原文：《不宠无惊过一生》

　　不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好!

　　深谋若谷，深交若水。深明大义，深悉小节。已然，静舒!

　　善宽以怀，善感以恩。善博以浪，善精以业。这般，最佳!

　　勿感于时，勿伤于怀。勿耽美色，勿沉虚妄。从今，进取!

　　无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生!

　　白话译文：

　　少年时，我们不应该经常受到外界的因素而使自己内心感到迷惑，迷茫，不应该早早地为世情所牵绊，要有自己的独立意识，与他人保持一种距离。不应该对未来的人生和生活充满畏惧，要充满信心，也不应该老是生活在回忆里，活在过去，人生要大步向前走，向前看，这样，才会使得内心舒适、自然。

　　青年时期，我们一定要有辨别是非的能力，知道什么是善？什么是恶？什么是忠？什么是义？这是衡量一个人心态是否成熟的标准。什么是大义？什么是小节？既要把握整体的发展趋势，也要紧紧抓住细节，不能顾此失彼。做到了这一点，我们的内心才会真正的平静，舒坦，也才能感受生命的宁静与美好，才能迸发源源不断的动力。

　　中年时期，我们身上背负的责任重担也愈加沉重，于自我，于家庭，于事业，于社会关系。但在这一时期，我们也会爆发出惊人的创造力，我们的事业往往在这一时期能得到长足的发展，中年时期的我们，没了年少时的青涩，没了青年时的狂热，更多的是一种执著，一种坚持。这是一个人一生中的黄金时期，一种最佳的人生状态。

　　当我们年老的时候，我们也要做到无愧于天，无愧于地，无怍于人，无惧于鬼。方才对得起生命，算得上是在这世上走了一遭。这才是人生最圆满的谢幕。

　　《不宠无惊过一生》代表的是一种豁达、进取的人生态度，其中更是蕴含着一种的成功学的理性思维。全诗分为五节，每节三句，打破了传统意义上压韵等形式主义的束缚，全诗显得更为自然、富有灵气。

　　丰子恺（1898年11月9日－1975年9月15日），原名丰润，又名仁、仍，号子觊，后改为子恺，堂号缘缘堂，笔名“TK”（FONG TSE KA[），法号婴行[，生于浙江省崇德县石门湾（今浙江省JX市桐乡市石门镇石门湾），中国现代著名的书画家、文学家、散文家、翻译家，被誉为“现代中国最艺术的艺术家”、“中国现代漫画鼻祖”。