道家元气外放之后，元气会随着修为的增强，其利、其坚都会随之增加，确实对交战有莫大帮助。
兵家杀气外露，则和元气略有不同，它是一种霸道的气势，可以压制道家的元气和儒家的精神力。
如果没有杀气的压制，同境界修行者比拼，兵家修行者赢面很小。
凌霄的道家三境已经确认无疑，兵家杀气无法外放却找不到具体原因，而且三境是参加万神之子大会的最低标准，所以这次特训，郑朴三人决定先行解决凌霄的元气外放问题。
所谓会者不忙，扬雄和郑朴都是道家六境以上的修行高人，对道家元气外放那是无比熟悉。
扬雄双掌抵住凌霄的双掌，用一丝细微的元气引导凌霄体内元气，延着经络循环两个大周天之后，然后扬雄转至凌霄身后，双掌抵住凌霄后背，再一次引导凌霄体内元气运行两个大周天。
“凝！”
扬雄这次说得无比坚决，丝毫不结巴，毕竟只有一个字嘛。
这个字似乎带着魔性，让凌霄心神一凛，杂念顿消，只觉丹田之气，清晰可见般地延着经脉快速流走，手臂和手掌似被控制一般，抬臂立掌，及元气延经脉抵达未梢时，顺势推出。
“破！”
扬雄又是一声轻喝。
空气中发出一声清脆的破空声，凌霄只觉有一丝元气随着扬雄的轻喝以及推掌破体而出。这是凌霄的第一次，感觉很玄妙，知道自己体内宝贵的东西离体而去，却又带有几分的快感。
“收！”
扬雄再次轻喝。
元气迅速回到丹田。
“破！”“收！”
“破！”“破！”“破！”
如是几次，凌霄大汗淋漓，却已经完全掌握了元气在手上的收放；然后又是如是几次，也很快掌握了腿上元气的收放。在扬雄的有意引导下，凌霄完全被带飞，不到一个时辰之后，凌霄已经可以完全控制外放元气的强与弱、多与少。
特训完毕，凌霄感觉整个人都被掏空了。连回房，都是由凌七搀扶着，把迎出来的小影吓了一大跳，还以为凌霄发生了什么大事。
凌霄在喝下涪翁精心调制的固本培元汤济之后，便呼呼大睡，直至日上三竿，方才醒来。
小影早就守候多时，满脸喜悦之情：“主人，你醒了！从没看过你睡得这么香甜，要不要再睡一会？”
“早，小影。”
“嘻嘻，主人，不早啦，都快到午饭时间了。”
“啊~哈哈，这一觉确实睡得有点长，得有八个时辰了吧。哈哈哈，神清气爽啊。
郑老他们在哪里？”
“不知道啊，前不久涪翁有过来一次，听了听你的呼吸，就走了，啥也没说。”
郑朴、扬雄、涪翁三人此时正在“天下学院”郑朴的“教师别墅”里喝茶。
涪翁：“主公气息安稳，比寻常三境修行者恢复得快不少，估计现在应该醒了。”
郑朴轻轻放下茶杯：“主公体质不能说差，也算不得好，关键还是哪位世外高人所传心法，足够神奇。醒来后打坐几个时辰，想必明日就可以再次特训。”
扬雄：“他有慧～慧根，半日便领悟元～元气外放，融～融会贯通也很快，明～明天准备教些什么？”
郑朴：“慧根？我倒没觉得，主公还是因为基础好，你们有没有发现，他丹田内的元气，远比一般修行者的来得浑厚。”
涪翁：“确实如此，浑厚得有点诡异，元气在他丹田内的转动，都显得有些凝滞。”
扬雄：“是啊，好在我～我昨天催动时，没～没感觉有异～异状。”
他喘了口气，又继续说道：“他元气过～过于浓郁，还是早日结～结丹破～破境为妙，恐有不妥之处。”
郑朴、涪翁均点头称是。
涪翁：“从脉象来看，应该不会有大碍，但不怕一万，就怕万一，我也赞成早日破境。”
郑朴：“用外力破境，会不会有不妥之处？”
涪翁思索后道：“依靠外力相助破境，虽然少见，却还是有的，好像也没有听说过不妥之事。”
扬雄先是点了点头，然后又摇了摇头，说道：“我～我在长安时，也听过外～外力破境之事，虽～虽然没有发生意外，但～但是这几个修行者，后～后来修为进境却～却不快。”
涪翁微闭双眼片刻，然后道：“扬长老这样说起来，好像还真是这样，我认知的那几个，确实后来的修行进境不算出彩，原来以为只是四境之后修行艰难的缘故，如今想来，恐怕也有外力强行破境的缘故。”
郑朴：“如此说来，宁可信其有，不可信其无，倒是不能冒险，害了主公的前程。”
涪翁：“嗯，小心为上，反正主公现在也没有异状，说不定过几天就水到渠成呢。”
三人正说着话，屋外传来脚步声，凌霄和凌七从院外走了进来。
三人起身见礼。
凌霄笑道：“你们倒是很闲啊，躲在这里喝茶，这特训，难道就那半天？”
郑朴：“主公昨天元气耗损过大，今日应当打坐静养，怎么跑出来了。小影姑娘没转达涪翁的嘱咐？”
凌霄：“都睡了八个时辰了，还静养？我现在精力旺盛，丹田元气好像更为饱满了，赶紧继续特训吧！”
涪翁带着疑惑的表情道：“主公，我替你把把脉。”
凌霄伸出手去，涪翁一手托住，一手号脉，很快脸上疑云散去，替之的是喜悦之情。
“绝了，绝了！主公的元气果真已经全部恢复，而且好像更为浑厚了。”
郑朴激动上前，也不说话，直接拉起凌霄的手号脉，他自然不如涪翁，搭着脉，好半天后才脸现惊喜。冲扬雄重重的点了点头。
“涪翁，你～你厉害！”扬雄冲涪翁竖了一个大拇指。
涪翁摇头：“不是我的缘故，我的汤药只是辅助，原本预计到明日辰时，主公可恢复七八成元气。现在主公的元气已经全部恢复，足足快了一倍有余，好像还不止，这…太…太…厉害了。”
涪翁激动得不知用什么词来形容。
郑朴这时才放下凌霄的手，喜道：“元气确实更强了一分。涪翁的汤药只是助力，断断没有增强之效。应该还是主公本身的缘故。”
扬雄：“越用越强？”
凌霄表示很不解，难道不应该越用越强吗？怎么你们一脸懵逼的样子？
“有什么不对吗？”
郑朴：“主公，我们是有些不解。天地灵气通过心法转化为元气，储存在人体丹田之内，穷其数年，将丹田填满，再数年，甚至数十年，元气会随着修炼逐渐转化到更高的层次。
层次区分很简单，分三级，初级元气，中级元气，高级元气是也。高级元气之后，丹田再满，修炼至充盈，练无可练时，以丹田为炉鼎，炼化丹田元气，在丹田内凝聚成一颗金丹，丹成，破境！便是道家四境修为了。
呃…扯远了。
总之，丹田之元气，是有数量的，并不是无穷无尽的。损失之后，就要用时间来恢复。这里的恢复，其实还是一次修炼，重新将灵气在体内转化成元气。只不过，这个过程比较快，我用比较常见的情况和主公说吧。
假如一个满丹田的高级元气，全部耗尽。主公，我只是打个比方，很少有人耗尽丹田元气，真的耗尽元气，轻则大病一场，重则跌落境界。主公切记！”
“嗯，知道了，你继续讲。”