掌握了老牛筋的练法后，就可以锻炼人体的连通性了。其方法就是十字勾眉法。十字勾眉连通法，先练眉手（即双眉与双手腕各所系的两条橡皮筋），后练肾手（即双肾与双手腕各所系的两条橡皮筋)，其动是牵着两条相交的橡皮筋，随意作不规则的圆运动。精熟此法后，人体运动就可以随心所欲，什么开合力、斜面力、螺旋力，都可以循着其动的变幻莫测，而要怎样就怎样！至此，老师才总结道，“祖国拳学的最上乘就是返先天！当一旦掌握了易筋和易骨（理论上还有易髓，但人的骨髓实际上是不可易的！）的功法后，你的功夫就得到了脱胎换骨。那时候的作拳用劲，就像虎豹一样，凭的是骨骼运动。其实质就是脱骨现象!当年，芗老碰到解铁夫，之所以十战十北，那是因为两人的内功有明显的差别之故。解老可以做到‘浑元力提重心出体’，而芗斋不能，还是原传的“重心下降仍在体内’。你想，境界上差这么多，焉有不败之理?”玄机的这番话，教风发听了，深有感触。他觉得（已练了四天，明天就练器械了），以后自己要多多在站桩上下功夫，尽量在有限的时间内（此时风发已在上班，只能每晚去武馆练个两三小时），达到老师要求的易骨功夫！好了，三个月的实作练习，至此画了一个句号。文里，由于超出时间的叙述，对于一些事，还未曾提及。现在，就让我们返回来，把所遗的事，再重新拾起讲吧!
练了一个多月的实作后，风发不知不觉又在心里要向老师讨教一个问题的蠢动。好几晚的伺机而动，都没实现，直到8月29日这天晚上，才如愿以偿。这天晚饭后，蒋佩龙和陈继民想拉着风发去逛街，风发却找借口而没去。他回到宿舍，一会儿天天就跑来了。此时，同宿舍的两个人还没回来，风发见机会难得，就对天天说，“去，去楼上你公公处，我想与他谈些事!”天天听了，好不高兴，就领着风发去了。两人在进房门的时候，天天就替风发嚷着道，“公公，风发哥哥来了，他想跟您谈些事!”玄机听了，就马上应声道，“哦，那就上来吧!”风发跟随着天天，一道上了楼。玄机忙停下手里的事，笑脸相迎，请风发就座。而天天便去了他外公的近旁，坐在了床沿上。
“好久没有来闲聊过了，今番想与我谈些什么呢?风发！”玄机先道了一句开场白，以便作为接待之意。
“高老师，”风发有些受宠若惊地道，“今天我又要冒昧向你请教了！”“欢迎，请说!”玄机盯着风发的眉眼道。
“是这样，”风发道，“通过一个半月的实作训练，我已对芗拳的实作有了一定的体会。那就是，它的防守也好、攻击也好，都蛮超前的。像现在在练的夺势，它就是一种比较十拿九稳的打法！然而，我要提一个小小的疑问，那就是芗拳怎么没有近取的打法，像‘夺臂阻膝’之类?”
“我知道，你所说的是武学拳的技击！”玄机连忙回应道，“其实紫龙所倡导的‘夺臂阻膝’的技法，很前沿。他说，手是门户，只要夺手而入，无疑斩将入关。还有，腿如房之柱也，一旦受伤，其身何依。这，本来就是非常了不起的攻击手段。然而，在我等拳学看来，它这种技击法，是针对一般门外汉而言。实际中，如果你的桩功够深，它以这种手段侵袭你，你无须多加在意，只要浑元力随之振发，对手无不被你顷刻撂倒！”
“那么说来，对于具备本能发力的人来说，无须担忧这一项袭击了?”风发忙问道。
“风发，你练过武学拳，你是怎么体会‘本能’一词的?”玄机借题发挥，忽然向风发问道。
“老师，照紫龙的说法，本能是‘不学而会’的技能。它是大自然赋予人的神奇的力量！”风发回答道。
说到这里，静静的待在那里聆听的天天，这时也忍不住问了一句，“对啊，公公，本能就是本来就能的意思吗?”
被问，玄机笑嘻嘻而又略带神秘地道:“其实，这是紫龙的哗众取宠、招人耳目的说辞!他所说的本能，是带异端的一种事实，并非拳学的本能。举个例子，你想写文章，那就先得学会认字。只有识得足够的字词，你才有能力把文章写好！同样，一个人如果连武功的基础都没有，或者说，从来没有练过武的人，要使这样的人一下子成为武林高手，你信吗?所以说，拳学的本能，肯定是非把功夫练出来不可！就拿芗老来说吧，他是在八九岁的时候，就被郭云深逼着练站桩。成年后又四处游历，与许多武林隐士进行切磋，靠着日积月累的实践，才把功夫提到出神入化，也即恢复本能的境界！就拿我自己来说，八十年代，我与意大利拳击手阿里格·巴基奥交手，我见他的拳雨点般袭来，我并没想到去招架，而是迎难而上，浑元力骤发，他便被我击倒在地！还有日本的两位空手道高手，我也先后用了夺势的招法，把他们一一击败。回顾起来，这都是一个人的千锤百炼的招法在一瞬间体现的结果！你说，这不叫拳学的本能，还是什么?”
风发听了，对其中的道理也深有体会。自己与人交手还不是也是这样的情形，都是凭着所学的功夫下意识的发挥！于是就道:“对的，我在实战中，也有这样的感受。就是说，当你洞察到了对方的意图后，自己就会十拿九稳的会采取措施，占据主动了!”
“所以说，不要迷信那种神奇的本能，它最多只是一种不可解释的神秘的力！而作为我们武者，要想功夫好，除了脚踏实地的投入到拳学中，没有第二条捷径可走!”说着，不待风发表示，又接着道:“风发，你在实践上，也应该不少吧！说来听听。”
老师的独具慧眼，这教风发怎不倾心相吐呢！于是略一思索，便说道:“老师，不瞒您说，我去年在潭镇的时候，就与人交过不少手!”说着，便把自己在拳霸俱乐部打拳的事说了说。他也没有长篇大论，只简略地把与五个空手道者和与馆主笑面狐的比斗，略讲了讲。无非，他们是怎样败在自己的手下的。玄机听罢后，不由喟叹了一声道:“难怪杜纯和刘晓剑两人会被你轻而易举打败，原来你早就是一个身经百战者之故!”
“什么，老师也知道了这事?”风发顿时也吃惊地说道。
“风发，整件事情，你好像还蒙在鼓里吧!”玄机忍不住说道，“你知道吗，是我有意指派他们跟你比武的。两个人凭着得了拳师证，就以为了不起，要自立门户，去天津老家开武馆。我看在当今社会，武骗子太多，出于好意，我想试一试他们的功夫，于是就安排了让他们与你挑战!
“老师用心良苦！怪不得他们败在我手下之后，像一点事情儿也没有。原来这背后是这么一回事!”风发不由说道。
接下，玄机就针对此事，问风发是怎么战胜两人的。风发也就不厌其烦，把整个过程说了。无非，对付刘晓剑的，自己用的是截拳道；对付杜纯的，自己使的是武学拳。玄机听后，对于风发用摔拿把杜纯制服，赞赏有加。说这招法真是出其不意！风发被赞扬，没有洋洋自得，而是就事论事，冲着话题拓展开来问道:“老师，我有一个小小的疑问，不知该说不该说。”
“但说无妨！”玄机道。