在练了两三天后，老师又进一步传授起放长拉伸法。玄机说的主要有两点。一是上肢的双臂如抱球，设想此球不断涨大及缩小，双臂也在保持桩形的情况下随之涨大，然后回归原位。一是下肢的意念，想象双脚像树根一样向地下纵深扎根，然后渐渐根枝四下蔓延。除此，还有一个意念比较新颖，那就是想象自身如站在一个木排上，木排在水的流动下起伏摇荡，而人也随之努力保持平衡。这两大放长拉伸训练，外形看起来是丝毫未动的，然而对练者来说，内里的肌肉筋骨无不在作剧烈运动！最后，为了检验一下站桩是否得法，玄机说出了一个印证方法。那就是在站好间架后，如意念加强手上力感的话，那随之反应到脚掌的是，有涨大的感觉。再如意念加强脚部的力量，那随之而来的手掌必有感应，力度提高。玄机说罢，最后总结说，说这种感应，在拳术上叫做“印掌”!“你们如果有此种感应，则说明整体通连已效果效好。否则，便重新再检查身体部位哪里有不足处!”玄机抛下这句，在接下来的练功中，大家便有了“有法可依”，也就更加用心地练起来。风发因站得得法，感应满满，于是也就越练越来劲。倒是陈更与段子瑜二人，一个站不得法，根本没有感应。一个像撞运气般，有时候有、有时候没有。风发曾问过朱山和郑坤，说有没有印过掌?二人的回答是肯定的。眼下，风发只好不住地督促陈段二人，一旦看出他俩有哪里不对，就立马给予指正。老实说，他不想因他们的差劲而拖累自己的练功进程！
很快，迎来了新的一月。1日上午，老师教起了浑元桩试力来。这浑元桩试力，风发在朱郑二人在练的时候就看在眼里，基本上已知道了所练内容。那就是，总共四项试力。从先往后，分别是:开合试力、前推试力、撩水试力和螺旋力。这里就开合试力，作一详细讲解。老师叫在保持桩形的前提下，然后双手慢慢往外拉开，待两手开至此肩宽约十公分的时候，然后不停地，又往里按。按至两手相距约十公分时，又不断地往外拉。如此，往复练习。之后，待清晰了这一动作，再配合上躯干的运动。躯干的运动即拔身和收缩，当手开拉时，头领身体往上升长，同时，脚往下蹬，引成争拉。之后，在双手往里合时，全身便向内收缩。这一开一合的试力，最注意的是，运动的自始至终，都必须使两臂做到横撑、腋窝如夹一小球。玄机把这一基本动作告诉后，然后说起，说这种运动所产生的力，已不再是人们普遍的拙力，而是(在正确的运行下)成为了学术里面所说的“拳劲”了。“如果把这种试力练得得心应手，成为你下意识的习惯动作，你就具备了一定的浑元力基础。然而要想达到浑元发力的地步，那还远远不够。你还必须经过许多道练习，像试力、单操、步法、发力，每一步都必须扎扎实实下功夫，才能起到满意的效果。再说，这一切还都是基础，要想在搏斗中达到本能发力，你还再需艰苦地练推手、练实作，只有对技击掌握了全方面的本领，你才有资格谈得上实现理想的境地！”玄机趁此时在教风发的当儿，把自己的感触向众人表明心迹。他的目的无它，就是使在学的人明白事理、用心刻苦练习功夫！风发知道，老师虽然表面上对诸位说，其实他体会得到，这是老师私下里对自己的暗示，主要目的，是叫自己明白，借此更加发奋、使得“百尺竿头，更进一步”！因此，风发便由衷地回应了一句，“老师所说甚是，我们时刻听从您的吩咐!”玄机见已妥帖，便说了声“好好练吧”，就蹚步回去了。
明委等三人在下午练了功后，就学习期满了。在授过课后，玄机叫他们在下了课时去他楼上一下；不言自明，老师是针对他们颁发毕业证书的！到了晚上，为了恭贺他们的毕业，风发和陈兴、俞伟便与他们仨进行了一场一对一的友好淡心。风发一直比较欣赏明委，问他回去后打算干什么。明委的回答很干脆，说他回老家想开一家小小的武馆。风发私下里想，开武馆哪有这么容易！但也不说破，转而问他以前做些什么。明委就说，他曾在厂里做过铣工，因为不喜欢干，才动了心思、跑出来学武的。之前，他便透露过，说他从小就非常喜欢打架。自读书一毕业，就在社会上混，到处惹事生非。他没有把自己家庭的情况和盘托出，因为在他觉来，那是有伤颜面的。明委是山东潍坊人，因家境贫寒，父亲又是一个没能耐的酒鬼，以致全家只靠他母亲替人家打零工才勉强度日。他还有一个妹妹，还在念书，本来生活就很窘迫，偏他父亲在两年前又因中风偏瘫在床。使得原本就贫的家庭更加雪上加霜！这次，他有幸前来学武，全靠得是他借他小阿姨的那笔钱。说起开武馆，这是他多年的夙愿。他料到人家可能不大信得过，便主动提起了他的谋略。说他在家乡有一群非常好的哥儿们，他本来就是一个做头头的人，如今练了武，有一定实力，那只要他说一声做什么事，他的那帮朋友就会毫不犹豫地会支持他。所以，他最后讲，只要在经济上(指办武馆所需的必要开支)能凑得过，他则完全能开好武馆！风发听了他的陈述，便由衷地祝福他有志者事竟成。与此同时，陈兴和洪杰、俞伟和雨波，也各自展开了他们的谈话。洪杰是广东汕头人，来这学武之前是做理发的。陈兴也说了自己的职业是泥水。两人就轻描淡写地这样一探问，话题就转到了各自的家乡风景名胜上。被问，洪杰说他那里的景点有南澳金银岛、礐石风景区、莲花峰等。陈兴听了，也把仙居的好玩所在说了一通，什么神仙居、景星岩、永安溪景区、公盂景区等。说罢名胜，又转入说起本地的地域风情，话题便显得有一些漫无边际了。这便略过，去看俞伟与雨波的交谈。因为两人的职业相同，都是做油漆的，于是就相互打问各自的行情来。如在什么地方做、工薪如何。雨波是南京的，从小就迷上了气功。他来这练武，在晚上得空的时候还不忘打打坐。因为他的这一习惯，惹得倒像风发这样比较追求真功夫的隔床打趣道。说你打什么坐呀，这根本就是骗人的把戏。“你以为真的能练出小周天、大周天吗，那是假的！”对于这样的评论，雨波并不因此而动摇信心，他则回应道:“你怎么说都好，但在我本人的感受上，只要一天不练，便浑身没劲!”风发见不能说动他，也就无奈地抛下一句:“你已经像中了毒品的毒，成瘾了！”尽管如此，雨波还是依然故我，练他的气功。这晚上，就这样情真意切地彼此交流个够，才歇息！
翌日，起床后去吃早饭的时候，六人一同出门，算也是送行。出了武馆门，明委和洪杰、雨波就向右而去。他们说不吃早饭了，从这里麻巷出去，拐上河纺东街向东行，就在建华北大街坐公交车直接去石家庄站。