糟糕的坚持也好过放弃，为什么呢？因为这个糟糕的坚持在帮我保持着这个身份。

　　你比如说你是一个锻炼者，我我的身份是一个锻炼者，我今天实在不想跑，怎么办？溜一圈吧，出去穿上跑鞋，跑了五分钟回来啦，今天锻炼没有？锻炼了五分钟。没关系，你没有好好做拉伸，你没有认真的做什么前后的运动，没关系，你对自己宽容一点，因为至少你在坚持着。但是你知道另外一句话更残忍说。连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。就你连续两次放弃的这个好习惯，就代表着这已经是一个坏习惯。因此，我们宁肯糟糕的坚持，也不要轻易的放弃。

　　有的时候对自己宽容点。调整一下身心，起来再战。但是不放弃。保持住，我相信未来美好的明天一定在等着你。

　　相信自己，有梦朝着梦，大步向前就好了。我爱这个世界。原来这个世界本来就是玩一场的，但是怎么做人？有可为，有不可为，作为一个人应该知道。当你老了的那一刻，当你老的那一天回想起来，我做人自己感到骄傲。死后对得起天，对得起地，对得起人。

　　这人来这世上没白活一场。

　　问心无愧，此生没白来。感恩世界，感恩有你，我爱我自己。