【权值】

　　【日志】

　　我原先一直以为我与那位老爷爷的关系还不错，但是今天我在奶奶那儿听到了一些事实。

　　解读一：那位老爷爷在大多数情况下与我关系还不错。在某些特定的情境下，会指出我的不足，并攻击我的父母，指责他们的教育有问题——这孩子没有礼貌，表现是：对大多数人都不说话，没有问好之类的词语。（对待自己同一年龄的朋友，那就会说话了，不过还是没有说过“问好”）

　　 PS：可是，你愿意相信吗？

　　【每天三件事】

　　第一件事：现在三颗星，完成背单词100颗星，截止日期是晚上6:00（已完成）

　　第二件事：现在三颗星，完成背单词50颗星，截止日期是晚上7:00。（超额完成任务）

　　第三件事：

　　【睡前阅读】

　　智慧就是加上了时间的聪明。

　　【概念】

　　坐在驾驶席上，一个温和、礼貌的人摇身一变，成为马路“怪兽”。这种坏脾气，被美国学者称为“road rage”，即“马路愤怒”。但如果从坏脾气演变成真实的暴力行为，就是“aggressive driving”，即“攻击性驾驶”。

　　美国国家公路交通安全管理局对攻击性驾驶的定义是：一种危害或倾向危害人身财产安全的驾车方式，其具体表现为超速驾驶、追尾、从右侧超车、闯红灯、大声鸣笛、使用污辱性手势、辱骂他人，暴力行为是其终极表现。攻击性驾驶有三个特点：

　　1．在驾驶过程中被急躁、烦恼或愤怒的情绪所激发。

　　2．为实现自己的目的——如节省时间，而不顾及其他道路使用者的利益。

　　3．让其他道路使用者感到有危险而采取回避行为，或让其他道路使用者产生愤怒。

　　【笔记】

　　其实，很多心理疾病的诞生，一开始也恰恰是为了保护我们。

　　心理学出身的医生，绝大多数都旗帜鲜明地反对用脑部手术去治疗心理疾病。北京大学心理学博士钟杰说，这种手术的意义就是，把一个病人变成情感白痴，他的确有可能成为一个无害的人，但他也由此成为一个麻木、冷漠而没有生命力的人。

　　德芬巴彻还认为，攻击性驾驶之所以很常见，一个关键原因是开车人有一种不正确的期望，他们下意识地认为可以完全按照自己设定的方式和时间从甲地开到乙地，没有任何意外事项应该阻挡他们。这种期望无疑是开车人自己给自己设定的压力，让他超速、抢红灯、任意变换车道、乱超车……而其目的，可能只是为了给自己节省两分钟时间。

　　美国汽车协会的一份研究发现，攻击者经常被一些非常小的、自然产生的或者是非常中立的行为所激怒，例如，受害司机没有按照攻击者所设想的速度减速；受害司机在攻击者认为不应该拐弯的地方拐了弯；受害司机把车子停在了攻击者认为不应该停放的地方，等等。

　　【感恩日记】

　　（一）

　　我对她说：说起来，我们的好友缘在某些特定的时期，好浅啊——有几次莫名其妙的发生了意外，然后我们就不再是QQ好友了

　　（二）

　　我对作者说：幻想自己在锻炼，说不定也有作用——这叫做心理演练