孟渊说干就干，直接盘坐下来。

　　先回思了一番聂师所传之法，而后闭目放空心神，两耳不闻外物。

　　过了一会儿，便觉丹田温热，真气鼓荡。

　　孟渊心随意动，真气自丹田内缓缓涌出，经各处经络，抵达各处窍穴。

　　真气分散抵达已开的窍穴，继而源源不绝的灌注冲击，孟渊只觉浑身气力外溢，只想狠狠地打熬一番。

　　这般运转真气无法持久，一者是极为劳神，二者便是消耗极大。

　　孟渊吞食青果之后，丹田...