路沁看着她娇好的侧脸，倒了杯热水放在她的面前:“说说吧。”

　　声音清冷不带温度，南风知道她生她气了。

　　上次离开的时候她答应她，以后好好生活，不钻牛角尖，不隐藏自己的情绪，去倾诉、去发泄，可是哪有那么容易，真正做到这些真的太难了。

　　她自卑，敏感，爱钻牛角尖，她已经和这样的自己相处二十多年了。

　　好的坏的，都是她走过的路。

　　静了半晌，南风才开了口:“阿路，最近我过的一点都不好，昏昏沉沉的这一个多星期里，每天看着凌晨两三点街道的路灯，我头痛欲裂......躺在床上翻来覆去，迷迷糊糊睡着，却在一个多小时后醒来，反反复复，浑浑噩噩地等待时间度过。有时候，我真的觉得自己一丝力气都没有了，连呼吸都觉得累。明明什么事情都没有做，却感觉到很累。”顿了顿她接着说:“为什么别人都好好的，只有我变成了这样，是不是都是我不好？”说到最后南风几乎呢喃出声。

　　一个抑郁的人，习惯自我攻击，不管发生什么事，总是先找自己的原因，并因此产生强烈的自责感，让自己被负面情绪所淹没。

　　路沁看了看她无神的眼睛，仿佛看到了她几年前见她的样子。起身，换了一首更轻柔的曲子。

　　“南风，你很优秀，你现在所有的情绪都来源于你在用别人的错误惩罚自己。我知你这几日发生了什么，以我对你的了解，我总觉得这些你事可以扛过去的。你现在所有的情绪都是来自一个人，但这个人不是你自己。”路沁看了她一眼，很肯定的说。

　　南风喝水的手微微停顿，路沁还是看到了，果真她没看错。

　　南风勾了下嘴唇:“什么人？”

　　“刑警队何西，你现在的男朋友，我说对了吗？”

　　“我不明白你的意思？”

　　“你明白的南风。”路沁直直的盯着她，不给她任何逃避的机会。

　　南风在路沁的眼神里低下了头，她怎么可能不懂路沁说的意思。几年前，她所有的情绪来自于自己，她觉得自己不够好，所以母亲才会这样对她，她觉得自己不够好，所有她总是事事不如意。

　　这一次，她的自我否定占一部分，但最大的原因是何棠的事情里，她觉得他拖累了何西，她也知道这个案子还没有结束，蒲夏拐弯抹角的打听她想她应该能猜到。

　　所以，她很害怕，她害怕何西受到伤害，可能别人会觉得那是他的职责所在，可是不一样。

　　她不希望自己成为他的羁绊。

　　这一次，她发现她真的是爱惨了他。比她自己想象的都要爱很多。

　　路沁懂南风的心思，她作为他们的局外人，本不该对他们的感情生活指点，但作为朋友，她觉得何西不适合南风。

　　南风心思敏感，可何西的工作危险不说，陪伴的时间也少，至少在她看来是这样的。

　　可能人都是这样，总是站在离自己亲近的人的身旁去审视一件事情。

　　情感偏离，倒也正常。

　　只是这话，她也只是在心里说说。

　　“南风，我知道你心里怎么想的，你害怕自己连累何西，害怕他因为你而受伤，你想放下他，可是你又舍不得，你在这样子的情绪里来回拉扯，逼着自己，这是你这次病发的主要原因。”

　　看着她越握越紧的手，路沁接着说：“南风，你有没有想过何西，他是怎么想的？你觉得你是在退累他，那你有没有想过他怕的是你不麻烦他呢？换句话说，你们是情侣，你所谓的麻烦可能何西甘之如饴。”

　　“会是这样吗？”南风不确定的问，像是在问她自己。

　　“是不是这样，南风你自己好好想想，这个问题的答案你心里最清楚。”

　　是啊，自己不是清楚的吗？他那样性格的人，对她能做到这个份上，如果这都不算爱，那怎么样的才算？

　　南风开始回忆自己和何西认识以来的点点滴滴，每一句话，甚至每一个动作，每一个表情。

　　这段时间她真的是太患得患失了。

　　突然想睡一觉，就在这里。

　　“阿路，我想好好睡一觉，你帮帮我”

　　“好”

　　路沁看着她的脸，突然就心底疼痛，她这样的女子应当是自信明媚的，而不是现在这样。

　　“南风，现在你来试试我说的4－7－8式的呼吸睡眠法，在路沁轻柔的声音里，南风躺在沙发上闭上了眼睛，耳边路沁的声音传来:“南风，用嘴巴大口呼气后闭上嘴，用鼻子轻轻吸气，在心里默数 4 秒；然后屏住呼吸，默数 7 秒；再用嘴巴呼气，持续 8 秒后，再回到吸气步骤，把这套动作重复做几次，试一试。”

　　她说的很慢很慢，南风跟着她的声音慢慢做着动作，几分钟后，一股困意袭来，南风慢慢的睡了过去。

　　看着南风睡了过去，路沁将空调温度调试适宜，出了房间。

　　南风病发，她其实最需要的是一个倾诉的对象，需要一个人替她把她的想法说出来，印证她的想法，好让自己更坚定一些，就像这次，将心里的想法说出来，她会轻松很多。

　　今日，她以朋友的身份与她闲聊，就是希望她能够好好的倾诉一番，这对于南风来说也是一种治疗。

　　幸好，看起来，今天的治疗效果还不错。

　　这可能是近几日南风睡的最好的一次，感觉全身的筋骨都舒展开了很多，心底的郁结也散去了很多，抬眼看了看房子里的装饰，她突然有些贪恋这个地方。

　　要不是得赶回去上班，她真想在这里多住几天。

　　和路沁打过招呼，南风便启程回凉城，她答应何西的，今晚必须回凉城，而且，她也有些想他了。

　　刚出门，她就收到了路沁发给她的短信:往后的日子，对自己好点，不必委屈自己，不用陷入任何情绪危机，永远单纯，永远热忱。

　　后面还有一个微笑的表情。

　　南风笑了笑回复道：好

　　南风收起手机，一路向北。