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爱自己的10中方法

看书学习 作家陪伴 160 2024-07-07 11:31

  1停止自责

  2停止恐吓自己

   3温柔友好耐心的对待自己

  4善待自己的心灵

  5赞美自己

  6爱自己意味着要支持自己

  7爱自己的缺点

  8照顾好自己的身体

  9经常照镜子

  10现在就爱自己

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