斗牛继续进行中……

　　沙克进攻，老一套的运球进攻身体对抗不如对方的情况下，技术技巧技能也进入了无解的情况下，沙克完完全全给打爆了5比0这就是几次对抗中的结果。

　　场上乔运着球对沙克道：中锋是整支球队的内线支撑点，而需要这个点的球队中锋他需要学会以下几点。

　　第一点（对抗）对抗的意义是什么呢？顶着敌方延迟敌进攻速度与出手命中，对抗可以避免吗？可以！你必须要有后卫的断抢速度，可以准确的预判敌手中篮球的位置，难吗？难、所有联盟能有这个意识的中锋不到5人，所以你必须死命的顶着在你不如对方的情况下，不求你防得住对方，但是你不能害怕防不过也要防，你害怕这次对抗中给对方碰撞倒地不存在的，倒了起来继续防，一定不能给对手轻松出手得分，万一对手失误了呢！你这个对抗必须要克服，你看你现在像什么顶一下就后退你是娘们吗？（沙克听到这段话，马上顶着胸前给乔背打运球的力量与疼痛死死的防守）

　　第二点（突破）我们中锋的因为身高体重问题跑动是比较缓慢的，但是慢归慢我们要学会灵活移动，现在联盟大部分中锋只会待在篮板区抢篮板，篮板强打其他运球什么的基本都不锻炼，确实这样的话球队的内线会比较稳定，但是到了真正的季后赛这样的球队分分钟都是被爆打的，就像a级联盟西洲的常规赛第一球队一样连续4年常规赛第一但是季后赛呢打得无比的辛苦，经常比黑8扫出场，原因就是他们队里的所以联盟身高最高2.55m的中锋外号“大木头”知道怎么叫他做大木头吗？先说优点，身高太高进攻端得分与篮板球比较容易，缺点只会抢篮板与进攻其他的一点不会，一般来说其他球队很多中锋都是2.2m防他有点难防，但是有点技术的球星就算2.2m防他基本问题都不大，卡位，推撞，干扰等分分钟打爆他，内线给打爆了，你现在没体验到高个子中锋不知道其中的奥秘，所以你给我好好的学习灵活打球，中锋最好的突破就是定点逛动两步上篮（只见乔顶着沙克突然双手抱球一脚定点一脚陪着肩膀左右顶撞着，看到沙克脚步不稳马上加大力度推开找到时机大步左侧突破两步起跳手推球打板上篮“我不太懂篮球所以我这里的三步跳是这样设定的，定球在手算一步然后再走两步投篮不算犯规”）乔继续运球

　　第三点（得分）说到这个问题，我们就要说一下中锋的分类了，其实到了a级联盟所有的中锋都会给分类在那个派别的；传统中锋一种只学抢篮板、篮板区跳投、扣篮的中锋，他们的特点就是只要内线不给打爆，外线随便浪啊╮(╯з╰)╭他们给你妥妥的守住篮板球，这样的中锋到不了球王的级别只能一辈子给限定在了一个团队里边为其他人服务，旧时代的中锋就是这样的，但是时代在变化战术在变化，身体素质都被以前好多了的情况下生存可以，但是你没法带领球队走得更高，我们称他为没有灵魂的战争机器（登登瞪等Y(＾_＾)Y给你们配点音乐，直播间里是听得到场上他俩的对话的）第二种中锋蛮牛中锋一种矮个子中锋，他们身高2.20m左右但是他们的身体肌肉极其发达下盘稳，跑动一般、不过他们是专门为了对抗而出现在球场上的，上来就身体碰撞专打内线扣篮，防守方面他们基本放弃篮板专心卡位中锋，起到牵制最用，我们称为烦人的狗皮膏药，第三种得分中锋，一种你敢放他在三分区，他就敢投的那种，一个命中率高的这样的中锋他可以直接帮你把内线拉开给得分手突破内线得分（你拉出来防他了内线空一个，你不防他可以投到你崩溃╮(╯▽╰)╭）内线基本功必须扎实才能当这样的中锋，我们称为最不务正业的无赖非主流中锋，第四种万金油型中锋，什么都要会一点什么都只是会一点，我们称为场上资深解说中锋，你不要小看这个类型的中锋，他们也有另一个外号神经刀爆发出的手感有时能打崩你，（然后乔一个后撤步回到了三分线出手三分命中，我就是这个类型的，第五种全能型中锋什么都会，真的是什么都会的绝对场上大个子霸主从一号卫打到五号位都能打，我们称为统治者中锋。“中锋身高一般分四个级别2.10m-2.25m的叫做矮个子中锋，2.26m-2.35m的叫做标准型中锋，2.36m-2.49m的叫做高个子中锋，2.50m以上的叫做大高个中锋”

　　说着接着了训练师抛来的球掉给沙克接着斗牛，在防守的时候继续道：这些个级别分层多数都会等到了a级联盟才会有明确的数据列出来，b级联盟的话一般都较为简单就后卫分了三级其他都没什么改变，越高的联盟你见识到的东西越多，不要在乎什么天赋的，球神俗话说过用100级来计算、球员天赋占一半百分五十、命占一分，机遇占两分，三分靠学习，剩下的全是汗水与努力，半神就是没天赋靠的全是后半段的成就，才成了一个全能级的球员，现在你们弱点没所谓，强者之心你们不一定能领悟，但是你们那个会思想的脑子一定要努力的学习、学习、继续学习篮球的知识，才能使你们走得更远，走不下去的人他们是累了不想走了就在哪里停了然后就再也不想走了，知道这个的人很多都是基本上都做不到，伤病、信心、诱惑、金钱等等很多外界因素会使你停下来。

　　乔说着说着就停了下来对着边上的队友们说道：但是不管你停不停下来，你们都要记住一句话，努力使明天会更好……