回到洞府，陆晨按照那两拳脚武技练习了一番，熟练之后便不停反复练习，这一练习就是一个白天。
武技拳脚让陆晨的动作有了些节奏感：动静结合，吐纳换气，掌握如何收力和发力，而不用白白浪费力气……
如今陆晨已经炼气一层，力气也大了许多，他在有意识之中，让自己练习的速度逐渐加快，再由快到慢，仔细体味每一个动作的不足之处。
白天练习，夜晚修炼，陆晨再多了两道灵气，炼化完毕后，第二天依旧精力十足！
这第二天，陆晨又开始练习身法武技，不过身法武技要费力了许多，而且需要不停的移动奔跑练习、变幻身位，洞府的场地太小，施展不开，陆晨只好找了一处无人山林练习，他此时倒是明白了，为何第五峰上不时有人在洞府外练习。
如此十日过后，陆晨归还了两本武技，他已经熟练了拳脚动作和身法步伐，当然，这并不是说陆晨已经完全掌握，他现在只是有其表而无内在，毕竟凡人武技是需要内功才能发挥最大威力。不过这些是可以忽略的，他只想增强自己的身体协调性，加快自己的反应速度，待到自己能让体内灵力运用自如时，灵力可是比内功要厉害的多。
每一天，都是一个新的开始，新的进步！
陆晨很喜欢这种感觉，喜欢这种自己在一步一步变强的感觉！此时的他，对于自己的以后，有一种期待，有一种信心。
领取了一枚辟谷丹后，陆晨安心修炼了整整七日。
七日后，陆晨又多了十几道灵气，全部炼化完后，陆晨感觉自己的身体，似乎又有一些变化，不光体力增强了些许，好像视觉和听觉也略有提升。
如今他的修炼，对于灵气的感应，比之前要顺畅的多，虽然他五品灵根对于灵气的吸收度慢了一点，但在他坚持之下，不浪费一点灵气，炼化灵气的过程也就越发熟练了。
灵力傍身，陆晨忍不住去功法房领取了一本功法：《疾风术》，从功法房领取的功法是拓本，这种拓本材料五日之后会自行销毁，倒是无需归还。
疾风术是一种常见的修真功法，修炼有成后身轻如燕，步履如飞。
记下疾风术的口诀后，陆晨按照口诀慢慢修炼，感觉理解没有错误后，陆晨站起身来准备施展一下。
静心将灵力全部聚于双脚，按照功法脚下一踏，施展开来，只见陆晨的身影一晃，一踏之下，奔向前方，差点一头撞在了洞府的墙上！
陆晨双手扶墙，后背冒出一阵冷汗：真是好险！陆晨第一次有种身体不受控制往前窜的感觉，如果不是在途中自己的灵力消耗一空，自己根本来不及反应，这么快的速度，头要是撞在了墙上，不死也重伤！
定了定神，陆晨坐下仔细感觉，体内灵力已经全部消耗完了，想不到，这疾风术这么耗灵力？
其实，这还是陆晨经验不足，将全部灵力用来施展疾风术，才会消耗一空，幸运的是，陆晨本身的灵力并不多，不然这一下，头必定会撞上！
这种行为很冒险，修真者将全部灵力用于施展法术，一般不到穷途末路不会如此，因为如此一击，威力固然很大，但若一击未中或者没能杀死对方，只会把自身置于险境！
第二天，陆晨向叶青松问询，叶青松听过陆晨讲述，责备道：“你真是太冒失了！第一次修炼功法，就敢独自尝试，还好你修炼的是疾风术，要是一些刚烈的功法，出了问题，你知道后果是什么吗？”
陆晨低头道：“弟子知错了！”
叶青松眉头紧皱，盯着陆晨，严厉道：“轻则经脉寸断，重则爆体而亡！”
叶青松的脸上，已经有了些怒气，这个弟子，真是太过于自负！本以为上次教导之后，他会沉下心来修炼，没想到依旧冒失！
他道：“炼气期的修炼，无非是在于炼化灵气的多少，灵力的储备多少而已。以你目前的灵力，还不能修炼一些炼气期术法，至少也得有炼气三层的修为，才能有足够的灵力来施展术法，所以说，你目前的修炼，要把精力放在提升修为上！”
陆晨知道，自己这次是让师尊很不快了，他低头小心翼翼道：“是！”
“为师说过，修炼一事要沉得下心来才行！浮躁冒失是要不得的，一旦心境乱了，就很容易犯错，而有些错误，会让你万劫不复，明白吗？”
“是，弟子明白！”陆晨知道，师尊的话是对的。
叶青松看着他，脸上的怒容渐渐消散，不过眉头依旧微皱，他道：“炼气之法你已经掌握了，认真修炼下去即可……现在的话，可还有什么疑惑？”
陆晨抬起头，迟疑了片刻，道：“师尊，修真者施展术法，都是用自己的灵力吗？”
“修真术法何止万千，为师也不能以一言论之！不过以为师的修为，施展术法确实是要用自己的灵力。”说着叶青松伸出一指，指尖上方凭空出现一团火球，他接着道：“就像这火球术，为师以自身灵力激发，虚射空中，便可生成。”
陆晨站在一旁，感受着这颗火球的热浪，他有种感觉，这并不是普通的一团火。
叶青松似乎知道陆晨在想什么，又道：“你不要看这颗火球有火的形状和温度，它确实不是简单的‘火’，不过是以灵力激发，形状像火球而已，因此流传下来，就成了火球术。”
说罢那颗火球便散了，陆晨想了一会，又问道：“师尊，灵力储于体内，是如何控制灵力激发，来体外施法的？”
叶青松笑了笑，道：“你倒是想的多！灵力的控制，是以精神力完成的，通常也就是灵识，修真者炼化灵气，炼化后的形成灵力，灵力与修真者有一种天然的联系，如何控制，看你自己的掌握了。”
灵识？陆晨疑惑了：“师尊，灵识不是筑基期修士才具有的能力吗？这个……该如何能修炼出灵识呢？”
叶青松道：“灵识乃是自我精神力达到一定程度的体现，当然，这并不是说修为不到筑基期，就没有精神力了，只是炼气期的精神力达不到‘灵识’的强度要求而已！”
叶青松说到这，脸上有几分笑意，他道：“想要修炼出灵识，需要一些机缘，每个人的精神力，都是不同的，若有一天，你能用心神感知到外界，那便是拥有灵识了！”
这好像很深奥啊！陆晨心中这般想着，恭敬道：“师尊，弟子一定会勤加修炼的！”
叶青松微微点头，又取出一个小瓶，道：“这里有二十颗辟谷丹，你拿去修炼吧！不过这辟谷丹，为师不是白白给你，半年之内，你必须修炼至炼气二层，不然的话，为师以后都不会再给你辟谷丹了！”
陆晨的脸上惊讶万分，心中也疑惑不已：自己犯了错误，师尊怎么还给自己辟谷丹呢？
叶青松缓缓道：“这次宗门弟子招选，东临峰掌宗师兄收下的弟子谢冲，前些日子已经修炼到炼气一层了，为师算过日子，你仅仅比他慢几天而已，那谢冲是七品灵根，你能跟得上他的脚步，为师确实很欣慰……”
叶青松一边说着，一边仔细观察陆晨的神色，见陆晨的脸上，疑惑之色渐渐消去，继而变的平静下来，叶青松见状，心中暗暗点了点头。
他又道：“为师告诉你这些，是想让你努力修炼，为第五峰多争些气，万万不可骄傲自满！”
陆晨躬身一拜，道：“弟子明白了！”，他的心中，确实很平静：区区炼气一层，他有什么资格来自满呢？跟得上七品灵根的谢冲，很值得骄傲吗？
进了锦凌宗的王真，那可是八品灵根，不知道自己，能不能跟得上他的脚步呢……
离开了师尊洞府后，路上陆晨碰到了当初一同进门的李牧和陈浩，这二人如今已经修炼出气感，再过一段时间，便能修炼至炼气一层了。
看得出来，他二人的心情都不错，眉目之中，隐隐有几分自得之色。
正巧他们在路上碰到了陆晨，李牧笑道：“陆师兄，可有些日子没见了，明天中午在东临峰食府一聚啊！”
陆晨听的莫名其妙，第五峰也有食府，就算要聚一聚，也没必要去东临峰啊！
陈浩见他面色疑惑，脸上也惊讶道：“怎么，陆师兄还不知道消息？”
“哦？什么消息？”陆晨越发疑惑了。
“主峰传来消息，明天给炼气期弟子和新弟子‘加餐’啊！怎么陆师兄没听说吗？”
加餐？这倒是新鲜！陆晨一听也来了兴趣，他笑道：“我最近很少出门，确实不太清楚。”
李牧和陈浩对视一眼，彼此眼中都有些迷惑之色，这消息贴在第五峰食府有好几天了吧，陆师兄这都没看见，是有几天没去吃饭了？
难道说……“陆师兄，你，你修炼到炼气一层了？”李牧忍不住问道。
陆晨的笑容一怔，接着低头看了看自己的身子，又忍不住摸了摸额头：难道自己脑门上写着“炼气一层”四个字吗？怎么最近碰到的每个人，都能看出自己炼气一层了呢？
何轩用气息看出来了，周师叔和师尊以灵识感应出来了，这李牧，是怎么看出来的？
等他承认了自己确实炼气一层了，李牧和陈浩都张大了嘴巴，一脸惊讶的看着他。
“啊？陆师兄，你还真是厉害啊！”陈浩忍不住惊呼一声。
“陆师兄，你修炼这么快，可有什么秘诀没有？”李牧也急切道。
陆晨笑了笑，缓缓道：“也没什么秘诀可说，就是认真修炼，咬牙坚持下去而已……”
说到这里，他看二人一脸怀疑的目光，顿时面色一整，苦笑一声道：“都是初来乍到，我真的没什么秘诀，不过，宗门发放的辟谷丹，你们要是领了一定要好好利用。”
这二人一听，理是这个理，怀疑之色渐去，纷纷道：“多谢陆师兄指点！明天见！”