佳颜承认自己被李正的事情吓到了。
有人在训练营的群里上传了李正晕倒时的照片,脸色苍白,昏迷不醒,就算是照片,看着都有些吓人。
虽然李正很快出院,不久后就恢复了活力,但还是在佳颜的心中留下了深深的恐惧。她有些害怕,有一天,自己会不会也像李正一样,在跑马拉松的途中倒下,甚至再也站不起来?
佳颜觉得自己真的害怕了。她每天依旧按照江璟易布置的计划训练,但她实际上,她每次都不能完成训练计划,江璟易因为工作,近期无法陪着佳颜训练,这也给了她作假的机会。
每次跑步到了一定的时间或是一定的距离,佳颜就会觉得胸闷,呼吸不畅,这种状态会持续很久,直到她停止奔跑,这种不舒服的状态才会慢慢缓解。
佳颜觉得这不完全是身体上的不舒服,更多的是心理上的,她有些害怕跑步了,从前让她快乐的奔跑,现在让她恐惧。
她很想告诉江璟易,她现在害怕,她不想继续跑下去了,但看到江璟易每天都在根据她的奔跑成绩调整训练计划,这些话,她又实在说不出口。
当初也是自己主动说要挑战全马的,现在打退堂鼓了,若江璟易只是教练,丢人也就丢人了,大不了以后退出训练营,但江璟易现在是男朋友,想逃也逃不了。
佳颜觉得以自己目前的状态,不要说全马,就连半马也很难完赛,她很想告知江璟易真相,但又总觉得说不定第二天就又能跑了,所以一天拖一天,越拖到后面便越说不出口了。
佳颜以为自己表现得很正常,殊不知她每天反馈给江璟易的训练数据,早已表明她最近不正常,有心事。江璟易一来最近工作实在是忙,二来更是想让佳颜自己处理,他猜到了佳颜情绪低落的缘由,他原本以为佳颜可以自己调整好状态。
和江璟易吃饭的时候,佳颜又陷入了到底要不要说的纠结状态,最终还是退缩了。
江璟易看着她,有些心疼,于是开口道:“李正的事,是不是吓到了你?”
佳颜呆了呆:“有这么明显吗?”
“最近都没好好训练吧,你以为你反馈的数据能糊弄我?”江璟易低低地叹了一口气:“害怕就跟我说,自己一个人胡思乱想,不是自己吓自己吗?你男朋友可是教练,这种问题,不咨询专家,自己瞎想什么呢?”
佳颜觉得,若江璟易只是教练,自己反而更容易说出口,但江璟易是男朋友,不一样的。佳颜有些羞惭:“你会不会觉得我太没用了,居然害怕了,甚至都想要放弃马拉松。”
“你不了解李正为什么会晕倒,你觉得你也可能会碰到他这种情况,甚至预想到了更糟糕的情况,所以你害怕了,这很正常。”江璟易看着佳颜,很认真地说道:“所以,我们先来分析一下李正为什么会晕倒,是因为他没有听从我的建议,为了PB,跑出更好的成绩,他的配速比计划得要高许多,而且,为了节约时间,他没有及时补充能量蕉,这么大的运动量,营养没跟上,造成了低血糖,所以晕倒,如果不是他过分追求成绩,他不会晕倒,可以很安全地完赛。”
佳颜知道李正因为低血糖晕倒,具体原因却并不完全清楚,李正这段时间并没有参加训练营的活动,所以佳颜并不知道他晕倒的真正原因,原来竟是这样。
江璟易见佳颜的脸色缓和了下来,心中也是一松,但脸色依旧凝重:“佳颜,我不能保证跑马拉松一定不会出问题,毕竟这是一项极限运动,但按照科学的训练,出事的概率很低。世界上是有很多事情都有危险,甚至在路上走也有危险,要不要去做,取决于你想不想做,该不该做,能不能做。你想想,撇去外在因素,你是否享受奔跑的快乐,你是不是想继续奔跑,想清楚了你就找到了答案。”
佳颜觉得整个人豁然开朗,这几日积压在心中的乌云,一扫而空。她看着江璟易,有些不好意思:“你会不会觉得我很懦弱,居然会因为这种事情而困扰?”
江璟易摇了摇头,说了一句让佳颜回味良久的话——
所谓的勇气,不是不害怕,而是虽然害怕,依然勇敢面对。