陈苍将李砚知整理的炼体宝卷从头到尾翻看了一遍。

　　不禁点头赞叹道，“从淬血始至洗髓换血终，的确可以称得上是炼体圆满。”

　　“不过为何洗髓换血这一步，没有标明涨力多少斤？”

　　商黎也接过炼体宝卷，开始从头到尾仔细品读。

　　李砚知在上面誊写了完整的《玄灵宝身经》，将所有步骤全部拆分开来，一字一句都有所指。

　　再根据那幅人体经脉图，对照修炼，标注了每一条气血流转路径，会产生什么样的效...