正如《道德经》中所讲：下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。

　　美者，人心之所进乐也。亚心者，人心之所恶疾也。美恶，犹喜怒也。善不善，犹是非也。喜怒同根，是非同门，故不可得徧举也。此六者，皆陈自然不可徧举之明数也。

　　在我们当今所处的星球，以及所身处的第三维度实相中，较低自我的一面也被称之为“小我”。我们中有很多人都被教导小我就是一个麻烦制造者，我们应尽快摆脱它或是直接把它消除以获得自由。

　　于是小我，似乎就成为了我们心灵成长路上的拌脚的石头。

　　为此，有不少的人在自己的心灵成长过程中也经常的在和自己的小我较劲，甚至交战，并且把小我看做是他们心灵成长道路上的敌人。

　　在这样的认知中小我变成了罪责的代名词，以至于有很多自认为已走上正确灵性道路的人把自己所犯下过的过错和责任全都算在了小我的头上，“都是小我的存在害得我做错了事，如果不是因为小我，我才不会这样子。”

　　于是，因为很多类似或相似的原因，小我成为了罪责和错误的背锅侠！

　　当我们习惯于把锅丢给自己的小我，那么问题就来了，小我不是我的一部分吗？

　　拥有这种想法和心态的人，习惯于把问题和罪责都算在小我的头上，并随之分离出了另外一个自己，看似纯洁无瑕，毫无过错，原本无辜。

　　然而，这样“纯洁无瑕”的自己却是如此脆弱，因为这种纯洁无瑕源于恐惧和对责任的逃避，他们不敢承认自己存在的问题，不愿面对自己所犯下的错误，而是把所有的过错和责任全都推脱给小我。

　　于是，这样的想法和心态加深了内在与内在的分裂，一个是纯洁无瑕的自己，一个则是被强行背锅的小我。

　　那么另外一个真的是纯洁无瑕的吗？而另一个强行背锅的真是就是那么的低层次吗？

　　小我有着它的自觉意识，当它感到自己成为了一颗被抛弃的棋子，并且还要背负来自你丢给它的所有过错和压力，在恐惧能量的驱使之下小我变得更加的疯狂和分裂，给你制造出更多更大的问题。

　　结果是，已存在的问题一个都没有解决，还因为你如此对待小我的态度使得内心之中出现了一道难以跨越的分裂鸿沟。

　　灵性认知上的错误扩大了你和小我之间的分离与分裂，灵性认知上的错误让你觉得把所有的过错和责任都推脱给小我，你自己就可以一身轻松，变得纯洁又无瑕。然而，小我与你从来就不是分离的存在，它是你的自我延伸，它就是你，你就是它。

　　每个人都是自己心灵花园的园丁，如果你真的想要成为一位大师级的园丁，就必须用心去了解和培育你内心的这座花园，没有偏颇分别心，不会区别对待。

　　如果你真的想要成为培育你内心花园的一位大师级的园丁，就需要动用你的智慧了解并看到花园中每一种植物的特性和特点。需求怎样的肥料，多少程度的水量和光照的强度。

　　你若真心发愿，想要在灵性的道路上成为大师级的人物，如何面对小我便是你要处理的第一道难题。

　　你不能把这个小我看作是与你对立的一方，甚至于把过错和责任全都推脱给小我。而是像经验老到的园丁一样，以你的平等心像对待花园中的其他植物一样看待小我，给予它你同样的爱和照顾。

　　小我的力量来自恐惧，分裂和对立，所以，把过错和责任推脱给小我的恐惧只会加大内心的分裂，强化小我的力量，制造更多的问题。

　　爱，是全宇宙最强大的力量，是治愈一切的力量，是万事万物的粘合剂，把你的爱给自己，把你的爱也平等的给予小我。

　　你所给予自己的全然无评判的接纳和爱是滋养你心灵花园的最好肥料，作为经验老到的园丁，这可是你最梦寐以求的好东西。爱与接纳的肥料将让小我褪去它的顽劣脾性和分裂特征，重新与你融合为一体，以它新的样貌为你服务。

　　心灵花园的园丁，他的培育秘方便是对自己全然无评判的爱和接纳，即便是一株花园中原本并不起眼的植物，也会因为你的爱与接纳-这最好的肥料而开放出鲜艳美丽的花朵，把你心灵的花园点缀得更加美丽！

　　对于心灵花园的园丁来说，无条件的爱和接纳便是最好的秘方，也是最佳的肥料！

　　愿我们在经营自己的心灵花园的时候，能够真正的成长！