第十九章:队内训练
第二次深蹲相比起第一次,在感受上差距不会太大。
所以周宁虽然蹲的异常艰辛,但还是站了起来。
但到了第三次,感受明显不一样了。
由于之前两次的巨大消耗,周宁感觉肩上的杠铃变得沉重了不少。
杠铃本来就有160kg,现在周宁的力量消耗,使得杠铃感觉起来好像有200kg重一样,压得他有些喘不过气。
可不管杠铃有多么沉重,周宁是不可能放弃的。
就当是挑战生理极限,他再一次缓慢蹲下,直到蹲到最低点,然后咬紧牙关,从脚向上发力,一直传导到腰部,再传导到肩膀上。
脸色涨的通红,青筋暴起,豆大的汗珠不停落下。
就像是在做慢动作回放,他扛着沉重无比的杠铃,从地上站了起来。
在他身后,菲尔汉迪依然没有干预,而是看着他继续坚持。
到了第四次。
周宁感觉他的小腿都在发软了,浑身打颤,脑海中不停有声音让他放弃。
但放弃是不可能的,周宁再一次控制住杠铃蹲下。
和之前一样,杠铃带来的压迫是窒息的,蹲在地上,周宁感觉他根本没有力量站起来。
菲尔汉迪终于开口询问道:“周,到极限了嘛,需要我帮助嘛。”
周宁没有回答他。
事实上,在现在这种情况下,他也没办法开口说话。
他摇摇头,拒绝菲尔汉迪的帮助。
接着他目视着前方,保持身体平衡,和刚才一样咬紧了牙,猛地发力从地上站起来。
口中发出一声低沉的嘶吼。
他站了起来。
到现在,他完成了第四次深蹲。
距离完成任务,还有剩下四次,接下来每一次都是在和生理极限挑战。
如果是普通人,练习到这种程度就必须放弃了。
因为普通人没有专业教练指点,在动作上肯定会有问题,如果到了一种极限程度,还坚持做下去,肯定会受伤。
但周宁显然不是普通人,他掌握着最标准的动作,在他旁边,也有最专业的篮球教练在指点。
所以对于他来讲,受伤是不用担心的,唯一制约他能否完成接下来四次深蹲训练的,就是他能否坚持了。
没有多想,他再一次蹲下去。
双腿有些颤抖,但凭借对身体的掌控,他还是蹲了下来。
到了现在,其实身体上的痛苦已经减弱很多了。
这种感觉,就像身体上被划了一道小伤口,会疼痛很久。
但如果把一个人的手剁掉,在身体机制的保护下,痛觉的传导会被立刻中断。
周宁现在就是这种情况。
他的身体变得麻木了。
蹲下。
站起。
蹲下。
站起
连着做了两个,除了身体已经疲倦到不像话了,周宁也没有太多的感觉。
他轻轻咬了一下舌尖,让大脑清醒过来,再一次蹲下去。
站起来。
还是麻木。
到了最后一个,身体已经疲倦到了极点,就连开始下蹲的时候,四肢都抖和筛糠一样了。
眼前的视线变得模糊。
蹲下去。
现在在周宁的背后,就像背着一座大山,又像是有许多人拼命的按住他,绝不让他起来。
哪怕只是稍微动弹一下,都会感受一种无法想象的巨大阻力。
但他还是固执的站起来。
动作很慢,看上去好像随时都会摔倒在地上。
缓慢的站立。
伴随着哐当一声,杠铃被他重新放到了杠铃架上面。
他完成了任务。
大口大口的喘着粗气,周宁用一只手扶住杠铃架。
在他身后,菲尔汉迪称赞道:“周,你的意志力真是让我惊叹。”
周宁无奈的笑了笑,说实话,以他平时的状态,如果没有系统奖励,就算是拼命,他也最多只能够做四个。
也是有了系统的激励,他才能够完成这样的训练。
就在他正想着的时候。
系统冰冷的声音在他脑海中响起。
【任务完成。】
【任务奖励,肌肉生长速度x5,力量提高30%】
随着系统话音落下,一股强大的力量涌入了周宁身体。
虽然他依然感到十分疲倦,但比起刚才那种生不如死的感觉要好太多了。
周宁长长的呼了一口气,正要转过头和菲尔汉迪交谈。
这时,外面两道身影走了进来,是詹姆斯和佩林卡。
詹姆斯一见到周宁,就笑着问道:“嘿,周,训练完成的怎么样了。”
周宁还没回答。
一旁的菲尔汉迪抢先道:“很不错,比预期效果好,只要接下来多加巩固,基本就没问题了。”
詹姆斯点点头:
“这就是真正的湖人。周,只要你继续努力,我相信,你一定会变得特别优秀。”
他接着说道:“正好佩林卡要和你商量一下合同的事情,就和我一起过来了,你们谈吧。”
听到詹姆斯说完。
佩林卡开口:“周,很高兴你在上一场比赛再一次打出了亮眼的表现。”
“嗯。”周宁没有多说话,他想要看一下佩林卡能够给出一份怎样的合同。
佩林卡也明白周宁的意思,他直入主题道:“经过我们商量,我们可以给你一份最高400万美元的合同。”
周宁面色平静,依然看着佩林卡,没有说话。
他知道,湖人肯定不会直接给他一份400万美元的合同。
毕竟老板的钱不是大风刮来的,要是他在之后的比赛水了,那湖人这400万就亏到家了。
而且更重要的是,湖人一旦用正式合同签下他,那么球队大名单上就会少一个名额,要是他不能打出相匹配的价值,在剩下的赛季,湖人想要引援都很困难。
所以他估计佩林卡这次多半就是来画大饼的,只是为了稳住他而已。
果然,佩林卡接着说道:
“不过我们还需要观察你几场比赛,只要在接下来几场比赛你还能够打出昨天的表现,这400万合同我们就会立刻奉上。”
想了想,他补充道:“不过你也不用担心,就凭你上一场帮助湖人战胜雄鹿的表现。哪怕接下来你有些发挥失常,我们依然会考虑用一份150万美元的老将底薪合同将你签下来的。”
周宁点头:“谢谢佩总。”
对于佩林卡提出的这份合同,他并不意外。
毕竟NBA是商业联盟,实力和收入是成正比的。
只要他在接下来的比赛中,能够延续上一场的表现,那么拿到一份400万的合同绝对绰绰有余。
至于佩林卡说的他接下来表现糟糕,还是会给他一份150万的老将底薪,那就纯粹是话术了。
一旦他表现糟糕,湖人绝对会毫不留情的将他裁掉。
这很现实。
佩林卡见周宁没有拒绝,脸上也露出了一抹笑容。
抛开生意不谈,他对周宁还是很欣赏的,也比较看好他能够留在湖人。
于是他说道:“周,期待你接下来的表现。”
周宁微笑着回应。
算是达成了口头协议。
接下来,包括詹姆斯,菲尔汉迪,四个人聚在一起闲聊了一会。
周宁也没有继续训练。
一方面任务已经完成了,另一方面,湖人今天还有队内的比赛。
他得保证一会能够有足够的精力去参加队内比赛。
这场队内比赛对于他来讲是很重要的。
一般来讲,像他这样的角色球员,在比赛的发挥会直接影响到他下一场比赛的上场时间。
毕竟上场打球的只有5个人,而湖人队在每一个位置上都有3到4个人在竞争。
所以,对于这场比赛,他必须得全力以赴才行。
。。。。。
大概过了20分钟,湖人队内的比赛开始。
沃格尔将湖人球员分为两队。
一队:詹姆斯,奥斯汀·里弗斯,安东尼,霍顿·塔克,周宁。
二队:威少,浓眉哥,蒙克,斯坦利·约翰逊,霍华德。
周宁和霍华德对位。
比赛开始,周宁和霍华德跳球。
没有手软,面对老年霍华德,周宁直接将球跳到詹姆斯手中。
场下,佩林卡没有离开,而是在和沃格尔坐在一起观战。
詹姆斯运球过半场。
没有任何犹豫,他直接迎着威少的面投了一个三分。
没有投中。
篮下,周宁挤开霍华德,一把抓住篮板,转身小抛投,轻松将球放进球筐。
以周宁现在的力量和弹跳,再加上他的211的身高,面对已经全面衰老的霍华德,他打的还算轻松。
投进这个球,他迅速退防。
威少接到发球。
趁着其他湖人球员还没有来得及退防,他推了一波快攻反击。
威少速度很快,几乎是风驰电掣,一脚将油门踩到底,迎着周宁就想将球上进。
但是周宁不会客气,篮球本来是竞争运动,就算现在场上绝大多数人是成名的超级巨星,他还是会全力以赴。
他高高跳起,瞅准威少上篮的时机,一巴掌将威少手中的篮球扇飞。
他封盖了威少。
被冒后,威少忍不住骂了一句:“法克。”
不过他倒不是生气,只是正常宣泄情绪而已。
倒是一旁浓眉哥皱起了眉头。
他对威少有些不满也不是一天两天的事情了,在比赛中经常能够看到他故意不给威少传球的情况。
现在威少又无脑突破被帽,所以他有些不爽。
但他也没有说什么,由于是周宁将球帽出去,球权依然是他们队的,只是在发球的时候,他将球发给了蒙克。
蒙克是湖人这个赛季用底薪合同签下的一名小将,三分神准,防守拉跨。
但考虑到湖人仅仅用一份老将底薪就把他签下了,这笔签约性价比还是非常高。
接到浓眉哥传球,蒙克晃动了一下,晃开和他对位的安东尼,直杀内线。
面对周宁的补防,他选择抛投。
眼看着蒙克出手,所有人都认为他能够将这个球打进,都准备退防了。
但周宁却不这样认为。
他从地上跳起来,跳的非常高,一巴掌对着篮球扇去,将球扇飞。
远处的詹姆斯愣了一下,随即笑道:“很棒的防守。”
场下,佩林卡对周宁的评价,也在心中暗自拔高了一截。
毕竟之前两场比赛,他都只是看了录像,没有到现场。
现在坐在场边观看,感觉自然不一样。
看着周宁一上场就连续送上了两记盖帽,他心中甚至有了一种直接将周宁签下来的冲动。
不过理智阻止了他这么做。
毕竟一个球员的实力如何,还是要靠正式比赛的表现说话。
光靠坐在场边观战训练赛,在NBA,很多水货状元就是这样被签下来的。
比赛继续。
由于进攻时间结束,球权回到詹姆斯手中。
运球过半场。
詹姆斯观察了一下场上的局势,将球传给了奥斯汀·里弗斯。
奥斯汀·里弗斯是一名新秀,而且是一名落选秀。
但他的防守积极,球商极高,除了三分不准之外,可以说是一名非常优秀的球员。
在这个赛季,通过努力,他也算是在湖人站稳了脚跟。
接到詹姆斯传球,奥斯汀·里弗斯一个假动作晃起和他对位的球员,运球朝内线杀去。
面对霍华德补防,他果断将球分给周宁。
接到奥斯汀·里弗斯传球,周宁从地上跳起来就想扣篮。
见状,霍华德有些忍不了。
在刚才的时间里,周宁几乎一个人占据了所有风头。
像这样打下去,他的出场时间绝对会被周宁压缩。
他可不想沦为湖人的边角人物。
所以他大步转身,从地上跳了起来,伸出长臂,想要封盖周宁的扣篮。
但是,他低估了周宁的弹跳高度。
面对他的补防,周宁只是举起球,对着球筐用力砸下去。
周宁跳的很高,再加上他的身高臂展,他完全不惧怕霍华德的防守。
梆~~
他直接隔扣了霍华德。
一旁,詹姆斯见到这一幕,做出了一个震惊的表情。
等周宁落地后,他冲上来,对着周宁大吼道:
“周,你太**厉害了。”
浓眉哥也很兴奋,高兴的手舞足蹈,虽然两人不在一个队,但他作为湖人的核心人物,自然是希望周宁越强越好。
场下,佩林卡鼓掌,脸上的笑容也很灿烂。
毕竟周宁之前的十天合同是他给的,要是周宁真的能够打出来,那他在湖人的地位绝对会大大提高。
只有霍华德有些郁闷。
他心中有些不爽,冲着周宁嚷嚷道:
“嘿,小子,别得意的太早。接下来,我会让你见识我真正的实力的。”
一旁的队友对于这种情况很感兴趣,他们期待的看着周宁,想看一下他会怎么回应。
面对霍华德的挑衅,周宁自然不会客气。
这里是NBA,球员的性格绝大多数都很火爆。
像谦虚,内敛这些美德在这里根本行不通。
任何人只要表现的软弱,就会被立刻淘汰掉。
所以即使是霍华德,周宁也没有因为他的资历而客气。
他立刻反击道:“我打赌,接下来,你还会吃我五记大帽。”