（1）痛中悟

　　——有些痛，是不想被打断的，只因痛着也是可以舒服的！

　　世间哪有安全法？

　　求却难得知想差。

　　【知道想法差，

　　那想法可能不怎么差了！

　　要懂得辩证法】

　　痛乃人间一味药，

　　【例如，

　　痛可以治疗麻木不仁】

　　饮查早悟少白发。

　　（2）悔不及当初

　　——信与不信，都不过强加罢了，反而去理解当初的情形，才像是王道。

　　傻傻的信，

　　多么像钻牛角尖。

　　傻傻的不信，

　　多么像钻牛角尖。

　　不过是凡人，

　　想得何必深。

　　有较真精神，

　　何必就较真。

　　控制一个度，

　　边看边前进。

　　（3）感当年

　　——这是比较乐观时的感悟！当年已经很努力过了，那么该放下的放下。

　　莫去愁怒忧，

　　莫去因人喜。

　　当初的情形，

　　爱不到一起。

　　（4）题人的主客观

　　——以前是说过主客观，不过主客观对人真的特别重要。重要的东西，必要时要去旧事重提！

　　客观了，

　　心中有世界，

　　【灵魂透过心来想事】

　　主观了，

　　【把自己代入世界】

　　心中有角色。

　　（5）生命在于运动

　　——人的好与坏不好去说，但运动却是实在的。很多事，之所以做不了，可能便是身体素质跟不上。

　　愁也要运动，

　　恨也要运动，

　　喜也要运动，

　　学也要运动，

　　思也要运动，

　　闲也要运动，

　　于是，

　　副职里纳入了运动。

　　（6）自带的窗户

　　——不求舒服求什么？灵魂、心灵、眼睛、耳朵、鼻子，嘴巴，手脚等，都是人活得舒服时的窗户！而整个人是自带的总窗户，最大的窗户。

　　管好自己的窗户，

　　人才能舒服，

　　有一点成了束缚，

　　便是在现实受阻，

　　人只有先舒服，

　　才轻轻推开窗户。

　　（7）阳光中聪慧便不多事

　　——有好多话，却无法言说，也不想言说！活好，就要想做就做！

　　阳光来了，

　　却无感想，

　　选择让人，

　　陷入忧狂。

　　阳光来了，

　　当初模样，

　　一念地狱，

　　一念天堂。

　　阳光来了，

　　欲笑过往，

　　尴尬的是，

　　还在游荡。

　　阳光来了，

　　不喜不伤，

　　如更高处

　　像在楼上。