足协杯结束了，中超第三轮马上就开始了。等高亮参加完这次比赛，比赛对手是天津泰达亿利。

　　然后他又得回到国青队，参加亚锦赛男足U19的淘汰赛了，这次的对手是澳大利亚队。澳大利亚队在亚洲不算是特别强的队伍，但对中国队来说，很多队伍都是强队。在亚洲一般是沙特、韩国和日本，这几只是夺冠球队。

　　这次，高亮的目标还是夺冠，他要让世人重新看看中国，看看中国足球，他们也是可以拿的出手的。

　　中超比赛，在天津奥林匹克中心体育场，比赛时间是下周一，下午15：30。

　　高亮休息了一天，就回到俱乐部进行训练了，其他人还可以休息一天。高亮迫不及待的开展训练，不触摸球的日子实在太难受了，他今天还通知了瑜伽教练张婷，今天他要开始进行瑜伽训练。衣服他都买好了，就是那种紧身的，也不知道对不对，反正看到网上视频练瑜伽的，都是穿紧身的衣服。

　　这次，他把之前总结的东西，都拿出来一一进行数据固化，通过不断训练，提高数据，优化结构。

　　张婷已经在高亮家里了，是姚静开的门，姚静一直在家，哪都没去，她还要为高亮准备中午饭。

　　张婷看着姚静在忙碌，就对她说：“静静，你完全可以再请一个保姆嘛，你看看你现在，都成专职保姆了，这些活都可以交给别人来干。”

　　姚静笑了笑，没吱声，她其实很享受现在的状态，请了保姆是轻松很多，但是就没有现在这样的氛围了。

　　很快，中午饭做好了，看看时间，高亮也快回来了。

　　等了大概5分钟，高亮就回来了。

　　姚静，感觉对高亮说，“洗手吃饭。”

　　高亮在回来的时候其实已经洗手了，但是他还是听话的去洗了个手。

　　姚静摆好碗筷，给高亮盛好饭，又给张婷盛饭。

　　张婷是见识到了高亮的饭量，简直就是饭桶啊。之前看到姚静做那么多，还以为是她知道自己要来，特意做的呢，现在看来自作多情了，是家里有头猪。

　　好在张婷和姚静饭量都不大，所有的都被高亮一扫而光，不用每次都有剩菜剩饭也挺好的。

　　看到姚静又去忙了，张婷也有种姚静是这个家庭的主妇的错觉。摇摇头，怎么可能，她那么好强，不可能当家庭主妇的，而且还是高亮的。转过头，张婷看了看高亮那种年轻帅气的脸，又不确定了，虽然年轻，但是帅啊，帅是不讲理的。

　　高亮和张婷聊了一些瑜伽的事，问了一些简单的问题。等姚静忙完，之前的两人聊，变成了张婷和姚静两闺蜜聊了。高亮成了编外人，高自感没趣，就先去换衣服了。

　　说实在的，刚刚高亮问张婷，连瑜伽是不是要专门的衣服，张婷其实也不知道，一般都是女的练瑜伽，没见男的练过。但是，考虑了一下，专门的练习服还是穿上吧，正常女生穿也是为了显示身材，还有就是出汗的话，也被吸收了。

　　等高亮消完食，他们就开始了。首先是指导高亮进行一些简单的活动，然后就是非人的劈腿、压腿练习，高亮被折磨的嗷嗷叫。看的姚静非常有趣，她还专门拿出手机进行拍摄。

　　当然，其中少不了一些配音和解说了，主要是对高亮的调侃。别说，高亮的身材也是非常棒的，穿紧身的练习服，也可以看的出来，那样的紧凑的肌肉，看的张婷频频揩油。

　　张婷还经常利用帮高亮压腿的机会，将自己贴在高亮身上，可惜高亮没心情享受，他现在的内心是痛苦和崩溃的。

　　姚静看到了到没说什么，只是不断的对张婷翻白眼，流氓，内心还对着张婷吐口水。