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第五十四章 训练进行时

篮筐在鸿沟之下 痞极太来 2795 2024-07-09 14:43

  “OK!先生们,现在你们热身完毕了,那么我们开始训练吧!”

  说完,威尔教练大手一挥,球员们训练有素的跑向球场边上放着的训练器材。

  陈乐看着都有事做的队友们迷茫不已,威尔教练看着这一幕指了一下汤米:“汤米,去带下陈!”

  陈乐连忙向汤米跑过去,汤米抱出一堆的三角锥桶,陈乐从他手上接过。

  “这是用来干嘛的?”

  “练习运球啊!”

  “这个怎么练?”

  “陈,过来!”

  “啊?好的!”

  威尔教练突然将陈乐叫开,陈乐跑向威尔教练。

  “你知道你的运球很好,但是欠缺之处吗?”

  威尔教练目光如炬的盯着陈乐,陈乐不明所以的摇头。

  “你认为运球的目的在什么?”

  “过掉防守人!?”

  教练笑着拍了拍手里的篮球,然后走到已经摆放完毕的三角锥桶面前:“你的所有运球,传球,是不是都是为了进攻得分?”

  “呃,是的!”

  陈乐点点头

  “我发现一个问题,现在这个阶段的中国篮球很有意思,中国人对于这个运动很热衷,但是却很少走出一个像样的人物。”

  “好像是!”

  “算了,这个问题还不到我们讨论!”

  “好吧!”

  “我看过很多中国人打球,花里胡哨的动作很多,但是,却没有实际的效果。”

  陈乐想了想,然后点点头:“应该是。”

  “你看,明明一个胯下就能过掉对手,为什么需要来回运球!”

  “嗯!”

  “还有,你许多动作对于你的进攻来说毫无用处,所以你现在需要做的就是将你的所有多余动作去掉!”

  “可是,教练,nba不缺运球大师啊!”

  威尔教练顿了一下,然后随手指了一下琼斯。

  “琼斯,过来!和陈来一场1v1”

  琼斯才跑到一半就听到了教练的声音,他立马兴奋的笑了:“嘿!陈,让我感受一下来自东方的力量吧!”

  陈乐看着面前的黑色巨兽,有点不寒而栗,随后抖了一下身子摆正心态:“OK!”

  二人的对战当然引来了队友们的起哄和围观,威廉不明所以的看向威尔教练。

  “所以,为什么会让陈和琼斯一起,明明不是一个位置!”

  “这才好,让他看看什么叫简单,中国不是有一句话叫大道至简吗?!”

  说话间,二人的斗牛已经开始了,陈乐率先进攻,当然,陈乐下意识的胯下后转身然后后撤步之后衔接了双跨下准备跳投,可是琼斯则已经直起身子。

  “兄弟!美国的单挑,只有三次运球!”

  他还特意的比了个三,陈乐无奈的叹了口气,然后将球传给琼斯。

  换发,琼斯展现了他的天赋,低位炸球后直接起身三步扣篮!

  “欧!!”

  “琼斯,这不好吧!”

  “shit!”

  队友们不是故意往后倒就是捂住眼睛,陈乐瞬间被这气氛激起了不服输的劲头。

  “来!”

  说着他将球传给了琼斯,琼斯立马开口:“不不不,不论进球与否,我们换发!”

  说着单手将球拍给陈乐,陈乐接住球缓缓吐了口气,然后就要原地三分出手!

  琼斯立马跳了上去,陈乐一个转身过掉还在空中的琼斯后三步轻松打板进球。

  “琼斯!不会吧!”

  “好球啊!”

  “陈!陈!”

  刚才的队内比赛陈乐已经获得了大多数的队友认可,当然,这不包括路易斯和里昂。

  然后,这才发生的一幕让很多人再也不会因为肤色和身体小觑面前的这个中国人!

  “OKOK!”

  威尔教练拍手叫停比赛,然后做了个拇指的手势,队员们瞬间散开。

  他缓缓走上去搂住陈乐,威尔教练一米八五的身高但是严重发胖的身体和一米八八但是瘦瘦的陈乐构成了一幅奇怪的画面。

  “虽然只是两颗球,但是你看出来什么没有?”

  “呃,一些不必要的动作不需要做?”

  “差不多,你有没有发现,当你不知道规则时你的动作很多,但是琼斯只是站着并没有完全跟上你!”

  “嗯,是的!”

  “那是因为再多的运球,他只需要在你出生的一刻干扰就行了,但是后面你的三威胁就不一样,威胁到他了,所以他毫不犹豫的扑了上来!”

  “教练,我觉得你是在给我树立观念!”

  “哈哈哈,差不多!现在你可以去和他们一起训练了!”

  说完,大手一挥转身走开!

  陈乐也是打了鸡血一样的跑向琼斯和汤米身边的空位,汤米看着陈乐说:“嘿,快点的,这是一套基础连招!”

  说完,他就将球低位拍了两下,然后in&ambr /;out后胯下换手背后再换手。

  陈乐看着很简单,但是做了三次才勉强做好!

  “慢慢来!”

  陈乐点点头!

  训练的时光飞逝,陈乐在高中的体能训练展现了成果,一场比赛后的训练,许多二队的低年级菜鸟已经累瘫了。

  但是,陈乐还在对刚才的运球和脚步进行不断的练习!

  “他不累吗?!”

  贾斯汀看着背心已经打湿的陈乐说了一句,身旁的里昂立马接话:“切,第一次表现一点罢了!”

  第二天,陈乐没有迟到,同样的地方,贾斯汀坐在那里看着陈乐,他的身旁还是一脸不屑的里昂。

  第三天,,

  第四天,,,

  两个星期后,里昂看着跟在陈乐身后的一众二队队员心里充满了嫉妒和羡慕。

  这时候的陈乐,虽然没有脱胎换骨这么夸张,但是两个多星期的训练已经展现出了成果。

  “陈!动作干净流畅了许多!继续!”

  教练走出球馆的时候拿着战术板指了一下陈乐,陈乐点点头:“yes sir!”

  随着假期的结束,训练也来到了尾声,三个月的时间,现在的陈乐已经一米九的赤脚身高!

  “陈!你实话说,你们中国是不是有什么长高的神药!”

  “没有啊!你怎么会这么说!?”

  “你这身高长的太离谱了!”

  汤米现在需要抬着头和陈乐说话,陈乐却觉得没有什么不对劲的。

  “陈,星期一就要上课了,我们只有三天假期了!不然,明天我们去唐尼家玩吧,我们可以去打猎!”

  “打猎!?美国的枪支真的如此泛滥!?”

  “欧,陈!我们只能拿弓,但是已经很好了!”

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