休养几天，桑谷真气恢复了大半。也没用玄英指点，就将之前玄英提到的几件物品全部找了出来，将平台摆的满满的。
“师傅，师傅，我准备好来，请师傅出来教导徒弟。”
“师傅，师傅，我准备好来，请师傅出来教导徒弟。”
叫了好几声，玄英也没吭声，桑谷叹了口气。又将之前被玄英称之为劣等品，骗鬼的玩意拿了出来点燃。
“咳咳咳”
一阵咳嗽声响起。
“呛死我了，这玩意真不能用多，能将鬼给呛死。桑谷叫为师何事？”
桑谷心想，师傅不是已经死了吗？死人害怕死？
“师傅，我准备好了，等您指点。”
玄英从几个玉盒中选了几种灵药，让桑谷丢到澡桶里。又让桑谷从储物戒指里取出一个白色瓶子，将白色瓶子里的水倒入澡桶里。
“桑谷呀，这乾坤瓶里装的可是咱们逍遥门丹峰所管辖的灵药谷里的灵泉水。就是逍遥门内弟子只舍得泡茶时取用。如今为师给你泡澡了，你可要坚持住，不要放弃。”
“是，师傅”桑谷有种被重视，被宠爱的感觉，还是被鬼重视被鬼宠爱了，不过感觉还不错。
万万没想到，接下来她师傅是要活煮了她。
将澡桶注满水，桑谷按照玄英教的将澡桶边缘五个卡槽放满灵石。片刻澡桶里的水沸腾了，里边的药材在水里浮浮沉沉，散发出阵阵药香。
“桑谷，愣着干嘛？还不快进去。”
“师傅，水开了，桑谷进去会被烫熟的。”
“桑谷，墨迹什么，还不进去，别浪费了药效。”
“师傅……”桑谷话还没说完，就被一股力扔到澡桶里。吓得桑谷“哇哇”大叫。
叫了几声，发现无人应答，玄英又一次消失了。在沸水里煮着的桑谷感觉热是热，烫是烫。但还能在自己忍受范围内。想到之前扔进去的珍贵药材，还有灵水，桑谷咬牙忍着。
不知不觉桑谷在澡桶里睡着了，五颗灵石一点点消耗，最后化成粉末。水的温度慢慢从沸腾到冷却，最后桑谷是被冷醒的。
从澡桶里醒来，发现澡桶里上面一层黑色脏污，臭烘烘的，与大便味道差不多。令桑谷一阵恶心，桑谷心想，自己有这么脏吗，不会是谁在自己睡着时，往澡桶里倒粪吧。
转头看看叶世辉安静的躺在稻草上，师傅是鬼，那这如大粪一样的脏污，只能是自己身上的。
趁着师傅不在，叶大哥睡着了，桑谷捏着鼻子，将一桶水，包括药材，通通的倒到下边去，消灭证据。
泡完澡的桑谷觉得身体异常舒畅，皮肤更加光洁有弹性，不但有弹性，还特别坚韧。
桑谷正在对着自己手臂上的肌肤做研究，在思考，要不要拿出匕首给自己一刀的时候，系统传来消息，“恭喜主人，洗筋伐髓成功。”
桑谷心想，原来这就是洗精伐髓，看来这个师傅是对自己下血本了。
桑谷拿出一柄小镜子，对着镜子左照照，右照照，发现自己只是白了点，瘦了点，五官上没啥区别。
自己这边臭美完，不忘去叶世辉哪里，给他擦红药。红药的痒痛让叶世辉醒了过来。
他睁开眼睛，就看见一位仙子一样的人物在给自己上药，晃晃神，自己端详，这不是桑谷吗？
自从叶世辉第一次吃灵米拉肚子，就对桑谷的心思歇了。今天一见美如天仙一样的桑谷，叶世辉又控制不了自己的心乱跳。本来身上就全是没有被皮肤覆盖，血淋淋的。心猛烈跳动，多处脆弱的血管崩坏，血流如注。
桑谷吓坏了，赶紧不计后果的往叶世辉身上浇红药，短短一会儿，五十瓶红药都消耗殆尽。
桑谷不明就里，以为叶世辉伤情恶化，叫师傅师傅不再。玄英动用鬼力，将桑谷送进澡桶，神魂就有些涣散，吓得玄英赶紧回到骨头里修养。
师傅不在，桑谷只能等。还好，五十多瓶红药浇下去，叶世辉的血管也都补上了，停止流血了。
一切暂时归于平静，桑谷拿出剑谱对照剑谱自己比划，拿着小匕首比比划划，总感觉不对。调出重剑，试着挥动。没想到，一挥剑就起了。没有以前完全抬不起来的那种无力，桑谷心喜。
不能跟师傅请教，还可以向叶世辉请教。叶世辉可是纯粹的武者里修习剑法的，虽然还未有所成就，但修习剑法也有十多年，自然有所体会。
叶世辉给桑谷讲，习剑，最忌讳末学肤受，一定要一招一式的去钻研，一招没学透绝不去学下一招。于是桑谷就在叶世辉的指导下，学习玉衡剑谱。
桑谷练的虽说是基础剑法，但每一招每一式，都好像藏着道义。每挥出一剑，都带着桑谷领略不同的意境。
第一招:朝生暮死
桑谷感觉练这一招的时候，自己好像变成了渺小的虫子。早上迎着太阳出生，晚上随着日落而死。来不及伤秋悲月，只能仅仅抓住一日的美好。这一招的招式是极美，美在于毫不顾忌的释放，将短暂的美发挥到极致，力量也发挥到极致。
桑谷不懂武学剑招，如果她懂，她会有所顾忌，不敢尝试这样的剑谱。因为一般剑法前几招大多是试探，不会毫不顾忌的释放，如果力量毫无保留的释放完，以后几招该如何。这样的招式，在打斗中，一般最后一搏时才会采用。
为了不干扰叶世辉休息，桑谷下到洞底。一是洞底比较开阔，练剑比较方便，二是离叶世辉远点，也不会太吵到他。
在洞底还是一遍一遍的挥剑，一遍一遍的对应剑谱去矫正姿势，然后是连贯性。就这样一个招式，朝生暮死就练了十几天。
这天桑谷觉得招式动作还有连贯性差不多了，并且每次挥剑即使不调动真气，她都能体会到这一招式的意境，她想调动真气使出这一招试试。
朝生暮死这一招，本来招式动作就唯美，当桑谷调动真气毫无保留的横扫最后一式，耀眼的光将整个山洞都照亮了。