就算她知道自己被蒋忆寒下毒的事，也祁钰无关可她就是不能原谅。

　　她每晚想起蒋忆寒当时的表情，她都很难熬。

　　她不由自主的发抖，想起蒋忆寒杀人。

　　还差点掐死她，蒋忆寒就是个疯子。

　　可她无法阻止陈陌陌和他在一起。

　　她唯一能做的就是不告诉陈陌陌，因为蒋忆寒要是知道她告诉陈陌陌。

　　蒋忆寒就会杀了孤儿所里的孤儿。

　　她不能冒险。

　　如果只有她一个人的命，的话她可以牺牲自我。

　　可关键是一百多条人命啊！

　　与蒋忆寒打交道了这么多年，她终于知道蒋忆寒这个人十分贪心。

　　他不仅要权力，还要美人。

　　凡事他想要，他都可以不择手段。

　　而蒋忆寒很爱陈陌陌。

　　所以当她死后，如果蒋忆寒和陈陌陌在一起了蒋忆寒会宠死陈陌陌的。

　　王心月看着暗下来的天，流了眼泪。

　　王心月快速的回到家，看着卧室的窗台。

　　躺在床上却怎么也，睡不着。

　　王心月抱头痛哭呜呜呜呜呜。

　　拿起床边的刀，正要割手臂上的肉。

　　可突然王心月停了下来，扔掉刀。

　　打开录音，开始自言自语的说：我知道自己得了抑郁症，可不知道为什么每次见到蒋忆寒我都会想起那段让我最不想回忆的场景。

　　我现在连要死的权利都没有，因为一旦我有要自杀的念想。

　　蒋忆寒就会拿孤儿院里的孩子来威胁我。

　　高三那年我看见蒋忆寒亲手杀了几个小混混。

　　他还差点杀了我，最后他把我关在一个堆满死人堆的身体。总共有10个人死亡。

　　他还在我面前割掉那个人的眼珠子。把他身上的肉一片一片的割了下来，最后还掐着我的脖子说：好好看这，这些人是怎么死的。下一个有可能是我。

　　他说完后，就把我关在里面将近一个小时了。

　　当时他就在外面，但我没有向他求饶。也没有发抖，因为当时我僵住了，看着一具具尸体我哭了。

　　我知道如果他要是想杀我，早就动手了。

　　他把我关在里面无非就是想吓唬吓唬我。

　　因为他害怕我会把这事告诉陈陌陌。

　　因为他爱上了陈陌陌。

　　所以从那件事过后，我就跟陈陌陌保持距离因为我害怕万一哪天我会忍不住告诉陈陌陌

　　所以高中毕业后，我就与陈陌陌断绝所有关系。

　　陈陌陌以为我是因为她将蒋忆寒介绍给我才生气的。

　　但确实并不是。

　　这只不过是个借口罢了。

　　在嫁给陆逸的那几年里，她虽然有病，有抑郁症但那时候并不是很严重。

　　或者说：跟没有抑郁症的人一样。

　　可来到陈陌陌这里后，她的病越来越严重了

　　她看着陈陌陌，就会想起蒋忆寒。

　　有时候还会把陈陌陌看成蒋忆寒。

　　还会出现幻觉。

　　她知道她是出现了精神分裂。

　　所以她一直都在努力克服。

　　克服自己，努力不让自己出现幻觉。

　　看到三点时，王心月才睡觉。

　　到了早上10点，王心月才醒来。

　　陈陌陌那边开始了培训，这节课讲的是《如何控制自我情绪管理》。

　　老师：我们要控制好自己的表情。

　　控制自己的情感。

　　控制自己的情绪。

　　这三条控制是大家经常会控制不住的。

　　表情，如果大家都将自己的表情挂在脸边。那么你就有可能将面临淘汰。

　　因为控制表情，这一堂课很重要。

　　下面我就告诉你们表情管理的重要性：表情管理不仅是为了上镜好看，在各种重要的场合，也可以起到控制情绪，帮助更好的表达自我的作用。因为表情可以轻易反映出一个人的心态，是畏缩胆怯，还是沉稳自信。成年人的表情管理不是麻木不仁，而是张弛有度。

　　给表情注入恰当的情绪，表情拆开来解释，即表面情绪。是指情绪在面部形成的反应。多数时候我们表情尴尬，是因为情绪不够。比如不想笑的时候得笑，就会出现尬笑、皮笑肉不笑。

　　有人说：“素人和明星之间的差距，在表情管理上，绝对有一条不可逾越的鸿沟。就像你总会被朋友拍到丑照，而明星们无论怎么截图都美，都说明星和素人之间有壁，娱乐圈的表情管理高手里，教科书级的表情管理，是悲是喜都没有很用力，很克制，也很得体。”

　　你和明星之间，也许只差一个表情管理。学会表情管理可以让自己在面对各种场合的时候不会显得太失礼，这些真的太重要了，不会让你随随便便一个表情就能透露出你自己的想法。

　　表情管理也是一个人情商高低的表现，这么一来，学会表情管理确实很重要，每个人都不是一座孤岛，无论如何，人还是需要社交。

　　喜怒不变色，其实就是一个很明显的体现，遇到别人惹自己生气的事情时，要注意一下是否是在公共场合，如果是的话，就要忍住，面部表情要正常。要控制自己的愤怒，来管理自己的面部表情。

　　这时候也可以借助工具，比如镜子，每天都要照一下镜子，看一下自己的面部表情是怎样的。如果自己的面部表情太僵硬或者太阴沉的话，就要做一些细微的调整，以免被别人看出。这就可以管理自己的面部表情。

　　如何控制情绪：情绪容易冲动有两个原因。

　　第一种：是对于周围的人或者事比较敏感，易触景生情；二：是情绪表现的外显性，喜怒哀乐都写在脸上，同时还可能摔东西或打人。克服情绪冲动的方法包括：

　　1.要培养积极乐观的生活态度；

　　2.要适当地发泄积存在心中的不良情绪；

　　3.要保持适当的紧张和热情；

　　4.要善于理智控制自己。

　　如何控制自己的情感：

　　大家都知道谈恋爱，是一件很正常的事。

　　但那是对普通人。

　　而大家是艺人，大家都知道在这个行业长的漂亮的很多，有才华的人更是数不胜数。

　　而且这这个行业，大家都不头谈恋爱。

　　因为谈恋爱，等于失业。所以如果那个人不是富家豪门子弟的话。

　　那立即分手。

　　因为在这个行业工作，是很卷的。

　　毕竟这个行业，最不缺的就是美人。

　　知道了吗？