2021.11.29 晚上十点零二分:因为准备戒烟特烦燥，大概是因为昨天4点钟醒啦，一整天东搞西搞累想睡了呼唔……

　　醒了，拿手机一看才4点50，天还没亮呢，玩会手机看会小说，等7点去吃早餐，半小时后，累了，慢慢又睡着了，八点多啦洗漱下去搞点吃的，可是感觉头很晕，心里很乱，但是不是想抽烟的那种乱糟糟的，迷迷糊糊的时候感觉手有一点抖，我是有点儿感冒的，也不知道头晕容易困是因为感冒还是因为戒断反应…自己也有一点懵……

　　感冒好了又低烧，还是没胃口，在超市买了点肉、柿子、香蕉，外面买了个馒头。馒头就肉吃了起来，肉是冰箱拿出来的，没肉味呀（是不是我这几天味觉不灵敏啦），中午吃了点柿子涩涩的没有熟和香蕉，下午一直拉肚子，医生告诉我柿子和香蕉不能一起吃，长知识啦，原来食物相克是真的

　　总之第一天坚持过来了，期间还是想抽一颗的.但是挺住了………虽然现在有点难受但是戒烟还是要比抽烟对身体好的，加油!明天再来打卡!