很多年以前，有位很有名的形意拳师收了一个很笨的学生，这个学生虽然很下功夫，但是他怎么也掌握不好步法。练习了几年，还是迈不出完整的一步。为此，他经常受到师兄弟们的嘲笑。

　　憋了一肚子气的笨小伙，想出了一个笨得不能再笨的法子。每天，天刚亮的时候他怀里揣上窝窝头出门，一路走一路打拳，一趟崩拳打到几里之外的师傅家，傍晚又顺着原路打回家来，一整步迈不出就迈半步，前脚迈出站不稳，后脚就立刻跟上。

　　他渴了，喝口冷水，饿了，啃块窝窝头。就这样，不论严寒酷暑，他天天在这条路上打来打去。渐渐地，他在这不起眼的“半步”里，领悟了拳法的真谛，那些曾经非常瞧不起他的师兄弟们一个一个的败在他手下。

　　后来，他走南闯北，名声大振，这个笨小伙儿就是“半步崩拳打遍天下的形意拳大师郭云深。

　　（摘自《中国体育报1988年12月4日第3版）

　　（郭云深（1820~1900），直隶深县马庄人，家不富足，力食四方，兼访名师，闻刘晓兰先生名气，便访至易州西陵，也拜孙亭立先生为师练八极拳，住在刘晓兰先生处，这样刘晓兰先生与郭云深先生成了八极拳门中的“谱兄弟”。孙亭立先生见郭云深学拳已成，便让他也去山西李老能那里学形意拳。郭云深到山西太谷以同乡之关系拜见李老能先生，说明来意，并将八极拳中的刚猛猴拳和梨花大枪演示给李老能先生看。李先生见郭云深所练手法灵速、气势严整而神气活妙，遂收为弟子。当时李老能以租种菜园为生计，郭云深帮助灌田、耕耘，一应事情非常勤快，深得老能先生的喜爱，便倾囊相授，郭十二年后艺成。后来因铲除恶霸，犯了人命官司，被关进监牢，仍苦练功夫，由于项上有枷，脚上铁铐的缘故，练就了只能迈出半步的绝技——半步崩拳，所以，后来郭云深名扬大江南北，以“半步崩拳打遍天下”而著称。

　　郭云深在当时武术界很有声望。他的练拳，静如泰山，动如飞鸟。如遇不测之事，只要耳闻目见，不管对方拳棒有多快，皆能避之。有一次郭云深想试试自己的功夫，让五个壮士各持一木棍，其一端顶住郭云深的腹部，郭云深一转腰，将五人打出一丈开外。对形意拳理论，进行过系统的研究和总结，遗著有《能说形意拳经》一书。郭云深在北方数省教授学生多人，晚年隐居乡间，七十余岁而终。）