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第十五章 第一次特殊训练

金左脚系统 阿德里亚诺 2609 2024-07-07 13:36

  看台上。

  零零星星散落着的球迷慢慢起身离开,他们都是山南大牛的忠实拥趸,已经为天远的训练赛喝了一下午的倒彩。

  弗雷德里希教练本希望下午能封闭训练,可是山南足协的人一听这话就笑歪了嘴。

  乙级联赛的比赛而已,封闭训练?不放球迷和媒体入场?

  媒体好说,因为不到比赛那天,是肯定不会有媒体来。

  不放球迷入场,那就绝不可能了。

  你天海的训练场地,还是我们临时租来的学校球场,怎么封?把学校大门封了么?

  球迷们瞧着躺在地上打滚的穆大壮,乐开了花,山南本土方言,妙语如珠,舌灿莲花……

  直到穆大壮转过头,用山南土话,狠狠对喷了几句,老乡见老乡,两眼却没有泪汪汪,骂声反而更激烈了些。

  王平揉着被足球踢肿的面颊,皮肤一片火辣辣,手感还有些烫。

  他神思飞扬,仍在温存袁珂抚摸自己面庞的画面。

  “记住我的交待了吗?”

  “啊!”王平终于回过神。

  “被球踢傻了么?脑子短路了?”袁珂一脸不耐烦,她又交待道:“你盯住马皮青,如果他出了酒店,你就跟上,一定要掌握好他去了什么地方,见了什么人。”

  “马队?他有问题?不会吧!”

  “他怎么就不能有问题?什么马队,牛队,你以为他是马尔蒂尼啊?”

  “袁总真是学富五车、博览群球,连远在意大利的马尔蒂尼都知道!”

  “你作死啊。”袁珂狠狠拍了下他脑袋,站起身嘱咐王平赶快跟上马大头。

  “袁总,要是马大头今天进了酒店就不出来了呢?”

  “那你就轻松了呀,你在门口守着不就是了,还免得跟着他跑来跑去。”

  “那我不是得在酒店大堂沙发上枯坐一整晚?”

  袁珂推开墨镜,丹凤眼里全是奚落神色,她嘴角挂着笑意道:“沙发?酒店大堂?那可不行,马大头如果发现酒店大堂里的人跟上他,说不定会起疑心,你就在酒店外面的小树林里凑合一晚吧。”

  王平看着袁珂动人的远去背影,深深吸了口残留在空中的香水气。

  “小树林里死,做鬼也风流!”

  ~~

  赵宏和宗波、陈霖峰没有随着队友们一起离开球场。

  他们留下来是为了加练。

  就在两分钟前,金左脚系统下达了加练命令。

  “脚步训练?”赵宏一脸懵逼。“我又不是篮球运动员,还来什么奥拉朱旺梦幻脚步么!”

  系统没理会他的质疑,直接告诉了他训练方法。

  这个训练没法一人完成,赵宏只好涎着脸求宗波和陈霖峰一起留下来加练。

  训练的内容,实际非常简单,就是一个假动作而已。

  但等到赵宏实际操作,他才明白系统给他提的这个训练目标有何等艰难……

  “好假啊,哈哈。”

  “哎呀,我去,晃得我都快摔跤了,宏哥您这水蛇腰啊,扭得比我屯上跳秧歌的大妈还强。”

  哼哈二将,宗波和陈霖峰没有停止对赵宏的嘲讽。

  赵宏已经练这个动作一百多下了,但还是不得要领。

  系统也忍不住道:“东施效颦。这下知道自己有多LOW了吧,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”

  “再来。”赵宏咬牙切齿,他是个不服输的人,被哼哈二将调侃两句也就罢了,被寄生在自己脚上的系统瞧不起,那是万万不能。

  “嗨,有些孩子就是适合打压教育。”系统悠悠然笑了笑,这句话并没有传送到赵宏的意识中。

  “宏哥,再来啊,这一次一定要再假一点。”

  陈霖峰说完,传来一脚球速适中的地滚球。

  赵宏紧紧背倚住扮演防守球员的宗波,足球贴着草皮快速滚动,赵宏忽然放弃与宗波的身体纠缠,他迎着球往前迈出一小步,紧接着肩膀带动身体,作势要朝左转身。

  赵宏右脚外脚背轻触皮球,皮球改变运行轨迹,朝右横横滚去的那个瞬间,赵宏作势左转的身体,猛然朝右转去。

  “0分。”系统打出第一百二十六次0分。

  其实不必系统说话,赵宏心里也清楚这个看似简单的动作,自己却完成不了。

  这项特殊训练叫作:假动作转身。

  说来非常简单,整个情景是模拟赵宏在禁区线上背身拿球,赵宏在背身接球时,只需要做三个动作。

  第一个动作是身体试图朝左转向,这是假动作,迷惑紧贴自己,背身防守的后卫。

  第二个动作是左脚或者右脚触球,让足球朝自己右侧滚动。

  第三个动作是身体收回假动作,迅疾朝右转向。

  这个动作做得好,如果完全骗过后卫,则可以直接过掉对方。即使不突破过人,也能为自己在禁区边缘拉开角度,获得起脚打门的机会。

  系统最初告知训练动作时,赵宏并不在意,这不过是个小儿科而已嘛,假动作嘛,我最擅长了!

  最初,赵宏甚至大言不惭,左右假动作转身都想练。

  系统考虑到他惯用左脚,在背身时,让球朝他右侧运行,更顺畅。让他先练好假动作辅助下的右转身。

  “0分。”这是第一百三十五次0分。

  赵宏慢慢发现这动作的难点,这实在也太难了吧!

  朝左转身的假动作必须自然流畅,这一点不难。用左脚脚弓,或者右脚外脚背把球拨到右侧,这也一点不难。

  可是这个假动作必须结合传球的速度,做早了,自己就像一个尬舞的傻子,变成宗波和陈霖峰笑声的来源

  做晚了,OK,球已经到脚下了,自己再做朝左的假动作,就不够时间朝右转身,后卫将会有充足的反应时间,去追赶朝右滚动的足球。

  “你的理解没错,这个脚步训练的核心就是假动作的时机,你必须看准来球,迈出迎接球的那一步,然后自然而然做出朝左转的假动作,这样才能带动后卫的身体反应。”

  “系统大哥,您的训练真是别出心裁,有点道道。有没有什么特殊的细节,指点一二?”

  “脚步。你心里已经明白了,迎球迈出去的那一步就是整个动作的核心,它决定了你做假动作的时机。”

  “嘿嘿。”系统冷笑道:“足球也有脚步一说,现在信了么?”

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