范培栋早早起床,这样日子也是习惯了,不起来运动一些,全身都好像不舒服。
在全队都有了各自的健身计划之后,大家的身体也是变得强了不少,范培栋每天被单打,也是感受最直观的。当然,他身上的肥肉也是不知不觉地只剩下脸了。若隐若现的腹肌,已经是能让罗琳垂涎三尺了。
每天都能见到罗琳,今天却是没有。今天罗琳那个丫头有睡懒觉了吧?不过,女孩子就是应该多睡会儿,不能老在上课的时候睡觉,人家老师不介意,他范培栋可是很介意的,自己的左手一直被枕着,会很麻的。
照例进入自己的健身房,却是发现了小偷罗琳!她竟然在偷看自己的电脑,范培栋也是悄悄走了过去,就站在背后,听着她窃窃私语。
“小学生投篮,这家伙真是幼稚啊,这个也研究。”
“区域投篮数据统计表,嗯?哇,这是胖子自己的吗?罚球95%+?“
看到这个数据的时候,罗琳也是想起了范培栋的动作,没忍住,笑出来声,
“哈哈哈。””
对于区域投篮,罗琳也是特意地翻了翻,她是知道了,胖子其实哪里都很准,三分线外两侧底角最准,竟然是70%+。虽然不知道他是怎么算的,但是,这个数据她看来还是很厉害的。
接着,罗琳翻了其他的。
跳投、后仰跳投....罗琳越看,眼睛越是眯缝了起来,很是开心。
“哇,这些东西要是早点看到就好了。”
“没想到胖子这么厉害,学霸就是学霸啊,常人真的是难以理解。”
“哈哈,这些东西现在就都是我的啦。”
罗琳美滋滋地把资料都复制粘贴到了自己的优盘了。
“啊!!!”
她刚一转身就对上了范培栋,做贼心虚,她也是赶紧恶人先告状。
“喂,你知不知道,人吓人是会吓死人的!”
看到罗琳一边在踢,一边竟然在关电脑,范培栋却是制止了。
“没事,我的还不是你的嘛,看吧,没关系的。”
这倒是让罗琳有些脸红了。
罗琳也是没有什么隐藏了,就把自己教练的话跟范培栋说了出来。
“哇,我的这些东西真的有那么厉害吗?”
范培栋自己都不是很相信。他当初弄这些东西,就是纯粹为了自己提高效率罢了。没想到,竟然有这么意想不到的作用。
“接下来,你就主要练跟宋义的高位挡拆战术,其他人就是练投篮,我们肯定会走得很远的。”
话刚说完,罗琳也是突然想起了什么。
“对了,圣诞节马上就要来了,你陪我去旅游好不好?”
“额,我们好像不过圣诞吧?”
“你就说陪不陪嘛?”
“好好好,陪陪陪。”
“嘻嘻嘻。”
范培栋不知道罗琳笑什么,但是,只要她开心就好了。
接下来的日子,莲花一中没有了约战对手,却是开始自己练自己的了。
之前增加了健身计划,让大家都壮实了不少。跟二中和职中的约战也是让大家都知道了真正的赛场。而现在,又增加了投篮训练。虽然任务很重,但是大家都是乐此不疲。
很快,罗琳就拿到了一手的数据,这是陈静统计出来的,范培栋也是跟陈静一起分析。对于数据,女生天生就是要细致一些。而且陈静似乎对数据比对篮球本身还要更感兴趣。
当大家拿到自己的那一份区域投篮图的时候,他们也是知道了,原来最近的投篮训练是这么回事啊。
“大家也都看到了,这份表单说明了很多的问题。我现在要说的就是,大家都给我记住了,自己手感最热的出手点,在赛场上不要胡乱出手,找准自己的位置再出手。”
莲花一中的战术很是简单,就是高位挡拆。
这个面对联防,面对人盯人,都是有效的。
当然,这对挡拆两人的实力要求却是非常高的。
范培栋更是重中之中,要是对手选择包夹,范培栋是自己出手还是分球,分球分不分得出来,这都是问题。
而宋义的任务就简单了,那就是终结。当然简单是相对范培栋来说的。他也是异常的重要。是自己投篮,还是突进篮下,这都是他要做出的选择。
“宋义,你要不要学一学这个投篮姿势,我保证,只要你这么投,三分绝对神准。”
“不不不,我还是用我自己的标准投篮吧,我的力量还是没问题的。”
“宋义,你的弹跳并不是很好,你跳投很费体力的。”
“可是,那动作实在是太幼稚了,我看还是算了吧。”
“没事,你就试试嘛。”
范培栋也是苦口婆心,一直劝着宋义,宋义最后也是没忍住,被诱惑到了。
他也是脸有些红,开始了尝试。
哐,哐!
连续两次打铁之后,宋义却是找到了感觉
空心,空心,空心,空心,空心!
一连串的空心,也是让宋义都忘了自己正在妹子的注视下投篮呢。
宋义自己忘乎所以,统计数据的陈静也是微微诧异。正面弧顶的三分,这可是宋义不是很准的地方啊。可是,换了个投篮姿势后,没想到命中率这么高。
范培栋也是拍了拍宋义的肩膀。
“嗯,很不错嘛,加油。”
宋义自己是有打算的,不到万不得已,绝对不这么投,丢死人了。
宋义这个人,范培栋接触久了也是知道了他的性子了。
宋义是长得有点小帅,让人看着就以为他是个花心鬼。然而,他其实根本就没表白过任何一个女孩,就是喜欢对一个自己喜欢的女孩好一点而已。他不知道,就是他这样的举措,让女孩们都认为他花心。
说起来,宋义还真是有点小可怜的。
这是,这样的问题,范培栋却是不知道怎么解决的。
也许哪一天宋义就碰上自己喜欢的也喜欢他的人了呢?也许宋义本来就是花心呢?这也是只有时间能证明了。
两个实力最强的人默契在慢慢提升,其他人也没闲着。
其他人都是定点投手。大家最近也是都在学小学生推射三分动作。
一开始他们还很不乐意,嫌弃动作不好看。可是,投多了之后,他们发现了,小学生推射三分真的是简单又高效。这个动作很省力,投篮的精准度很高。
高中生还没有职业球员那么大的臂力腕力,投三分是有些力气不足的。而小学生推射完美地解决了这些问题。
罗琳在队内的地位是真的有点高了。她拿出了很多新奇的东西,甚至还有外国教练的学识,让大家也是佩服不已。
而范培栋和宋义在队内的地位也是以实力服人的,大家都乐意为他们当绿叶。大家都相信,只要这样走下去,他们说不定真的能创造奇迹呢。
哪个少年没有梦啊?