早上六点，跑步机隆隆启动了；中午1点，瑜伽垫被徐徐展开；晚上七点，哑铃在空中划出优美弧线。与之对应的是BJ市南水北调拆迁办人那颗激情工作，热爱健康，坚持健身的心。全民健身在这里不止是一种理念，更是一种习惯。

　　减肥不成功不换头像

　　单位的胖子渐渐多了。由于征地拆迁工作是南水北调工程的急先锋，工期压力大，拆迁任务重。拆迁部好几个同志长期高负荷工作，精神紧张，饮食不规律，体重接近200斤关口。肥胖带来的疲劳与不自信影响了他们的工作积极性。单位领导看着这几位干将既心疼又担心，组织有必要帮他们减肥，重新找回活力四射的健康状态。班子一商量，决定建一个活动室，该减肥的减肥，该塑形的塑形。拆迁人健康健美的形象要练出来。

　　一听建活动室，大家都来谋划。从动议到购置设备，拆迁办20多人个个都积极参与。通过座谈会收集员工健身需求，制定有针对性的建设方案。乒乓球、台球、飞镖满足了放松身心的需求。跑步机、多功能健身器械为想减肥塑形的员工提供了用武之地。一时间，下了班健身完再回家成为单位的新风尚。当大多数人堵在路上唉声叹气时，拆迁人已经在跑步机上精神抖擞地日行万步了。那几个被领导关注的胖子经过锻炼，流汗，顺利加入了微胖界。活动室把一个人锻炼的孤单变成了一群人的狂欢。

　　文体比赛战鼓响民间高手齐登场

　　随着健身队伍日益壮大，形成了一个梯队。这个小伙子天天举铁，穿背心秀肌肉。那个姑娘越来越苗条，每天工作都美滋滋的。这些健身达人们需要一个展示比拼的舞台。

　　2018年夏季拆迁办文体比赛从6月拉开序幕，共有摄影、掰手腕、乒乓球、台球、踢毽子、中国象棋7个项目。既有力量的较量，也有智慧的角逐。让大家在工作之余感受健身的乐趣，传递健康生活的正能量。

　　不比不知道，一比吓一跳。掰手腕比赛决赛上，人人看好的肌肉男竟然败给了低调的后勤人员小王。大家不禁感叹：力量不是花拳秀腿，是工作生活中长期锻炼的结果。小王每天接菜、开车、维修器械，不知不觉练就了好体力。他获得拆迁办大力士的荣誉实至名归。比赛结束了，生命在于运动的宗旨留在了大家心里。

　　摄影比赛展示热爱生活的阳光心态。每名员工以水为主题，提交一张原创照片。单位大屏幕滚动播放着大家的作品。从静水流深的密云水库到天鹅嬉戏的圆明园湖泊，从黄昏海边妩媚的少女剪影到河边静静伫立的柳树，大家发现美，珍惜美的态度通过一张张照片传递出去，荡漾开来。绿色青山就是金山银山的理念也更加深入人心。

　　拆迁办人的事业是为南水北调工程铺平道路。健身让他们拥有了健康的体魄，养成了积极乐观的心态，更加自信地工作。活动室从不寂寞，因为有这样一群信仰“健康中国”的拆迁办人！