“好了，不要废话！这些是修行者协会定的，又不是我定的，你……”

　　“等等，你说修行者协会？这个是之前就有的嘛？”

　　听到武沐沐口中突然冒出的词，关羲打断问道。

　　脸上露出一丝无奈，知道自己说出的信息，对普通人的冲击比较大，武沐沐停顿了一下，还是开口说道：“是的，修行者协会，是能量爆发前就存在的。

　　不过这个组织，也是近代才建立的。

　　全国统一后，当时各地都比较混乱，尤其是那些修炼者，更是难以管控。

　　所以当时就成立了修行者协会，所有私人武力组织，全部要接受管控，哪怕是那些古时代，流传下来的修士宗门，和各地的一些修士世家。

　　这是为了社会和谐，也是保证人民的利益。

　　不仅如此，从古至今流传下来的修炼功法，也全部被修行者协会复印收纳，集中管控，防止有什么邪魔修炼法，危害到普通人。

　　现在你所学的基础修炼法，就是集合各种修炼法后，整理出来最完善合理，也是最适合正常修炼的。”

　　说到这里，眼见关羲又要打断，武沐沐恼怒的轻拍了下桌子，直接说道：“你在废话了，我就不说了。”

　　娇媚的小脸上，此时露出一丝愠怒。

　　关羲看她不像开玩笑，赶忙摆正姿态，双膝并拢，双手摆直。

　　一副我是好好学生的样子。

　　眼看关羲终于不敢在废话，武沐沐这才继续说下去：“这些离你现在还比较远。

　　你只要记住，以后万一碰到被称呼为星辉使的人，实力不到的情况下，千万不要去触犯他们。

　　不然以眼下的世道来看，被人斩杀了，也就杀了，没人敢管，也没人会管。

　　毕竟这是全人类的危机，实力越强的高手，越是整个人类宝贵的资源。”

　　关羲心有戚戚的点点头，深为认可。

　　强者自有强者的尊严，他们能走到那一步，必然经历了常人无法想象的艰难，容不得弱者的触犯，也不应该去触犯。

　　他不是中二的少年，会天真的认为，所有之人，都是平等。

　　如果真这样，那才是最大的不平等。

　　眼见关羲，竟能坦然接受，修士规则的强者为尊。

　　武沐沐到是对他高看了一眼。

　　不过并没表现出来，而是继续说道：“接下来，我大概说一下修士各阶段的修炼要点，也是对应实力属性上面的等阶。

　　修士修炼，就是不断淬炼强大自身。

　　人的自身，则是主要由肌肉，骨骼，经脉，内腑，和气血组成。

　　强大的修士，就是将这些人体组织，全部淬炼到巅峰。

　　而经过数千年的发展，修炼强化自身，也有了成熟的淬炼方法。

　　1阶的话，是修士的入门，没有什么好说的，就是不断滋养肉体，滋养气血，达到肉体奠基的目的。

　　2阶开始，就要有目的的去淬炼肉身了。2阶3阶，主要就是以气血之力，淬炼自身的肌肉。

　　也就是你目前的实力阶段，修炼提升的方向。

　　不然想突破到肉体之力1000KG，会很难。”

　　说到这里，武沐沐将桌面上的基础修炼法拿起，递给了关羲，继续说道：“这本修炼法，一路有突破到3阶的具体信息，你可以比照一下我接下来说的。

　　人体肌肉这块，约700余块。大约占人体架构的百分之三十五，至四十五左右。

　　按照结构和功能，主要分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。

　　其中平滑肌和心肌，主要位于内腑，这是到达星辉使后，才能强化淬炼的。

　　而星辉使以下，就是强化淬炼数量最多的骨骼肌。

　　骨骼肌，约639块，是运动系统的动力部分，也就是控制人体所能爆发的力量。

　　骨骼肌越强，你所能爆发出来的力量，也就越强。

　　按照躯体位置，骨骼肌可以分为四大类。

　　分别是头肌、躯干肌、上肢肌和下肢肌。

　　其中头肌约33块，强化后实力提升较小，主防御。但头颅是人体的要害，比较脆弱，主要靠4阶后，强化淬炼提升。

　　躯干肌约256块，数量最多，强化淬炼后，主要负责不断蕴养庞大的气血。

　　这里，也主要靠三阶后，利用肉体更多的气血之力，强化淬炼提升。

　　上肢肌和下肢肌，各190和160余块，强化淬炼后，实力会有明显的提升，效果也是最为明显。”

　　“而在2阶修士的阶段，主要就是强化淬炼上下肢的骨骼肌。

　　如果想要快速突破这个阶段，那么就得明确自己专修的躯体部位。

　　如果你想上肢强大，那么就修炼上肢肌，可以任选左右一臂。

　　如果你想下肢强大，那么就修炼下肢肌，也是任选左右一腿。

　　当选择好所需的躯体部位后，你就需将体内的气血之力，开始从全身慢慢凝聚出来。

　　然后尽可能的，灌入选择的躯体部位中，靠着集中的气血之力，不断滋养淬炼，强化该躯体部位的肌肉群。

　　当淬炼到这部分肌肉群，所有的肌肉块，都能量饱满充盈时。你的肉体之力，就会突破到1000KG。

　　能量饱满充盈的表现，就是我们吃的凶兽肉，里面蕴含的蕴红丝线。

　　当这些蕴红丝线完全布满肌肉时，就是肌肉完全淬炼饱满。

　　肌肉群淬炼饱满，强化到巅峰的肢体，便足够蕴藏下100卡的气血之力，肉体不会崩坏。

　　这个时候，你的实力，就会突破到3阶。”

　　听到这里，关羲疑惑的问道：“那为什么不直接淬炼强化四肢，甚至将头肌和躯干肌，也直接淬炼呢，这样不是实力也会更强大吗。”

　　武沐沐没有在意关羲的打断，对他的话，面带些鄙夷的说道：“你问这个问题，只能说明自己的无知。

　　你还不如更大胆的说，2阶的修士，同时将肌肉、骨骼、经脉和内腑，一起淬炼强化得了。

　　这样只要能成功，你就能一步登天成神了。”

　　关羲面带颤颤，赶忙闭嘴。

　　点了点桌子，武沐沐加重了些话音：“我之前就说了，这套修炼法，是集合所有修炼的功法，整合出来最完善合理，也是最适合正常修炼的。

　　先不论2阶修士，对气血控制的薄弱，淬炼头肌的危险。

　　2阶，毕竟只是低级的修士，战斗力无几，本就是快速度过的阶段。

　　况且，这个阶段，你只有区区10卡气血，如果分散淬炼所有骨骼肌，你觉得要达到肌肉能量充盈，需要多长时间。

　　要知道，一但二阶浓稠如浆的气血之力，长期淬炼于某一躯体的肌肉之中，那么就会和这部分的肌肉产生血气联系。

　　往后除了躯干肌外，这些和产生联系的气血，再无法淬炼到其它肌体。

　　而集中气血之力，淬炼四肢中的一肢后，只要肌肉能量充盈，肌肉强化到顶点。

　　那么就可以蕴养出100卡的气血。

　　反过来，这100卡气血，可以快速淬炼躯干肌，迅速淬炼到饱满。

　　而后只要不断吸收能量，滋养出更为浓郁的气血之力，快速提升到1000卡气血，就可以将实力，推到4阶。

　　所以说，同样的时间，我淬炼一肢修炼后的等级，会是你分散修炼的数倍。

　　实力，自然也是你的数倍。”

　　说到这里，武沐沐却突然停顿了下，犹豫了一会后，还是说道：“不过，这种修炼方法，并不是绝对。

　　古修士所谓的肉体浑圆，就是将四肢同炼。

　　近代明清时，也有人在2阶之时，以微弱气血之力，同时淬炼成功双肢。

　　这种人，都是天才和大毅力者，战斗力也会更加强大。

　　因为修士突破到3阶，淬炼饱满的肢体肌肉，就会定型。

　　这时，淬炼后的肢体中，庞大的气血之力，气机牵引下，除了主要蕴养出气血的躯干肌，可以再被反哺淬炼强化外，此时的气血之力，几乎无法再淬炼到其它肌体。

　　除非等到更高阶的时候，用更高级的能量来直接淬炼。

　　而若在2阶之时，双肢的骨骼肌，同时淬炼到的人，在3阶后，理论上就会有2000KG的肉体之力。

　　本身的气血之力，也会因为多出一肢，比之常人雄厚的多，起码能多出百分之10以上。”

　　微抬了下额头，武沐沐皱着柳叶眉，娇声说道：“但修炼双肢，主要的难处，不是在于气血之力分散淬炼后，速度缓慢。

　　而是在于肢体肌肉淬炼的平衡。

　　人的肌肉组织，本就没有完全一样的，即使左右双臂，肌肉的强度坚韧和大小，也完全不同。

　　而同时淬炼双肢肌肉，就要用莫大的毅力和意识控制，保证两肢的肌肉，能近乎平衡的淬炼，最终同时达到肌肉淬炼饱满。

　　因为一旦一肢的肌肉，被气血之力淬炼强化后，强出了另一肢体。

　　那么此时躯干肌蕴养出的气血之力，甚至包括弱势肢体新蕴养出的气血之力，就会不可避免的被强势的肢体所吸引，掠夺。

　　这样一来，就会强者越强，弱者越弱。

　　一直到弱势肢体的肌肉，再没有新的气血之力，可以滋养淬炼肌肉，最后强势肢淬炼完成，弱势肢体，再无法淬炼。

　　这种情况下，不仅耽搁了大量的时间，3阶后的实力，和独炼一肢的修士，也几乎没有区别。

　　所以得不偿失。”