其实于冰在原来的年代也没有参军的经历，最多的就是看了几部军旅题材的电影电视剧，还有就是从网络上看过了一些军事小说而已。来到这个时代大部分的时间也是被关在家里练武。只不过是在练武之余结合了自己一知半解的知识对于现在的武学进行了一些思考而已。所以于三他们也算是于冰的第一批试验品。
可怜的试验品还不知道他们作为试验品的命运，还傻呵呵的等着自己能和先天高手过招的那一天呢。
“好了，都集合了，与人对敌体力是基础，首先我们每天要进行的就是体力训练，从现在开始，你们十个人，要跑到山顶，然后再跑下来，两个来回，限时一个时辰，超过时间的没有饭吃，跑到最后的一个人没有饭吃，听懂了么？”于冰说
“明白了。”于三一群人回答说
“那现在开始。”
于冰的话音刚落于三一群人就冲了出去，不得不说，虽说是一群饭桶，但是他们的体力还是不错的。也许是因为从小就在山村里长大，经常上山打猎的原因，所以一帮人跑的还是很快的。但是，这并不影响于冰对他们的训（虐）练（待）。
于是于冰找了一根胳膊粗细的树枝，随着他们冲了上去。
“你们这帮菜鸟，这帮废物，怎么跑的这么慢？吃的饭都吃到狗肚子里了么？我们那的小姑娘都比你们跑得快。”
“跑的时候注意呼吸，三步一吸，三步一呼，注意呼吸的节奏。”
“跑的最后面那个，你要是再不追上去，我就抽你了。”
在于冰不停的催促和鞭笞下，也许是还有饭的诱惑，于三他们爆发了平时三倍的力量，两个来回，用了不到一个时辰就跑完了。很悲惨，今天于七成为了最慢的那一个，跑完后一群人和死狗一样吐着舌头躺在地上。
“都给我爬起来，扎马步半个时辰，快点，说你们呢。”于冰像赶猪一样把一群人抽打起来。
“扎好马步，跟着我说的节奏进行呼吸，你们这个年纪虽然大了点，但是表现好的话，少爷我还是会教给你们内功的，达到先天高手可能有难度，但是也不是没有可能，跟着我的节奏，呼~~~吸~~~~”
说实话，于冰对于先天高手的科学原因到现在还不是很清楚，按照以前他所知道的理论体内所谓的真气或者是气感是没有科学依据的，但是他现在就是有那种所谓的气感。能够引动体内的真气对敌。但是他也发现了一件事情，就是突破体力阀值确实是有助于真气的提升。他也想通过于三这一批人实验一下自己的理论。
“好了，时间到，休息一会。现在我安排一下，于一到于八，你们八个出去打猎，两人一组，限时一个时辰，谁打的多，谁就吃得多。于九去附近找水，于十和我一起整理一下营地。现在开始计时，出发吧。”于冰安排到
吃完饭后，于冰再次进行了训话。
“刚才我们进行的是耐力训练，接下来，我们要进行反应能力的训练。训练很简单，五个人一组，一个人站在中间，站在外面的四个人轮流向中间的人扔石头，中间的人只能躲，被打中的扣一分，每人一炷香的时间，谁被打中的次数最多，没有饭吃，开始。”
为了自己的晚饭，一群人拼了命的想办法怎么去躲，怎么去砸到其他人，于是训练结束后地上多了一群全身青紫吱哇乱叫的大汉。
反应训练结束以后就是武学训练了，于冰这十年的时间结合了自己所知道的所有武学，包括看过的跆拳道、泰拳、军体拳等等，自创了一个叫做独孤九式的武学，以关节技、膝肘为主，以伤敌为主要目的的一套武学，按老师的话说，武学过于残忍，有伤天和。于冰就不明白了，对打么，不就是为了把人打倒么？怎么就还上升到天和了。至于兵器，于冰就教了他们三招，其实也不能叫教，每个人都会，劈砍刺。每人每天每个动作1000次，为了教这帮人数到一千，于冰也是正经费了几天的功夫。
就这样一群人在山里整整度过了三个月的时间，白天于三一群人就留在于冰的带领下锻炼，晚上则是学习各种各样的知识。因为于三相信知识才是竞争力，没有以后就没有发展。为了这些人能够快速的学习，于三也是操碎了心。首先于三引入了拼音，不得不说拼音是识字的利器，能够帮助人快速的学习汉子。于三还将自己所知道的所有野外生存技能（感谢贝爷）全部传授给了这群人，包括明矾净水啊，制作简易的净水工具之类的。至于打猎烧烤之类的玩意，于三他们的实践经验要比于冰丰富的多。只不过每天晚上就会有一个幽怨的眼神盯着大家，那个就是当天各种原因惩罚没有吃上饭的人。
当然三个月的时间效果也是很明显的，于三一帮人成功的完成了扫盲，于冰不得不佩服吃（棍）饭（棒）对于这群人的诱惑，经过三个月的学习，于冰惊奇的发现，这帮人里最聪明的竟然是于七，于是于冰将于七提升为一群人的小队长，对于这个事情于三本来是不服气的，但是经过于冰一番和（地）颜（上）悦（摩）色（擦）的解释后，于三也就愉（无）快（奈）的认可了。
在选出小队长以后，进度就更快了，一群大汉熟练的掌握了经典的三三制，三人互为箭头，互相掩护，三个战斗小组互为箭头，互相掩护，于七作为指挥掌握战场局势，三个月的时间过去，十个人竟然真的能和于冰交手一段时间而不落下风。
三个月后当一群野人从山上走出来的时候，他们的精气神已经完全不一样了，不再是以前的一群农夫，而是真正蜕变成了一群有理想、有纪律的新时代的特种兵了。