　“果然没有格斗了。”

　　张逢看向最后几行文字，判断得失，

　　“虽然格斗类的选择，会附加体质强化与肌肉记忆，让冒险世界内的人物起步更高，保命手段更足。

　　但我上次冒险是‘从零开始’。

　　亲身经历了从‘幼儿’到‘宗师’的整个过程。

　　每个阶段的体质，该用什么功夫，该用什么技巧。

　　我都已经了然于心。”

　　张逢活动身体，当慢慢熟悉自己的身体力道后，忽然转身甩腿，接前步披挂。

　　动作虽然没有上个世界里犀利，但对付同样体质的人是够了。

　　唰唰—

　　再抖抖双手。

　　张逢最后静静的看着胳膊。

　　刚才用力过猛，有点轻微拉伤。

　　不过没事。

　　而此时是天黑。

　　张逢选择睡觉。

　　哪里不舒服，睡一觉就好了。

　　“虽然冒险世界是白天，但我依稀记得，我真身是经过了一天锻炼。”

　　张逢模模糊糊的想着，不一会就睡着了。

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　　早晨起来。

　　张逢活动活动身体，又开始了新一天的锻炼。

　　但不同于以前安排的健身举重等等。

　　相反，张逢直接拉开功夫架子，用太极的混元桩刷劲。

　　以张逢精通各大门派武学的经验，这样的+体质效果，是要稍微高于正常健身。

　　当然，最重要的是练出‘肌肉记忆’。

　　桩功，是一切功夫变化的起手式。

　　呼—

　　张逢刷起桩功，动作也十分标准。

　　就算是有些地方不对，也能很快自纠自查，尽快矫正。

　　浑厚的经验，让张逢一开始就向着武学宗师的路上前行。

　　张逢练了一会，又下意识看向右侧。

　　“师父，我这太极桩子怎么样？三师兄，你也瞧瞧……”

　　张逢在院里练功的时候，师父一般都在右侧的房檐下乘凉。

　　三师兄则是爱看报纸。

　　但此刻张逢一转头，才想起来自己已经回来了。

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　　下午。

　　张逢沉默中选择健身半小时，练持久力和爆发力。

　　现代健身的技巧，是科学的，自然有可取之处。

　　起码一些武术中练不到的肌肉，健身都可以匀称的练到。

　　当所有‘作业’做完。

　　张逢才开始休息，躺在床上刷一会生存视频。

　　这些视频，张逢都下载下来了，方便随时观看与熟记。

　　只是再次刷起来它们。

　　张逢忽然一皱眉，“相隔三十年，我早就忘了八八九九，又要重新记。”

　　三十年的光阴改变太多了。

　　曾经都快会背的生存小视频，现在看来，却无比的新鲜。

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　　晚上，饭饱。

　　休息一会。

　　当时间走到七点五十。

　　张逢准备开始夜跑。

　　但跑之前，张逢依稀记得，自己好像和一位‘跑友’有约？

　　只是……问题几点来着？

　　是八点，还是八点半？

　　张逢想了一会，还是想不起来。

　　但知道有这么一个人。

　　“看来以后进入冒险世界前，我应该先找一个小本子，把最近事情记一下。

　　不然万一又是几十年的冒险，我可能回来之后什么都忘了。”

　　张逢想到做到，拿起本子就开始写备忘录。

　　‘好像和人有约，但忘记是几点，今天去看看’。

　　记完这句话。

　　张逢看到时间快到八点，随即就下楼，来到了不远处的老街口。

　　街口稍微凹进去，有一片健身器材。

　　张逢随便找一个开始练，看着远处车来车往，偶尔路过一位美女。

　　“诶，哥们！来这么早！”

　　大约十分钟后。

　　一位青年走到张逢旁边，“现在才八点十分出头，平常不都是八点半集合吗？”

　　“你也来的也挺早。”张逢记起时间了，是八点半。

　　“我是先练一会。”青年走到旁边的单杆处，“和你说过，我是新手，一切从零开始，只能多多练习。”

　　说完，他活动一下胳膊，就开始费劲的往上拉。

　　等他做完两个下地后。

　　“有技巧。”张逢闲着也是闲着，上前说道：

　　“你的锻炼方式错了，虽然硬拉硬练，能起到锻炼效果，但更多会拉伤你的皮下肌肉。”

　　“哥们，你是老手吧？”青年看向张逢，“昨天你说我呼吸不匀的时候，我就觉得你跑步知识很丰富。

　　现在健身你也懂，你是专门了解过？还是从事相关工作？”

　　“了解过。”张逢点点头。

　　“那今后哥们多教教我。”青年笑着从口袋里拿出香烟。

　　烟，三十五一盒，不便宜。

　　青年的条件应该不错。

　　“教练！”他很快也改口，“跑完去吃烧烤？”

　　“行。”张逢没拒绝。

　　青年看到张逢同意，感觉两人关系被拉进，就多问一句道：“教练，你目前从事什么工作？

　　你别误会，我就是问问。

　　因为我每天慢跑完，还要在公园里的健身器材那里健身一会。

　　你要是教我锻炼太晚，会不会影响你白天的工作？”

　　“不会。”张逢摇摇头，“我晚上回家也练，一个人练，两个人练，都是练。”

　　教教别人，说不定还能温故而知新，比较自身不足。

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　　六天时间不知不觉过去。

　　张逢白天在家练，晚上出去和青年一块练。

　　两人交谈渐渐增多。

　　让张逢逐渐了解到，他家里做些小生意。

　　他也知道张逢目前无业。

　　第七天晚上。

　　九点。

　　公园门口。

　　张逢想着下次冒险即将开始，依旧提前告别。

　　“张哥！”青年看到张逢要走，追了两步说道：“我昨天回家的路上，看到一家健身馆里招教练。”

　　他把手机拿出来，上面是健身馆的电话号码，“昨天就想问你，但给忘了。

　　你看你有意向吗？”

　　“谢谢。”张逢看到青年惦记自己无业，为自己的事操心，心里怀有感激。

　　青年和张逢算是比较熟了，却开玩笑道：“我也是怕你哪天饿死了，没人教我了。”

　　“确实也是。”张逢觉得话不好听，但理却没错。

　　只是健身馆之类，真不是自己想去的地方。

　　“我其实更偏向武术馆。”张逢一边说着，一边还是把电话记下，没浪费青年的心意，

　　“但最近没那个打算，再走走看看吧。”

　　“那我帮你留意一下。”青年点点头，然后又问道：“张哥，是我的错觉吗？

　　还是你最近越来越厉害了？

　　我记得几天前和你跑步，你还会不时喘粗气。

　　但这几天，你好像呼吸越来越平稳了。”

　　“多练就好。”张逢随意撇过去这个问题。

　　但心里知道，自己之所以突然间变厉害，这全是因为那个古怪萝卜的缘故。

　　+1体质，相当于普通人增加了十分之一的身体机能。

　　立竿见影的变化，肯定会不一样。

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　　告别青年。

　　回到家，十一点。

　　洗漱完毕。

　　张逢躺在床上，期待的看向倒计时。